09/10/2026
Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. 💛
A veces no necesitamos tener las palabras para decir que no estamos bien.
A veces necesitamos que alguien pregunte.
Que alguien escuche sin juzgar.
Que alguien se quede.
Y si eres tú quien está pasando por un momento difícil, quiero recordarte algo: pedir ayuda no te hace débil y no tienes que atravesarlo a solas. 🤍
Si este mensaje te hizo pensar en alguien, quizá hoy sea un buen día para escribirle:
“¿Cómo estás de verdad?”
No tienes que saber exactamente qué decir. A veces, simplemente estar presente importa muchísimo.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda:
🇲🇽 México — Línea de la Vida
📞 800 911 2000
Atención gratuita, 24/7.
🚨 Emergencia en México: 911
🇨🇦 Canadá — 9-8-8
📞 Llama o 💬 envía un mensaje de texto al 9-8-8.
Disponible 24/7.
Si estás en otro país, busca la línea de crisis o los servicios de emergencia de tu localidad.
Hablar puede ser el primer paso.
Escuchar también puede serlo. 💛
