Ztrack Esporte e Saúde

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São Paulo, SP
Ztrack Esporte e Saúde

Uma das maiores Assessorias Esportivas do Brasil, desenvolve programas de bem estar e saúde para empresas e particular.

Pontos de treinamento em São Paulo e parceria no Rio de Janeiro. Metodologia exclusiva com suporte de exercícios específicos e programas de caminhada, funcional, corridas, maratonas, ultramaratonas, ciclismo e triatlon.

22/08/2026

Treino Ztrack no Ibirapuera e suporte para o Treinão 361º. Nós no todo junto e misturado!

Go Greens!!

21/08/2026

Neste domingo a Ztrack participará da meia maratona de Buenos Aires, que é reconhecida por seu percurso plano e rápido, características que favorecem desempenho bem sustentado ao longo dos 21 km.

A baixa altimetria característica de Buenos Aires ajuda a reduzir o custo energético do atleta, permitindo maior economia de corrida. Além disso, o clima típico da cidade nesta época do ano, geralmente entre 10 °C e 18 °C, é a faixa ideal para provas de longa duração, reduzindo assim o risco de estresse térmico e favorecendo tempos mais rápidos.

A organização da prova segue padrões internacionais de controle de hidratação e segurança, o percurso urbano, com longas retas e poucas curvas fechadas, também contribui para maior consistência de pace.

Ano a ano a meia maratona de Buenos Aires se consolida como uma das corridas mais propícias para obtenção de recordes pessoais na América do Sul e a Ztrack estará destacando o seu verde pelas ruas!

Go Greens!!

20/08/2026

Dia reservado para série de ritmo!

Go Greens!!

19/08/2026

Valência tem uma temperatura amena para fria na época da maratona, o que colabora muito com a performance dos atletas. Sua organização é muito boa com ótimo suporte aos corredores.

Além do evento da maratona cuja largada e chegada acontece na “Cidade das artes e das ciências” que é um local espetacular, com vários museus, a cidade conta com um centro histórico lindo para se visitar durante a estadia.

Bora com a gente. Já estamos com nosso uniforme de prova reservado!! 💚💙

Go Greens!!

18/08/2026

Treinos de bike e corrida dentro de uma programação de evolução constante!

Go Greens!!

17/08/2026

Nosso final de semana marcou passos importantes para o nosso time!

Sábado tivemos o primeiro test drive da 361º, nossa marca esportiva, e o início do Ztrackinas, programa esportivo voltado para os filhos dos nossos atletas.

No domingo a Ztrack estava representada na Meia do Rio e no Bike Series de Caraguatatuba onde conquistamos um pódio belíssimo!!

Go Greens!!

15/08/2026

Hoje foi dia de fazer test drive da 361º na Ztrack e o tenis realmente ser bastante resistente!

Após o inicio de nosso treino nossos atletas encararam chuva torrencial e o nosso 361º aguentou otimamente bem!

Teremos novas oportunidades de test drive para nossa turma!

Go Greens!!

14/08/2026

Está acontecendo neste final de semana a La Mission Brasil, prova de trail mais esperada do ano!!

A La Mission Brasil é uma das provas de trail running de alta resistência mais técnicas do país, realizada em regiões montanhosas como a Serra Fina e a Serra da Mantiqueira. O evento segue o conceito original da La Mission Argentina, trazendo percursos longos, altimetria acumulada elevada e trechos de autonomia total, onde o atleta precisa gerenciar navegação, hidratação e segurança. Segundo a organização oficial, os percursos podem ultrapassar 80 km, com desníveis que exigem condicionamento avançado e experiência prévia em montanha.

As características ambientais da Mantiqueira tornam a prova ainda mais desafiadora. Estudos publicados no Journal of Outdoor Recreation and Tourism destacam que terrenos íngremes e trilhas técnicas aumentam o risco de fadiga muscular e demandam maior eficiência biomecânica. Além disso, o clima da região pode variar rapidamente, com neblina, chuva e temperaturas baixas em altitudes superiores a 2.000 metros, fatores que impactam diretamente o desempenho e a segurança dos corredores.

A La Mission Brasil adota protocolos alinhados às recomendações da International Trail Running Association (ITRA), exigindo equipamentos obrigatórios, esses itens são essenciais para reduzir riscos de hipotermia, desorientação e acidentes em trechos expostos. A navegação também é parte fundamental da prova, já que alguns segmentos utilizam marcação reduzida, incentivando autonomia e leitura de terreno, habilidades valorizadas em corridas de montanha de nível internacional.

Nossa equipe de corredores de montanha se encontra neste desafio maravilhoso neste momento e aguardamos por você nas próximas edições!!

Go Greens!!

13/08/2026

Treino de séries negativas por aqui!!

Go Greens!!

Endereço

Rua Estela, 515/Bloco H Térreo
São Paulo, SP
04011002

Site

http://www.ztrack.com.br/

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