Centre Saulestice

Centre Saulestice Centre de bien-être périnatal et familial

Perinatal and family wellness center

🌿Rencontrez Adeline, doula, infirmière clinicienne et cofondatrice de Saulestice.Après un premier accouchement difficile...
06/11/2026

🌿Rencontrez Adeline, doula, infirmière clinicienne et cofondatrice de Saulestice.

Après un premier accouchement difficile, Adeline a ressenti l’appel d’offrir aux familles le type d’accompagnement qu’elle aurait elle-même souhaité recevoir : humain, éclairé, stable et profondément présent.

À la fois infirmière et doula, elle unit ses connaissances médicales au respect de la physiologie de la naissance. Son rôle est d’aider les familles à se sentir soutenues, informées et confiantes tout au long de la grossesse, de l’accouchement et des décisions qui les accompagnent.

Pour Adeline, l’accompagnement à la naissance, c’est une présence, une relation de confiance et la certitude que les familles ne se sentent jamais seules dans l’un des moments les plus vulnérables et puissants de leur vie.

Faites défiler pour apprendre à la connaître →

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🌿Meet Adeline, doula, registered clinical nurse, and co-founder of Saulestice.

After a difficult first birth experience, Adeline felt called to offer families the kind of support she wished she had received herself: human, informed, steady, and deeply present.

As both a nurse and a doula, she brings together medical knowledge and respect for the physiology of birth. Her role is to help families feel supported, informed, and confident as they move through pregnancy, birth, and the decisions that come with it.

For Adeline, birth support is about presence, trust, and making sure families never feel alone in one of the most vulnerable and powerful moments of their lives.

Swipe to get to know her →

Curious about babywearing?Join us for Babywearing Level 1: Try All The Wraps, a hands-on workshop designed for families ...
06/10/2026

Curious about babywearing?

Join us for Babywearing Level 1: Try All The Wraps, a hands-on workshop designed for families who want to explore different carriers, learn the basics, and feel more confident with babywearing.

Whether you are just getting started or already have a carrier you love, this workshop gives you the chance to try different wraps and carriers, learn key safety tips, and better understand what may work best for your family.

What to expect:
• An overview of the main types of baby carriers
• Pros, cons, and use cases for each
• Essential safety guidance
• Hands-on time to browse, try, and adjust carriers
• Support from baby carrying instructor Lisa “Dee” Perusse

💚Babies are welcome and encouraged.

Saturday, June 20 from 10 a.m. to 12:30 p.m.
$60 per person or $80 per couple

Space is limited. Reserve your spot today via square: https://book.squareup.com/classes/uc5ezk6vueqwc8/location/L2193TFPEY5P3/classDetails/clssch_lmpgo2gtwtjkj2?dateStart=1781964000

Curieux d’en apprendre plus sur le portage?Joignez-vous à nous pour Portage pour bébé niveau 1 : Essayez tous les porte-...
06/10/2026

Curieux d’en apprendre plus sur le portage?

Joignez-vous à nous pour Portage pour bébé niveau 1 : Essayez tous les porte-bébés, un atelier pratique conçu pour les familles qui souhaitent explorer différents porte-bébés, apprendre les bases et se sentir plus confiantes avec le portage.

Que vous commenciez tout juste ou que vous ayez déjà un porte-bébé que vous aimez, cet atelier vous donne l’occasion d’essayer différentes écharpes et différents porte-bébés, d’apprendre des conseils de sécurité essentiels et de mieux comprendre ce qui pourrait le mieux convenir à votre famille.

Au programme :
• Un aperçu des principaux types de porte-bébés
• Les avantages, les inconvénients et les utilisations de chacun
• Des conseils de sécurité essentiels
• Du temps pratique pour explorer, essayer et ajuster les porte-bébés
• L’accompagnement de Lisa « Dee » Perusse, monitrice de portage

💚Les bébés sont les bienvenus et même encouragés.

Samedi 20 juin de 10 h à 12 h 30
60 $ par personne ou 80 $ par couple

Les places sont limitées. Réservez la vôtre dès aujourd’hui via Square : https://book.squareup.com/classes/uc5ezk6vueqwc8/location/L2193TFPEY5P3/classDetails/clssch_lmpgo2gtwtjkj2?dateStart=1781964000

06/09/2026

La thérapie du sport n’est pas seulement pour les adultes ou les athlètes de haut niveau!

Chez les enfants, elle peut aider à développer la confiance, améliorer la coordination, favoriser des mouvements sains et créer des bases solides pour le sport, le jeu et la vie de tous les jours.

Aider les enfants à bouger de façon sécuritaire aujourd’hui soutient leur croissance, leurs activités et leurs performances de demain.

En ce , nous mettons en lumière le soutien au mouvement à tous les âges.

Des bases solides pour chaque saut, chaque course et chaque partie : https://saulestice.com/fr/therapie-du-sport/

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Athletic therapy is not just for adults or high-level athletes!

For children, it can help build confidence, improve coordination, support healthy movement, and create strong foundations for sport, play, and everyday life.

Helping kids move safely today supports how they grow, play, and perform tomorrow.

This , we’re highlighting movement support at every age.

Building strong foundations for every jump, run, and game: https://saulestice.com/en/athletic-therapy/

06/08/2026

Une prise de sang peut être stressante pour un enfant et pour le parent aussi.

C’est pourquoi les prises de sang pédiatriques nécessitent une approche différente. Chez Saulestice, nos infirmières sont formées en soins pédiatriques et prennent le temps d’aider les enfants à se sentir en sécurité, à l’aise et bien accompagnés.

Des outils de distraction aux jeux choisis avec votre enfant, en passant par des options comme la crème anesthésiante avant le rendez-vous, l’objectif est de rendre l’expérience aussi calme et rassurante que possible.

🌿Prenez rendez-vous pour la prise de sang de votre enfant avec des infirmières qui comprennent les soins pédiatriques : https://clients3.clicsante.ca/65629/take-appt

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A blood test can feel stressful for a child, and for the parent too.

That is why pediatric blood tests require a different approach. At Saulestice, our nurses are trained in pediatric care and take the time to help children feel safe, comfortable, and supported.

From distraction tools and games chosen with your child to options like numbing cream before the appointment, the goal is to make the experience as calm and reassuring as possible.

🌿Book your child’s blood test with nurses who understand pediatric care: https://clients3.clicsante.ca/65629/take-appt

No one expects an emergency, but being prepared makes all the difference.On Saturday, June 13, 2026, from 10:00 a.m. to ...
06/07/2026

No one expects an emergency, but being prepared makes all the difference.

On Saturday, June 13, 2026, from 10:00 a.m. to 12:00 p.m., join us at Centre Saulestice for a hands-on workshop covering first aid procedures, choking response, and AED use, led by a Heart & Stroke–certified instructor.

In just 2 hours, you’ll learn how to respond calmly and confidently when caring for a baby or child in an emergency.
You don’t need to be a parent. Grandparents, caregivers, friends, and family members are all welcome.

✔ Hands-on, practical instruction
✔ Expert guidance from a certified professional
✔ Greater confidence in emergency situations
✔ Workshop offered in English and French, based on participants’ language preference

📍 Centre Saulestice
💲 $65 + tax per person
👉 Reserve your spot: https://book.squareup.com/classes/uc5ezk6vueqwc8/location/L2193TFPEY5P3/classDetails/clssch_0mg228uo8cntd1?dateStart=1781359200

⚠️ Limited spots, registration required.

Personne ne souhaite faire face à une urgence… mais être préparé change tout.Le samedi 13 juin 2026, de 10 h à 12 h, joi...
06/07/2026

Personne ne souhaite faire face à une urgence… mais être préparé change tout.

Le samedi 13 juin 2026, de 10 h à 12 h, joignez-vous à nous au Centre Saulestice pour un atelier pratique portant sur les gestes de premiers secours, les manœuvres en cas d’étouffement et l’utilisation du DEA, animé par une instructrice certifiée de la Fondation Cœur + AVC.

En seulement 2 heures, vous apprendrez à intervenir calmement et avec confiance auprès d’un bébé ou d’un enfant en situation d’urgence.

Aucune expérience requise. Parents, grands-parents, proches aidants, amis… tout le monde est bienvenu.

✔ Formation pratique et interactive
✔ Conseils concrets d’une professionnelle certifiée
✔ Plus de confiance face aux situations d’urgence
✔ Atelier offert en français et en anglais, selon les préférences des participants

📍 Centre Saulestice
💲 65 $ + taxe par personne
👉 Réservez votre place : https://book.squareup.com/classes/uc5ezk6vueqwc8/location/L2193TFPEY5P3/classDetails/clssch_0mg228uo8cntd1?dateStart=1781359200

⚠️ Places limitées, inscription requise.

« Nous avons eu le privilège de vivre un moment extraordinaire avec Adeline lors du bain thalasso de notre bébé. Cette e...
05/29/2026

« Nous avons eu le privilège de vivre un moment extraordinaire avec Adeline lors du bain thalasso de notre bébé. Cette expérience a été aussi émouvante que relaxante. Notre bébé était complètement abandonné à la détente. Adeline a été d’une douceur incroyable tant avec notre bébé qu’avec nous. Elle a pris le temps de nous mettre en confiance et de créer un environnement calme et serein pour le bain. Nous recommandons fortement les services d’Adeline. »
— Raphaelle A.

Merci à nos clients pour leur confiance.

💚Chaque histoire nous rappelle pourquoi nous faisons ce que nous faisons.

Découvrez notre service de bain thalasso bébé sur notre site web : https://saulestice.com/fr/bain-thalasso/

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“We had the privilege of experiencing an extraordinary moment with Adeline during our baby’s thalasso bath. The experience was just as emotional as it was relaxing. Our baby was completely surrendered to relaxation. Adeline was incredibly gentle, both with our baby and with us. She took the time to make us feel comfortable and to create a calm and peaceful environment for the bath. We highly recommend Adeline’s services.”
— Raphaelle A.

Thank you to our clients for their trust.

💚 Every story reminds us why we do what we do.

Discover our baby thalasso bath service on our website: https://saulestice.com/en/baby-thalasso-bath

05/28/2026

Votre cicatrice de césarienne n’est pas « seulement esthétique », et il n’est jamais trop t**d pour s’en occuper.

Que vous soyez à 6 semaines post-partum ou plus de 10 ans après votre césarienne, des enjeux comme l’apparence du « shelf », la sensation de tiraillement, l’engourdissement, les tensions, le ballonnement ou l’inconfort peuvent souvent être améliorés avec les bons soins et le bon accompagnement.

Saulestice offre des services spécialisés pour aider les femmes à retrouver de la mobilité, favoriser une meilleure guérison de la cicatrice et se reconnecter avec leur tronc et leur corps après une césarienne.

La guérison n’a pas de date d’expiration. 💚

Visitez notre site web pour découvrir comment nous pouvons vous aider.

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Your C-section scar is not “just cosmetic,” and it’s never too late to give it attention.

Whether you’re 6 weeks postpartum or it's 10+ years after your C-section, issues like the “shelf” appearance, tightness, numbness, pulling, bloating, or discomfort can often improve with the right treatment and guidance.

Saulestice has specialized services to help women restore mobility, improve scar healing, and reconnect with their core and body after C-section birth.

Healing doesn’t have an expiration date. 💚

Visit our website to learn how we can help.

On continue la discussion sur le sommeil de bébé en abordant la façon dont son rythme commence à se développer durant le...
05/25/2026

On continue la discussion sur le sommeil de bébé en abordant la façon dont son rythme commence à se développer durant les premiers mois.

Au début, le sommeil peut sembler irrégulier et imprévisible. Puis, petit à petit, les phases d’éveil commencent à changer à mesure que bébé grandit.

Ce carrousel offre un aperçu simple de ce à quoi s’attendre et explique pourquoi ces changements font partie du développement normal.

Faites défiler pour en apprendre davantage ➡️

🌿 Si vous cherchez du soutien à travers cette étape, nos services de doula et de soins infirmiers sont là pour vous accompagner avec présence, conseils et soins adaptés à votre réalité. Pour en apprendre davantage sur nos services de doula et de soins infirmiers, visitez notre site web : https://saulestice.com/fr/

Nous sommes aussi très heureuses de collaborer avec Aurélie, consultante sommeil bébé, et de bientôt offrir des ateliers sur le sommeil des bébés ✨

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We’re continuing the conversation on baby sleep by looking at how a baby’s rhythm begins to develop in the first months.

At first, sleep can feel scattered and unpredictable. Then, little by little, wake windows begin to change as your baby grows.

This carousel gives a simple overview of what to expect and why these changes are a normal part of development.

Swipe through to learn more ➡️

🌿If you’re looking for support through this stage, our doula and nursing services are here to accompany you with presence, guidance, and care tailored to your reality. Learn more about our doula and nursing services, visit our website: https://saulestice.com/en/

We’re also very excited to be collaborating with Aurélie consultant on baby sleep, and will soon be offering baby sleep workshops ✨

Address

5112 Rue Sherbrooke Ouest
Montreal, QC
H4A1T1

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 6pm

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