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Dr. Egberto Moura

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Dr. Egberto Moura

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Endocrinologista Pediatra
CRM 3856 | RQE 1928

27/10/2026

Já não é segredo que o desenvolvimento cerebral acontece dentro da vida real, ainda mais depois do acesso às telas. O sono e a atividade física entram nessa base porque sustentam três grandes potenciais no desenvolvimento: saúde física, aprendizado e bem-estar.

Principalmente para crianças pequenas, a Organização Mundial da Saúde reforça justamente essa combinação para manter um crescimento saudável.

Estimular positivamente uma criança não é preencher todos os minutos do dia dela, é oferecer oportunidades para participar, errar, tentar novamente e encontrar adultos que ofereçam segurança e exemplo.

De todo modo, não são necessários grandes feitos; 90% do tempo, o básico bem organizado ainda continua sendo um dos ambientes mais ricos para o cérebro infantil crescer. 💙

22/10/2026

A criança percebe quando há presença, quando alguém escuta de verdade e quando a casa oferece um ambiente em que ela consegue prever o que usualmente acontece.

Essa previsibilidade ajuda o corpo e a mente a lidarem melhor com o estresse, favorece a regulação emocional e contribui para uma rotina mais organizada de sono, alimentação e comportamento.

O Center on the Developing Child, de Harvard, revelou que crianças conseguem ter melhor desenvolvimento quando encontram adultos responsivos, com rotinas previsíveis e um ambiente emocionalmente seguro. E essas experiências ajudam a organizar a resposta ao estresse, fortalecem a regulação emocional e sustentam o progresso cerebral e biológico.

Portanto, não é preciso acertar o tempo todo; apenas devemos encontrar, de forma consistente, um ambiente onde ela se sinta segura para crescer e participar. 👨‍👩‍👧‍👦💙

18/10/2026

Parece assunto de simpatia de nossos avós, mas um dos exames que pode ajudar nessa investigação é a idade óssea, realizada por meio de uma radiografia da mão e do punho. Ela permite avaliar o grau de maturação dos ossos e das cartilagens de crescimento e estimar quanto tempo de crescimento ainda pode existir.

Mas não avalio de forma isolada. Para entender o potencial de crescimento de uma criança, considero sua curva e velocidade de crescimento, a altura dos pais, o estágio da puberdade, a história clínica e, quando necessário, exames que investigam produção de hormônios, nutrição e outras condições capazes de interferir nesse processo.

Quando existe dúvida sobre crescimento, meu objetivo no consultório é entender como aquela criança está crescendo e se ainda existe potencial a ser acompanhado ou alguma causa que precise ser investigada.

Fique atento! Se você percebeu que seu filho desacelerou o crescimento ou quer entender melhor o potencial de estatura dele, uma avaliação endocrinopediátrica pode trazer respostas mais seguras. 🤝

16/10/2026

Dormir bem é um processo biológico organizado pelo ritmo circadiano, e a infância precisa de regularidade para que esse sistema funcione adequadamente.

O GH participa do crescimento dos ossos e tecidos, da composição corporal e de vários processos metabólicos. Sua secreção é complexa e depende de diversos mecanismos hormonais, mas existe uma relação bem estabelecida entre o início do sono e os pulsos noturnos desse hormônio. Telas à noite, por exemplo, podem atrasar o sono e prejudicar sua qualidade, enquanto noites bem organizadas ajudam a preservar o ambiente fisiológico em que o crescimento acontece.

Rotina previsível, menos estímulo à noite e sono suficiente continuam entre os pilares mais importantes do básico bem feito na infância. 🧸🌙

12/10/2026

Na pediatria e na endocrinologia pediátrica, olhar para crescimento e desenvolvimento ajuda a proteger a saúde da criança, enquanto a família vive de perto todo o desenrolar do cuidado em primeira mão. E viver ambos os lados em meu lar é um verdadeiro privilégio! 💙

Que este Dia das Crianças seja marcado por afeto, tempo de qualidade e uma infância vivida com saúde, leveza e alegria.
Feliz Dia das Crianças para todas as famílias! ✨⚽🧚‍♀️

11/10/2026

Quando o assunto é excesso de peso na infância, o cuidado precisa preservar a autoestima da criança e envolver toda a família. Sono de qualidade, refeições mais organizadas, comida de verdade, movimento diário e um ambiente menos sedentário ajudam a construir uma rotina mais favorável à saúde.
O foco deve estar em ganhar disposição, melhorar o que é preciso para o bem-estar infantil, sem transformar o corpo da criança em motivo de comparação ou culpa. O acompanhamento profissional ajuda a entender o contexto, identificar riscos e orientar mudanças possíveis na rotina daquela família.

Está precisando de um norte para o cuidado metabólico de sua criança? Acompanhe meu perfil. 💙

07/10/2026

Quando os primeiros sinais de amadurecimento aparecem, é comum que os pais fiquem divididos entre esperar e procurar avaliação.

O objetivo é entender a história da criança, examinar o estágio de desenvolvimento e, quando necessário, complementar a investigação para diferenciar uma variação normal de uma alteração hormonal que precisa de acompanhamento.

Se você identificou mudanças corporais precoces no seu filho ou na sua filha, agende uma avaliação através do link na bio. 👨‍👩‍👧‍👦🤝👨‍⚕️

02/10/2026

Hoje completo mais um ano de vida e, naturalmente, olho para tudo em volta com gratidão. Sou grato pela minha família, pelos meus filhos, pela saúde, pelas oportunidades e por cada pessoa que cruza o meu caminho e confia em mim em momentos tão importantes da vida. Alcanço este novo ciclo com gratidão pelo que já foi construído e disposição para seguir evoluindo, como médico, pai e pessoa.

Só peço que nunca me faltem saúde e bons motivos para continuar nesta caminhada! 💙🎉🎂

30/09/2026

Como profissional de saúde, considero essencial viver, na prática, aquilo que orientamos. 🏃‍♂️‍➡️✨

O esporte fortalece nosso corpo, ajuda na saúde cardiovascular, melhora o condicionamento e reforça valores como disciplina, constância e cuidado consigo mesmo. Participar da Meia Maratona do Sol representa isso para mim.

Poder ser exemplo daquilo em que acredito é um privilégio e é o que consegue me devolver ainda mais propósito. 💙

28/09/2026

Comer bem na infância não precisa ser ingredientes caros, receitas mirabolantes ou uma rotina impossível de manter. 🍳🌮🍎
Um prato simples pode ser muito completo quando tem variedade e outros alimentos que já fazem parte da realidade da criança.

As cores ajudam a diversificar vitaminas, minerais e fibras, mas o mais importante é construir uma rotina em que comida de verdade apareça com frequência e sem transformar cada refeição em uma cobrança. O que sustenta uma alimentação saudável é repetição, variedade possível e uma relação tranquila com a comida. 🥪🍬🍓

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