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Nutricionista Gabriele Cataldi

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Sorocaba, SP
Nutricionista Gabriele Cataldi

✨ Te ajudo a alcançar sua melhor versão de forma leve, saudável e sem restrições!
+1500 mulheres transformadas pelo 🌎

31/05/2026

Treinão de Hyrox a convite da 😍
E até parece que eu não ia, né? Rsrsrs

Obrigada pela recepção !

28/05/2026

Não é sobre cortar tudo…
E sim aprender a ter liberdade e fazer escolhas inteligentes sem perder o prazer.

Me chama pra te ajudar a aplicar isso na sua rotina!

27/05/2026

Entender mais sobre uma doença que acomete tantas mulheres e, também aprender como a Nutrição tem um papel essencial no tratamento do Lipedema, vai muito além do que imaginei.

Realmente, não existe saúde sem Nutricionista!

Foi um dia riquíssimo e de muito aprendizado. Com certeza, me sinto mais preparada para levar o melhor para minhas pacientes 😍

Obrigada por nos ensinar tanto com a sua prática, e obrigada por valorizar nós como profissionais e nos proporcionar um curso tão maravilhoso!

Foi incrível ✨♥️

24/05/2026

2 semanas para os 21km (kkkkryng)…

Depois da lesão e 3 meses parada, eu estou aumentando a corrida gradualmente durante as semanas. Voltei com 4km, depois fui pra 6km, e hoje seriam 8km, maaaaas…

De acordo com as vozes da minha cabeça 😂, e com o pouco tempo que tenho, resolvi que precisava correr 10km pra meu corpo não levar aquele “susto” no dia da prova.

E assim eu fiz! Não senti dor, mas senti minha perna formigando no 7km…
Pensei que só faltava mais um pouco, troquei o estilo de música que estava ouvindo (pro funkão), comecei a pensar no dia da prova, e consegui concluir 🙌🏼

Olha só, vou falar a verdade, estou morrendo de medo dos 21km, porque a maior distância que já fiz foi 13km, e ainda voltando de uma lesão… parece que vai ser muito difícil.

Mas a única certeza que tenho é que quero viver essa experiência, seja lá como for, e também tenho a consciência que eu fiz tudo que tinha que fazer pra me recuperar.

Se é ideal ou não correr essa distância agora, eu não sei… mas vamos viver o hoje e depois a gente pensa o que vai fazer, okk? 😂😂

Então bora lá 🏃🏻‍♀️
Quem mais vai correr a Maratona do RJ? Me conta aqui qual distância você vai fazer!

24/05/2026

Entender mais sobre uma doença que acomete tantas mulheres e, também aprender como a Nutrição pode auxiliar tanto no tratamento do Lipedema, vai muito além do que imaginei.

Realmente, não existe saúde sem Nutricionista!

Hoje foi um dia riquíssimo e de muito aprendizado. Com certeza, me sinto mais preparada para levar o melhor para minhas pacientes 😍

Obrigada por nos ensinar tanto com a sua prática, e obrigada por valorizar nós como profissionais e nos proporcionar um curso tão maravilhoso!

Foi incrível ✨♥️

18/05/2026

As famosas “canetas emagrecedoras”, ou melhor, os análogos de GLP-1 vieram pra transformar a prática clínica dos profissionais da saúde, e isso não é sobre mais um modismo na era do tratamento do sobrepeso/obesidade.

É sobre algo que veio pra ficar, e já está movimentando a economia mundial.
A indústria farmacêutica está investindo cada vez mais em pesquisas, e essas medicações estão chegando cada vez mais modernas e mais acessíveis para a população.

A grande questão é que, nós profissionais, precisamos estar preparados para essa transformação, pois sabemos que o medicamento sozinho, não resolve o problema.

Então não, o uso da medicação nunca substituirá um acompanhamento profissional.
Não existe saúde sem Nutricionista, portanto, busque auxílio e faça o tratamento com educação e estratégia.

Eu posso te ajudar nessa jornada de transformação…
Clica no link da bio e vem comigo 🤝

17/05/2026

Você foi treinar e parecia que a comida estava ali, parada na garganta?
Ou pior: foi em jejum e não rendeu nada?

Pois é, a forma como você se alimenta antes do treino muda tudo: foco, disposição, digestão e até resultado.

Lembrando que, no geral, uma boa alimentação - em todas as refeições - também vai influenciar no seu desempenho.

Não adianta nada comer mal nas outras refeições, é só no pré treino querer comer “certo”, ok?

Então, se você ainda tem dúvidas do que funciona melhor pra sua rotina e suas necessidades, me chama, que eu posso te ajudar a ajustar isso de forma simples e leve!

Endereço

Sorocaba, SP

Site

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