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Lic. Ari Gimenez Coll

🍎 Nutrición Integral y Deportiva
📐 Antropometrista ISAK II
🖥 Atención online y presencial

10/09/2026

Hay momentos en los que el cansancio emocional, la tristeza o el desánimo pueden hacernos sentir que ya no podemos más.

Pero este salmo nos recuerda algo muy importante: cuando sentimos que nuestras fuerzas no dan más, Dios nos sostiene.

Jesús no es indiferente a nuestro dolor.
Él puede encontrarnos en medio de la angustia, acompañarnos y darnos esperanza cuando nosotros ya no logramos verla.

En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos también que pedir ayuda no es falta de fe.

Hablar, buscar acompañamiento psicológico, acudir a un profesional de salud y acercarnos a personas de confianza también puede ser parte de ese sostén que necesitamos.

No tenes que atravesar solo/a aquello que hoy te pesa.

Tu vida tiene valor. Tu historia no termina en este momento de dolor. Hay esperanza 🙌🏽

Si vos o alguien que conoces está atravesando una situación de riesgo, busca ayuda y apoyo inmediato 💛🎗️

10/09/2026

Reel un poquito largo pero necesario…

Porque empieza a hacer un poquito de calor y ya vuelve la urgencia por bajar de peso “para llegar al verano”

Y ahora aparece también la inyección como herramienta para el tratamiento del exceso de peso.

¿Está mal utilizarla? No, si está indicada y acompañada por profesionales.

Pero, antes de comenzar, hay que conocer tu cuerpo: análisis de sangre, función hepática y renal, micronutrientes, tiroides, composición corporal y fuerza.

Y durante el proceso, hacer seguimiento de síntomas, composición corporal y masa muscular.

💉 La inyección no es un atajo. Es una herramienta.
El objetivo no debería ser simplemente bajar kilos, sino perder grasa cuidando tu salud, tu músculo y tu estado nutricional.

No se trata de llegar al verano. Se trata de que construyas tu salud.

03/09/2026

🎗️Un listón amarillo por quienes están atravesando una batalla que muchas veces nadie ve.

Porque nadie debería sentir que quitarse la vida es la única manera de encontrar paz.

Hablar también es cuidar.
Escuchar también es acompañar.
Pedir ayuda también es un acto de valentía.

La salud no es solamente lo que comemos, cuánto pesamos o cuánto entrenamos. También es lo que sentimos, lo que pensamos, nuestros vínculos y aquello que sostiene nuestro espíritu.

Que nunca nos falte alguien dispuesto a escuchar.
Y que nunca pensemos que tenemos que atravesarlo todo solos 💛

02/09/2026

POV: te das cuenta de que muchas cosas que hacías “normal” eran un WTF?

WTF que tengas culpa por comer.
WTF que tengas miedo de subir de peso.
WTF que tengas que “compensar” una comida.
WTF que hables de tu cuerpo como si fuera tu enemigo.
WTF que pienses que para cuidar tu salud tenes que vivir a dieta.
WTF que esperes a estar “más flaca” para disfrutar de tu vida.
WTF que ignores el hambre porque “ya comiste mucho”.
WTF que hayas aprendido a desconfiar de tu propio cuerpo.

Y lo más WTF de todo es que nos hayan hecho creer que esto es normal 🤨

No.
No es normal vivir peleándote con la comida.
No es normal sentir culpa por comer.
No es normal odiar tu cuerpo para intentar cuidarlo.

Quizás el verdadero cambio no sea empezar otra dieta.

Quizás sea empezar a cuestionar todo lo que normalizamos 🤯

🫠 ¿Qué cosa relacionada con la comida o tu cuerpo hoy te hace decir: WTF?

28/08/2026

A veces pensamos que avanzar significa tener todo bajo control…

Pero hay temporadas en las que avanzar también es aceptar el proceso, tener paciencia y confiar en Dios, incluso cuando no entendemos por qué estamos atravesando determinadas cosas.

Esta rehabilitación me está enseñando algo que va mucho más allá de recuperar una función física: la salud también es aprender a transitar los procesos sin desesperarnos por llegar al final.

Espíritu, alma & cuerpo. Todo forma parte de nosotros. 🤍

👉🏽 Quizás esta sea la temporada en la que Dios simplemente te está pidiendo que confíes en Él. Incluso cuando no entiendas nada.

Y justamente de eso hablamos en ÍNTEGRAMENTE, mi podcast sobre salud integral, propósito, emociones, fe y esas cosas que nos atraviesan mucho más allá de lo físico.

🎙️ Muy pronto, en

27/08/2026

A veces creemos que comer saludable significa estar a dieta, restringir alimentos o seguir reglas todo el tiempo.

Pero la alimentación también puede ser una forma de escucharte, nutrirte y cuidar tu bienestar. 🥗💚

No se trata solo de qué comes, sino de construir una relación con la comida que te permita disfrutar, nutrirte y sentirte bien 🙌🏽

👉🏽 Porque cuidarte también está en cada elección que tomas día a día.

24/08/2026

NO NECESITAS HACERLO TODO PERFECTO, NECESITAS EMPEZARRR 🙌🏽

Muchas veces creemos que para cambiar nuestros hábitos tenemos que hacerlo todo de golpe: comer perfecto, entrenar todos los días, leer la Biblia, tomar mucha agua, dejar todo lo que nos gusta y no comer “mal” nunca más.

Y cuando sentimos que no podemos sostenerlo todo, terminamos sin hacer nada.

Pero los pequeños comienzos también cuentan 👌🏽

🥗 Una comida más nutritiva.
🚶‍♀️ Una caminata de 10 minutos.
📖 Un capítulo más de la Biblia.
💧 Un vaso más de agua.
💆🏽‍♀️ Disfrutar sin sentir culpa.

No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo posible y sostenerlo.

Tu bienestar también se construye de a poco: espíritu, alma y cuerpo 🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

✨ No esperes a poder hacerlo todo.
Empeza con lo que sí podés hacer hoy.

18/08/2026

🥗 Ideas fáciles de almuerzos y cenas completas 🍽️🙌🏽

Porque comer variado y equilibrado no tiene que ser complicado ni llevar horas en la cocina.

En este carrusel te dejo algunas ideas de almuerzos y cenas fáciles de realizar, con ingredientes simples y combinaciones que podes adaptar a lo que tengas en casa y a tus gustos.

La idea es que tengas opciones prácticas para esos días en los que no sabes qué cocinar, sin caer siempre en lo mismo 😉

👉🏽 Recorda que son ideas generales, no un plan alimentario personalizado.

Las cantidades y elecciones pueden variar según tus necesidades, objetivos, gustos y rutina.

Si necesitas adaptar tu alimentación a tus objetivos y a tu realidad, vení a consulta.

¡Te espero!

📌 Guarda este carrusel para volver a estas ideas cuando necesites inspiración.

14/08/2026

😂 Cuando pensaste que Dios te había dado una segunda oportunidad… pero vos la usaste para comer 3 pizzas 🍕🤣

A veces no necesitamos que Dios nos sane… necesitamos aprender a escuchar las señales de nuestro cuerpo 😁

👉🏽 Moraleja nutricional: disfrutar de lo que comemos también implica aprender a reconocer cuándo ya es suficiente.

Porque una cosa es comer rico… y otra es poner a prueba al aparato digestivo 🤪🤌🏽

11/08/2026

🍎📝 Hoy celebro una profesión que me recuerda cada día que la salud no se trata solo de un número en la balanza…

Ser nutricionista es acompañar personas en sus luchas, en sus cambios y en sus pequeños grandes logros 🙌🏽

Creo en una nutrición con propósito: que cuide el cuerpo, traiga bienestar al alma y nos ayude a vivir la vida que Dios soñó para nosotros 🫶🏽

¡Feliz Día del Nutricionista!

Dirección

Chacabuco 556
Presidencia Roque Sáenz Peña
3700

Horario de Apertura

Martes	16:00 - 20:00
Jueves	16:00 - 20:00

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