08/09/2026
Soirée communautaire Core Energetics | LES BESOINS
ENGLISH BELOW
Joignez-vous à nous pour une soirée de connexion, de rires, de jeu et de découverte de l’approche Core Energetics.
Que vous découvriez Core Energetics pour la première fois ou que vous fassiez déjà partie de la communauté, cette soirée est une occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de retrouver des visages familiers et d’explorer ensemble dans une atmosphère chaleureuse et accueillante.
Le thème de la soirée : nos besoins.
Les besoins que nous exprimons facilement.
Ceux que nous cachons.
Ceux que nous jugeons.
Ceux que nous espérons secrètement que les autres remarqueront, sans même avoir à les exprimer.
Parfois, nous ne savons même plus vraiment ce dont nous avons besoin. Nous remarquons simplement qu’il manque quelque chose — ou qu’une partie de nous aspire à être entendue et accueillie.
À travers des jeux ludiques et des pratiques simples de Core Energetics — mouvement, respiration et exploration corporelle — nous découvrirons avec douceur certains des schémas qui nous ont appris à être forts, indépendants, à nous adapter, à toujours donner, à garder le contrôle, ou encore à exprimer nos besoins de façon urgente ou indirecte.
Ensemble, nous explorerons ce qui devient possible lorsque nous commençons à accueillir nos besoins avec un peu plus de curiosité, d’honnêteté et de légèreté.
Aucune expérience préalable en Core Energetics n’est nécessaire — venez simplement comme vous êtes.
HORAIRE
18h15 – Arrivée et connexion
Prendre un temps pour respirer, rencontrer de nouveaux visages et s’adoucir dans la communauté.
18h30 – Échauffement et éveil du corps.
19h15 – Plongée dans le thème de la soirée à travers le mouvement, le son et le jeu.
21h00 – Intégration et réflexion.
21h30 – Cercle de clôture pour se reconnecter et compléter ensemble.
Facilité par Mel Sirois et Darya Akulshyna
POUR QUI EST CETTE SOIRÉE ?
Que tu aies déjà exploré le Core Energetics ou que tu sois simplement curieux·se, cette soirée t’est ouverte.
C’est un espace de communauté et de connexion authentique.
DÉTAILS
Quand : Jeudi le 20 août 2026
Heure : 18h30 à 21h30 (merci d’arriver à l’heure - nous allons barrer la porte à 18h35)
Lieu : Centre SOHA
Langue : Bilingue (français et anglais)
Coût : Contribution volontaire (suggestion de 15 $ à 40 $)*
INSCRIPTION
Étape 1
Cet événement est à contribution volontaire, mais l’inscription est nécessaire afin de savoir combien de personnes seront présentes.
Merci d’envoyer votre nom, numéro de téléphone et langue parlée directement à : [email protected]
Étape 2
Envoyer votre contribution par virement Interac à :
[email protected]
***Si vous préférez payer sur place, veuillez simplement le mentionner dans votre courriel d’inscription.
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Core Energetics Community Night | NEEDS
Come join us for an evening of connection, laughter, play, and a taste of Core Energetics.
Whether you're brand new to Core or already part of the community, this is a chance to meet new people, reconnect with familiar faces, and explore together in a warm, welcoming space.
Our theme for the evening is Needs.
The needs we express with ease.�The ones we hide.�The ones we judge.�The ones we secretly hope someone will notice without us ever having to ask.
Sometimes we don't even know what we truly need anymore. We simply notice that something feels missing—or that something inside us longs to be met.
Through playful games and simple Core Energetics practices—including movement, breath, and embodied exploration—we'll gently discover the patterns that taught us to be strong, independent, adaptable, always giving, always in control, or to express our needs in urgent or indirect ways.
Together, we'll explore what becomes possible when we begin relating to our needs with a little more curiosity, honesty, and playfulness.
No previous experience with Core Energetics is needed—just come as you are.
SCHEDULE
6:15 PM – Arrival and connection
Take a moment to breathe, meet new faces and ease into community.
6:30 PM – Warm-up and body awakening.
7:15 PM – Diving into the evening's theme through movement, sound and play.
9:00 PM – Integration and reflection.
9:30 PM – Closing circle to reconnect and complete together.
Facilitated by Mel Sirois & Darya Akulshyna
WHO IS THIS EVENING FOR?
Whether you have already explored Core Energetics or are simply curious, this evening is open to you.
It is a space for community and authentic connection.
DETAILS
When: Thursday August 20th 2026
Time: 6:30 PM to 9:30 PM (please arrive on time — doors will be closed at 6:35 PM)
Location: Centre SOHA
Language: Bilingual (French and English)
Cost: Voluntary contribution (suggested $15–$40)
REGISTRATION
Step 1
This event is pay-what-you-can, but registration is required so we know how many people to expect.
Please send your name, phone number and preferred language directly to: [email protected]
Step 2
Send your contribution via Interac e-transfer to:
[email protected]
**If you prefer to pay on-site, simply mention it in your registration email.
