Cabinet d'ostéo

08/11/2025

😀👋🏼

03/26/2025

🌟 **PEACE & LOVE : Une approche moderne pour la guérison des blessures des tissus mous** 🌟

Les blessures aux tissus mous, comme une entorse ou une élongation, nécessitent une attention particulière pour une guérison optimale. Oublions les vieilles méthodes et découvrons **PEACE & LOVE** (Dubois & Esculier, 2020) !

# # # PEACE : L’approche immédiate après une blessure 🛑

🔹 **P** : Protéger - Limitez les mouvements pour éviter d’aggraver la blessure.  
🔹 **E** : Élever - Surélevez la zone blessée pour réduire l’enflure.  
🔹 **A** : Éviter les anti-inflammatoires - L’inflammation aide à la guérison !  
🔹 **C** : Compresser - Utilisez des bandages pour limiter l’œdème.  
🔹 **E** : Éduquer - Informez-vous sur l’importance d’une récupération active.

# # # LOVE : La réhabilitation 💖

❤️ **L** : Charger progressivement - Renforcez les tissus par le mouvement.  
❤️ **O** : Optimisme - Un esprit positif favorise la guérison.  
❤️ **V** : Vasculariser - L’activité douce améliore la circulation.  
❤️ **E** : Exercer - Des exercices ciblés restaurent la mobilité et la force.

💙 Rappelez-vous, pour une guérison efficace, misez sur PEACE & LOVE ! 💙

11/25/2024

Toujours présents pour vous aider au ! ☀️🙌🏻

11/18/2024

Vous connaissez la douleur?
Cette ressource est peut-être pour vous.
N’hésitez pas, c’est gratuit et confidentiel. ❤️‍🩹

09/06/2024

Aujourd’hui était le début d’une nouvelle aventure! Notre rentrée scolaire à l’UQAM en ostéopathie. Une belle avancée pour notre profession, pour mieux vous aider 😀🙌🏻

07/02/2024

Le Cabinet d’ostéo organise pour une deuxième fois un événement CINÉMA SOUS LES ÉTOILES! ✨🍿

Le jeudi 18 juillet à 21h, une projection du film LA LÉGENDE DU PAPILLON aura lieu derrière le Cabinet, 8293 St-Denis.

Vous êtes invités, vous, vos enfants, vos amis, votre famille, à vous joindre à nous, avec vos chaises.

Au plaisir de vous y retrouver! Voici le lien de l’événement Facebook: https://www.facebook.com/share/pqBqRhjFYSgbQP7N/?mibextid=9l3rBW

11/21/2023

Concours massage! Nouvelles dispos, réservez rapidement 😀🥳 💝

09/20/2023

Ce vendredi à 19h! 💫✨

10/31/2022

Toute l’équipe du Cabinet vous souhaite un Joyeux Halloween 👻🧡 soyez prudents 🙏🏼 😋 🍭

09/30/2022

Voici un article très intéressant qui met en avant les données probantes et qui remet en question les maux de dos et la mauvaise posture. A lire !

Pour ceux qui nous consultent, ce sera un petit rappel 😉

Bonne lecture

Tout au long de notre enfance, on nous a dit qu'il fallait se redresser quand on était assis, se tenir droit quand on était debout, plier les genoux pour soulever des charges… Or, ces conseils ne sont pas fondés.