Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 5pm Mardi 9am - 5pm Mercredi 9am - 5pm Jeudi 9am - 5pm Vendredi 9am - 5pm

Cœsion SP

coesion SP (Ex "Groupe entreprises en santé") soutient les leaders pour construire des milieux de travail favorables à la santé et au mieux-être.

Le Groupe entreprises en santé soutient les entreprises dans l’intégration des meilleures pratiques de la santé globale au travail (physique et psychologique) afin de favoriser la santé des individus et la compétitivité des entreprises, contribuant ainsi à la vitalité de l’économie québécoise.

À l’origine de la création de la norme et de la Reconnaissance « Entreprise en santé », le Groupe agit à

titre de porte-parole des entreprises en matière de santé globale en milieu de travail et, à ce titre, il est l’interlocuteur privilégié des instances gouvernementales.

09/03/2026

23 % de la masse salariale. 💰

C’est ce que peut coûter la mauvaise santé au sein d’une organisation.

Et pourtant, ces coûts restent largement sous-estimés, voire invisibles.

On a tendance à réduire la santé au travail à l’absence de maladie.

Mais la santé, c’est bien plus que ça : c’est un état global de bien-être, influencé par les environnements physiques, sociaux et organisationnels, qui représentent à eux seuls environ la moitié des déterminants de la santé. 🌱

Il y a aussi un phénomène dont on parle beaucoup moins que de l’absentéisme, mais qui peut coûter 2 à 3 fois plus cher : le présentéisme.

Être présent au travail, sans être pleinement productif.

La bonne nouvelle, c’est que certaines pratiques peuvent réellement faire la différence :

- Flexibilité ⚖️

- Reconnaissance 🤝

- Activités de cohésion 🔗

- Développement du leadership 🔭

Tous ces éléments peuvent avoir un effet positif sur la santé et l’engagement de vos équipes.

À l’inverse, certaines initiatives, aussi séduisantes soient-elles sur le papier, comme un gym sur place, par exemple, peuvent être peu utilisées. ❌

👉 Le message à retenir n’est donc pas qu’une initiative est meilleure qu’une autre, mais plutôt qu’il faut choisir celles qui répondent réellement aux besoins de vos employé-e-s, en les co-construisant avec vos équipes. 🌱

La santé et le mieux-être ne sont pas des « extras ». Ils ont un impact important sur la productivité des équipes et constituent de véritables leviers de performance. 📈

Pour aller plus loin sur le sujet, découvrez notre dernier article :

« L’impact de la santé et du mieux-être sur la productivité : au-delà des évidences »

🔗 https://www.coesion-sp.ca/fr/ressources-details/limpact-de-la-sante-et-du-mieux-etre-sur-la-productivite-au-dela-des-evidences

09/01/2026

⚠️ Risques psychosociaux : de quoi parle-t-on ?

On vous explique 👇

Les risques psychosociaux sont des facteurs qui sont liés à l’organisation du travail, aux pratiques de gestion, aux conditions d’emploi et aux relations sociales,
ET
qui augmentent la probabilité d’engendrer des effets néfastes sur la santé physique et psychologique des personnes exposées. 🧠💼

📋 D’après la CNESST, les risques psychosociaux sont au nombre de 5 :
- Harcèlement au travail
- Violence en milieu de travail
- Violence conjugale ou familiale
- Violence à caractère sexuel en milieu de travail
- Exposition à un événement potentiellement traumatique

👉 Pourquoi s’en préoccuper ?

Parce que les travailleur-euse-s exposé-e-s à des RPS ont davantage de risques de subir :
- des accidents du travail 🚧
- de la détresse psychologique 🧠
- des troubles musculosquelettiques

Parce que les RPS peuvent aussi affecter la productivité des employé-e-s, notamment avec une hausse de l’absentéisme et du présentéisme 📉.

Et enfin, parce que c’est une obligation en lien avec la Loi 27 ⚖️.

👉 Plus de détails dans le carrousel ci-dessous.

08/31/2026

Pour la Journée mondiale du blogue, découvrez une sélection des articles qui ont connu le plus de succès cette année 👇

1 - Des gestes concrets pour mieux composer avec le stress au quotidien

Le stress fait partie de notre quotidien, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter notre énergie, notre concentration et notre bien-être. Découvrez des pistes simples pour mieux le comprendre et le gérer au quotidien.

https://www.coesion-sp.ca/fr/ressources-details/des-gestes-concrets-pour-mieux-composer-avec-le-stress-au-quotidien

2 - Neurodiversité en milieu de travail : repenser la prévention des risques psychosociaux

Les risques psychosociaux ne sont pas vécus de la même façon par tout le monde.
Et si prendre en compte la neurodiversité permettait de mieux comprendre les réalités vécues par les équipes et d’enrichir nos approches de prévention ?
https://www.coesion-sp.ca/fr/ressources-details/neurodiversite-en-milieu-de-travail-repenser-la-prevention-des-risques-psychosociaux

3 - Des pratiques d’équité, diversité et inclusion, inspirantes pour votre organisation

Les Prix Distinction de coesion SP ont mis en lumière plusieurs pratiques inspirantes en équité, diversité et inclusion. Découvrez une sélection d’initiatives, enrichies par le regard de Chloé Freslon, experte en EDI et fondatrice d’URelles.

https://www.coesion-sp.ca/fr/blogue-details/equite-diversite-et-inclusion-pratiques-inspirantes

4 - "Dans un contexte d’attraction et de rétention, les gens ne resteront pas dans une entreprise où ils ne se sentent pas bien. Il y a trop d’occasions ailleurs"

Dans cette entrevue, Marie-Claude Roy, conseillère principale en santé mieux-être chez Lussier et ambassadrice de coesion SP, partage sa vision, son expérience et ses conseils pour soutenir la santé mieux-être au sein des organisations.

https://www.coesion-sp.ca/fr/blogue-details/entrevue-marie-claude-roy

08/26/2026

L’âgisme au travail : c’est quoi au juste ? 🔎

👉 L’âgisme est une forme de discrimination fondée sur l’âge.

Il touche principalement les personnes seniors, mais peut également concerner les jeunes.

Il est particulièrement présent dans le monde du travail, où il est souvent normalisé et rarement remis en question. ⚠️

Selon l’OMS, une personne sur deux manifeste des attitudes âgistes, souvent de manière inconsciente.

Au Québec, l’âgisme peut notamment se manifester par :

- Des stéréotypes persistants : « Les jeunes ne veulent plus travailler », « Les personnes plus âgées ne s’adaptent plus » ❌

- Des microagressions quotidiennes : attribuer systématiquement les tâches subalternes aux plus jeunes, limiter leur participation aux discussions ou encore minimiser leurs idées en raison de leur âge

- Une répartition inégale des possibilités de carrière et de formation : par exemple, exclure des personnes seniors de certaines formations ou opportunités sous prétexte qu’elles auraient plus de difficulté à s’adapter aux nouvelles technologies ≠

Pour lutter contre l’âgisme au travail, plusieurs solutions sont envisageables :

- Sensibiliser les employé-e-s à travers des ateliers et des espaces d’échange 🗣️

- Réaliser un audit organisationnel afin d’identifier et d’ajuster les pratiques de l’entreprise (gestion des talents, grilles salariales, etc.) 🔎

- Adapter les politiques de ressources humaines 📋

- Mettre en place des programmes de mentorat afin de favoriser la collaboration intergénérationnelle🤝

Source : L’âgisme en milieu de travail – Entrevue avec Charlotte Laramée, UNIR pour cohésion sociale.

08/25/2026

Réussissez votre réunion… en marchant 🏃‍♀️

Voici 4 conseils pour que ça fonctionne 👇

1️⃣ Limitez le groupe à 2-3 personnes
Au-delà, la discussion peut vite devenir compliquée et il devient plus difficile pour chacun de s’exprimer.

2️⃣ Choisissez un itinéraire calme et agréable
Évitez les endroits trop bruyants ou très fréquentés : cela pourrait être contre-productif.
Privilégiez plutôt les parcs, les rues avec de larges trottoirs ou tout autre endroit propice à la discussion.

3️⃣ Fixez un objectif clair et partagez-le en amont
Comme pour tout échange, et d’autant plus lorsqu’on sort du cadre du bureau, il est essentiel de définir un objectif et de s’assurer que tout le monde l’a bien en tête.

4️⃣ Prévoyez un temps de récapitulatif à la fin
À l’issue de la marche, faites le point sur les décisions prises et les prochaines étapes. Cela permet de ne pas perdre les informations importantes en chemin.

PS : Habillez-vous en conséquence et pensez à prévenir les participant-e-s à l’avance !👟

08/24/2026

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08/19/2026

5 minutes de marche par heure : le meilleur compromis pour votre bien-être ? 🌿

C’est ce qu’avance une nouvelle étude 👇

Menée par des chercheurs de Columbia et publiée dans le British Journal of Sports Medicine, elle est l’une des plus grandes études jamais réalisées sur les pauses actives au travail, avec 11 484 participants.

🎯L’objectif était simple : déterminer combien de temps et à quelle fréquence il faut marcher pour réellement ressentir les bénéfices au quotidien.

Les participants ont été répartis en trois groupes 🕐 :

- 5 minutes de marche toutes les 30 minutes
- toutes les 60 minutes
- toutes les 120 minutes

👉 Les trois méthodes ont amélioré la fatigue et l’humeur.

Mais c’est la marche 5 minutes toutes les heures qui semble offrir le meilleur compromis entre bénéfices, facilité d’adoption et perturbation minimale du travail.

De plus, il est important de noter que les recherches précédentes étaient menées en laboratoire, dans des conditions très contrôlées.

Alors qu'ici, les participants ont suivi le protocole dans leur vraie vie, avec leurs réunions, leurs journées chargées et leurs contraintes professionnelles.

Des conditions qui viennent appuyer davantage les résultats de leurs recherches. ✔️

08/18/2026

Une direction qui donne son accord, ce n’est pas suffisant ❌

👉Pour qu’une démarche de santé mieux-être au travail ait un réel impact, la direction doit d’abord être convaincue de sa valeur et engagée à la faire vivre dans l’organisation.

Pourquoi ?

Parce qu’un simple accord permet de lancer une démarche.

Mais une direction convaincue ira plus loin 🔭 : elle reconnaîtra la santé mieux-être comme un véritable enjeu organisationnel et stratégique, et lui accordera les ressources nécessaires pour obtenir des résultats durables.

Pour convaincre, les arguments ne manquent pas :

- Les coûts de la non-santé : absentéisme, roulement de personnel, perte de productivité, problèmes de santé psychologique, etc. 🪫

- Les bénéfices d’une organisation en santé : engagement accru, meilleure productivité, satisfaction des employés et des clients, capacité à attirer et retenir les talents, etc. ☀️

🎁 C’est pourquoi nous avons regroupé dans notre guide PDF 📚 plusieurs arguments et données permettant de mieux comprendre l’intérêt stratégique de la santé mieux-être au travail et surtout, de mieux en démontrer sa valeur auprès des décideurs.

Téléchargez gratuitement le guide ci-dessous et découvrez les arguments qui peuvent vous aider à convaincre votre direction 👇
https://www.bienautravail.ca/fr/convaincre-votre-direction-d-investir

08/14/2026

🔔 coesion SP recrute un·e conseiller·ère en communications numériques

Relevant de la direction des communications, la personne titulaire du poste joue un rôle clé dans le rayonnement de Coesion SP et de l’initiative Bien au travail.

Elle mettra en œuvre les stratégies de communication numérique, créera des contenus engageants, animera les plateformes numériques et contribuera à optimiser la présence en ligne de l’organisation.

📌 Il s’agit d’un poste permanent à temps plein.

Pour en savoir plus et soumettre votre candidature, consultez l’offre complète en suivant le lien ci-dessous 👇
https://www.coesion-sp.ca/fr/temoignages-et-portraits-details/offre-demploi-conseiller-ere-en-communications-numeriques

08/10/2026

La cohésion d'une équipe commence souvent par la façon dont ses leaders se perçoivent eux-mêmes. 🪞

Face à une situation de tension ou d'incertitude, chacun a tendance à adopter un réflexe naturel : prendre les choses en main, rallier les autres ou consulter et valider.

👉 Ces tendances ne sont ni bonnes ni mauvaises.
Elles comportent chacune des forces, mais aussi des angles morts qui peuvent influencer la dynamique de l'équipe. 🤜🤛

Pour développer une équipe avec une bonne cohésion, quatre dimensions méritent une attention particulière :
• La communication 👂
• La collaboration 🤝
• La connexion
• La clarté des rôles et de la structure

Prendre le temps d'observer ces dimensions permet de mieux comprendre le fonctionnement de l'équipe, de reconnaître ses forces et d'identifier les leviers qui contribueront à améliorer le climat de travail et la performance.

Conscientiser son leadership, c'est aussi accepter de mieux se connaître afin de mieux soutenir son équipe.

Nous approfondissons ces réflexions dans notre plus récent article 👇
https://www.coesion-sp.ca/fr/ressources-details/conscientiser-son-leadership-pour-renforcer-la-cohesion-dequipe

Ce sujet est issu d'un échange tenu dans le cadre d'une de nos communautés de pratiques SMET gratuites.

Pour en savoir plus sur cette initiative ou assister à une prochaine séance, communiquez avec Jean-François Beauchamp à [email protected].

Adresse

555, BoUlica René-Lévesque Ouest, Bureau 555
Montreal, QC
H2Z1B1

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	9am - 5pm
Mercredi	9am - 5pm
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Site Web

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