Synapses - The Wellness Hub

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✨ June isn’t slowing down — here’s Part 2 of Montreal’s wellness lineup. Breathwork, Pilates, tea circles, and rooftop s...
06/17/2026

✨ June isn’t slowing down — here’s Part 2 of Montreal’s wellness lineup. Breathwork, Pilates, tea circles, and rooftop sessions to carry you through the season. Swipe to find your next moment of calm. 🧬💜
Which one are you adding to your calendar?
Juin continue sur sa lancée — voici la Partie 2 des événements bien-être à Montréal. Respiration consciente, Pilates, cercles de thé et séances sur les toits pour vous accompagner tout l’été. Swipez pour trouver votre prochain moment de calme. 🧬💜
Lequel ajoutez-vous à votre agenda ?

Roll out your mat — June is bursting with free yoga across Montreal. 🧬 We’ve gathered 6 beautiful, accessible events to ...
06/13/2026

Roll out your mat — June is bursting with free yoga across Montreal. 🧬 We’ve gathered 6 beautiful, accessible events to celebrate movement, breath, and community, from gentle park sessions to sound-filled meditation nights. Several land right on International Yoga Day, June 21. Swipe to find your moment of calm, then save this post so you don’t miss a single one. 💜
Which event are you rolling your mat out for? ✨
Déroulez votre tapis — juin déborde de yoga gratuit partout à Montréal. 🧬 Nous avons réuni 6 magnifiques événements accessibles pour célébrer le mouvement, le souffle et la communauté, des douces séances au parc aux soirées de méditation en musique. Plusieurs ont lieu le jour même de la Journée internationale du yoga, le 21 juin. Faites défiler pour trouver votre moment de calme, puis enregistrez cette publication pour n’en manquer aucun. 💜
Pour quel événement déroulez-vous votre tapis ? ✨

We’ve curated a practitioner worth knowing 🧬 A certified hijama therapist offering science & sunnah-based care made spec...
06/06/2026

We’ve curated a practitioner worth knowing 🧬 A certified hijama therapist offering science & sunnah-based care made specifically for women’s health. With a B.Sc. in Biology and credentials as a Registered Massage Therapist, she pairs prophetic tradition with evidence-based bodywork in a women-only space — for relief, circulation, and hormonal support.
Curious about hijama for women’s wellness? Tell us in the comments.
Nous avons déniché une praticienne à découvrir 🧬 Une thérapeute certifiée en hijama, alliant science et sunnah pour des soins pensés pour la santé des femmes. Titulaire d’un B.Sc. en biologie et massothérapeute agréée, elle marie tradition prophétique et soins fondés sur la science dans un espace réservé aux femmes — pour le soulagement, la circulation et l’équilibre hormonal.
La hijama pour le bien-être féminin vous intrigue ? Dites-le-nous en commentaire.

✨ Your June wellness lineup is here, Montreal. 🧬We’ve curated seven beautiful offerings from practitioners and spaces ac...
05/31/2026

✨ Your June wellness lineup is here, Montreal. 🧬
We’ve curated seven beautiful offerings from practitioners and spaces across the city — sound baths, breathwork, slow yoga, somatic care, kirtan, and a bloom-and-Pilates Sunday. Swipe through to find the ones calling your name, and save this for when you’re ready to book directly with each host.
Hosting a wellness event next month? Send it our way to be featured in Part 2. 💜
✨ Votre programmation bien-être de juin est arrivée, Montréal. 🧬
Nous avons curé sept belles expériences proposées par des praticiens et des espaces de la ville — bains sonores, breathwork, yoga doux, soins somatiques, kirtan et un dimanche alliant fleurs et Pilates. Faites défiler pour découvrir celles qui vous appellent, et enregistrez cette publication pour réserver directement avec chaque hôte.
Vous organisez un événement bien-être le mois prochain ? Envoyez-le-nous pour être mis en vedette dans la Partie 2. 💜

Take-home pearls from the geneticist herself 🧬Throwback to one of our favourite days — Reclaim Your Health, the wellness...
05/12/2026

Take-home pearls from the geneticist herself 🧬
Throwback to one of our favourite days — Reclaim Your Health, the wellness event organized by the amazing nurse Nordia. We spotlighted a genetics talk that broke down the science your body runs on: from chromosomes to proteins, hereditary vs. de novo mutations, and what a Variant of Uncertain Significance actually means for your health.
Science made accessible. Knowledge you keep.
Do you know how many genes we have? 💜
Des perles à retenir, directement de la généticienne 🧬
Throwback à l’une de nos journées préférées — Reclaim Your Health, l’événement bien-être organisé par l’incroyable infirmière Nordia. Nous avons mis en lumière une conférence sur la génétique qui a décrypté la science sur laquelle votre corps fonctionne : des chromosomes aux protéines, des mutations héréditaires aux mutations de novo, et ce que signifie réellement un variant de signification incertaine pour votre santé.
La science rendue accessible. Un savoir que l’on garde.
Savez-vous combien de gènes nous avons ? 💜

We’re so excited to feature Florence in our wellness community — someone who truly embodies a balanced, nourishing appro...
05/08/2026

We’re so excited to feature Florence in our wellness community — someone who truly embodies a balanced, nourishing approach to health. ✨
Nous sommes ravis d’accueillir Florence dans notre communauté bien-être — une experte qui incarne vraiment une approche équilibrée et nourrissante de la santé. ✨
Which health goal are you currently working toward? 👇
Vers quel objectif santé travaillez-vous en ce moment ? 👇

This Mother’s Day, celebrate the woman who gives everything — with experiences designed to restore, connect, and nourish...
05/03/2026

This Mother’s Day, celebrate the woman who gives everything — with experiences designed to restore, connect, and nourish. 💐 From caviar facials and pilates to tea time, cupcake decorating, and artisan markets, Montreal has something beautiful for every mom. Swipe to find your perfect moment together.
Quelle meilleure façon d’honorer maman que de lui offrir une expérience qui la ressource vraiment ? 💐 Des soins au caviar au pilates en duo, en passant par un tea time, la décoration de cupcakes et un marché artisanal, Montréal regorge de moments précieux à partager. Faites défiler pour trouver votre coup de cœur.
Which event speaks to you most? Tell us in the comments! ✨
Quel événement vous parle le plus ? Dites-nous en commentaire ! ✨

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