Synapses - The Wellness Hub

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✨ Your June wellness lineup is here, Montreal. 🧬We’ve curated seven beautiful offerings from practitioners and spaces ac...
05/31/2026

✨ Your June wellness lineup is here, Montreal. 🧬
We’ve curated seven beautiful offerings from practitioners and spaces across the city — sound baths, breathwork, slow yoga, somatic care, kirtan, and a bloom-and-Pilates Sunday. Swipe through to find the ones calling your name, and save this for when you’re ready to book directly with each host.
Hosting a wellness event next month? Send it our way to be featured in Part 2. 💜
✨ Votre programmation bien-être de juin est arrivée, Montréal. 🧬
Nous avons curé sept belles expériences proposées par des praticiens et des espaces de la ville — bains sonores, breathwork, yoga doux, soins somatiques, kirtan et un dimanche alliant fleurs et Pilates. Faites défiler pour découvrir celles qui vous appellent, et enregistrez cette publication pour réserver directement avec chaque hôte.
Vous organisez un événement bien-être le mois prochain ? Envoyez-le-nous pour être mis en vedette dans la Partie 2. 💜

Take-home pearls from the geneticist herself 🧬Throwback to one of our favourite days — Reclaim Your Health, the wellness...
05/12/2026

Take-home pearls from the geneticist herself 🧬
Throwback to one of our favourite days — Reclaim Your Health, the wellness event organized by the amazing nurse Nordia. We spotlighted a genetics talk that broke down the science your body runs on: from chromosomes to proteins, hereditary vs. de novo mutations, and what a Variant of Uncertain Significance actually means for your health.
Science made accessible. Knowledge you keep.
Do you know how many genes we have? 💜
Des perles à retenir, directement de la généticienne 🧬
Throwback à l’une de nos journées préférées — Reclaim Your Health, l’événement bien-être organisé par l’incroyable infirmière Nordia. Nous avons mis en lumière une conférence sur la génétique qui a décrypté la science sur laquelle votre corps fonctionne : des chromosomes aux protéines, des mutations héréditaires aux mutations de novo, et ce que signifie réellement un variant de signification incertaine pour votre santé.
La science rendue accessible. Un savoir que l’on garde.
Savez-vous combien de gènes nous avons ? 💜

We’re so excited to feature Florence in our wellness community — someone who truly embodies a balanced, nourishing appro...
05/08/2026

We’re so excited to feature Florence in our wellness community — someone who truly embodies a balanced, nourishing approach to health. ✨
Nous sommes ravis d’accueillir Florence dans notre communauté bien-être — une experte qui incarne vraiment une approche équilibrée et nourrissante de la santé. ✨
Which health goal are you currently working toward? 👇
Vers quel objectif santé travaillez-vous en ce moment ? 👇

This Mother’s Day, celebrate the woman who gives everything — with experiences designed to restore, connect, and nourish...
05/03/2026

This Mother’s Day, celebrate the woman who gives everything — with experiences designed to restore, connect, and nourish. 💐 From caviar facials and pilates to tea time, cupcake decorating, and artisan markets, Montreal has something beautiful for every mom. Swipe to find your perfect moment together.
Quelle meilleure façon d’honorer maman que de lui offrir une expérience qui la ressource vraiment ? 💐 Des soins au caviar au pilates en duo, en passant par un tea time, la décoration de cupcakes et un marché artisanal, Montréal regorge de moments précieux à partager. Faites défiler pour trouver votre coup de cœur.
Which event speaks to you most? Tell us in the comments! ✨
Quel événement vous parle le plus ? Dites-nous en commentaire ! ✨

Same meal, completely different results. 🔬 The science of digestion explains why — and Frances Michaelson is breaking i...
05/02/2026

Same meal, completely different results. 🔬 The science of digestion explains why — and Frances Michaelson is breaking it all down live on May 6 at 12:30 pm. What’s your gut been trying to tell you? 👇
La même assiette, des résultats totalement différents. 🔬 La science de la digestion explique pourquoi — et Frances Michaelson démystifie tout ça en direct le 6 mai à 12h30. Qu’est-ce que votre intestin essaie de vous dire? 👇

May is full of ways to move, breathe, and reconnect. ✨ From aerial yoga to forest bathing, breathwork to yoga therapy — ...
05/02/2026

May is full of ways to move, breathe, and reconnect. ✨ From aerial yoga to forest bathing, breathwork to yoga therapy — Montreal’s wellness scene is blooming this month. Swipe to find your next experience and save the ones calling to you.
Mai regorge de façons de bouger, respirer et se reconnecter. ✨ Du yoga aérien au bain de forêt, de la respiration à la thérapie par le yoga — la scène bien-être de Montréal s’épanouit ce mois-ci. Glissez pour trouver votre prochaine expérience et sauvegardez celles qui vous parlent.
If you could only pick one event this May, which would it be and why? 👇
Si tu ne pouvais choisir qu’un seul événement ce mai, lequel serait-ce et pourquoi ? 👇

🎉 Congratulations to our giveaway winner, ! We hope you enjoy your Signature Wellness Box. A big thank you to for makin...
05/01/2026

🎉 Congratulations to our giveaway winner, ! We hope you enjoy your Signature Wellness Box. A big thank you to for making this possible! 🌿✨
Félicitations à notre gagnante, ! Profite bien de ta boîte bien-être Signature — tu l’as mérité! Un grand merci à pour ce beau partenariat! Reste à l’affût du prochain concours!
SynapsesWellnessHub CanadianWellnessBox WellnessCanada Félicitations Congratulations

What if building muscle is one of the most powerful things you can do for your longevity?At the Longevity Day event we c...
04/24/2026

What if building muscle is one of the most powerful things you can do for your longevity?
At the Longevity Day event we curated, Dr. Charith Sairam broke down the science behind muscle as the organ of longevity — from VILPA and strength training to metabolic health. The insights were too good not to share.
The full talk is now on YouTube — link in bio.
Et si construire du muscle était l’un des gestes les plus puissants pour votre longévité ?
Lors de l’événement Longevity Day que nous avons curé, le Dr Charith Sairam a décrypté la science derrière le muscle comme organe de la longévité — du VILPA à l’entraînement en force, en passant par la santé métabolique. Des insights trop précieux pour ne pas les partager.
La conférence complète est maintenant sur YouTube — lien en bio.
What part of Dr. Sairam’s talk surprised you the most?

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