Matheus Lemos Medicina Integrativa

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21/08/2026

Quando o resultado vai muito além da balança

Em 6 meses, Carla Karina eliminou 16 kg de gordura, mas essa é só uma parte da transformação. ❤️

O acompanhamento trouxe mudanças que impactaram diretamente sua qualidade de vida: mais disposição, melhora do sono, redução das dores e, com acompanhamento médico, nutricional e exames, a retirada de medicamentos que faziam parte da rotina.

O mais importante? Ela ainda está no meio do processo. E já está colhendo resultados que vão muito além do peso.

Emagrecer não é só sobre perder quilos. É sobre recuperar saúde, disposição e qualidade de vida.

E essa história ainda está só na metade.

👉 Agende sua consulta pelo link na bio.

Depoimento e imagens publicados com autorização, sem identificação do paciente. Cada organismo responde de forma diferente e os resultados dependem de avaliação individual.

Dr Matheus Lemos — Médico do Esporte · CRM 222.630/SP

21/08/2026

Quando o resultado vai muito além da balança

Em 6 meses, Carla Karina eliminou 16 kg de gordura, mas essa é só uma parte da transformação.

O acompanhamento trouxe mudanças que impactaram diretamente sua qualidade de vida: mais disposição, melhora do sono, redução das dores e, com acompanhamento médico, nutricional e exames, a retirada de medicamentos que faziam parte da rotina.

O mais importante? Ela ainda está no meio do processo. E já está colhendo resultados que vão muito além do peso.

Emagrecer não é só sobre perder quilos. E sim, sobre recuperar saúde, disposição e qualidade de vida.

E essa história ainda está só na metade.

👉 Agende sua consulta pelo link na bio.

Depoimento e imagens publicados com autorização, sem identificação do paciente. Cada organismo responde de forma diferente e os resultados dependem de avaliação individual.

Dr Matheus Lemos — Médico do Esporte · CRM 222.630/SP

17/08/2026

Talvez o que faltou não foi esforço, mas a estratégia certa. Cada paciente precisa de uma abordagem individualizada para alcançar resultados de forma consistente e sustentável.

Dr Matheus Lemos
CRM: 222.630-SP

10/08/2026

Alguns investimentos em saúde podem parecer caros à primeira vista, mas fazem sentido quando pensamos no retorno a longo prazo.

Ter acompanhamento profissional, monitorar sua saúde, investir em atividade física e escolher produtos de qualidade são formas de construir uma rotina mais consciente e preventiva.

E quando falamos em suplementação, não basta escolher qualquer produto. Procedência, qualidade e certificações também importam, especialmente quando o objetivo é ter segurança e consistência no uso.

Mais do que gastar com saúde, a ideia é investir naquilo que realmente pode contribuir para a sua qualidade de vida hoje e no futuro.

E aí, qual desses investimentos você já faz?

Dr Matheus Lemos
CRM: 222.630-SP

07/08/2026

O NADH está em alta, mas será que ele realmente faz tudo o que estão prometendo?

A resposta é: depende. O NADH participa da produção de energia dentro das células, mas seus benefícios não acontecem de forma isolada. Alimentação, exercício físico, estado nutricional e saúde metabólica fazem toda a diferença para que ele possa exercer seu papel.

Por isso, não existe substância milagrosa. Antes de investir em qualquer medicação ou suplemento que esteja em evidência, é fundamental passar por uma avaliação médica individualizada. O tratamento deve ser pensado para a sua realidade, e não para a moda do momento.

Você já tinha ouvido falar sobre o NADH? Conta aqui nos comentários.

De volta às origens… conforto pra alma! Não tem nada melhor que isso 🙌🏻
31/07/2026

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29/07/2026

Envelhecer não pode ser sinônimo de perder força, independência e qualidade de vida!!

A perda de massa e força muscular na terceira idade pode comprometer o equilíbrio, aumentar o risco de quedas e fraturas, dificultar atividades simples do cotidiano e reduzir progressivamente a autonomia do paciente.

Por isso, no acompanhamento da sarcopenia e da osteoporose, não avaliamos apenas o peso na balança.

Nesta paciente, associamos reposição hormonal individualizada, alimentação adequada, treinamento de força específico e acompanhamento periódico da composição corporal e da capacidade funcional.

Os resultados já demonstram uma evolução importante:

✅ Aumento de 5 kg na força de preensão palmar
✅ Ganho de 1,2 kg de massa muscular
✅ Redução de 3 kg de gordura corporal

A dinamometria permite avaliar objetivamente a força muscular, enquanto exames de composição corporal ajudam a acompanhar a quantidade de músculo e gordura ao longo do tratamento.

Esses dados não representam apenas desempenho físico. Eles ajudam a traduzir a saúde global, a funcionalidade e a capacidade de o paciente permanecer ativo e independente por mais tempo.

Na terceira idade, preservar músculos é preservar liberdade.

O melhor momento para prevenir a perda muscular é antes que ela limite a vida. Mas, mesmo quando a sarcopenia já está presente, um tratamento estruturado pode recuperar força, função e qualidade de vida.

Procure uma avaliação médica individualizada.

Médico: Dr Matheus Lemos
CRM: 222.630-SP

Endereço

São Paulo, SP
03470-050

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