09/09/2026
《戀．敢．講》 第五集 ｜愛情保鮮法
愛情唔係靠感覺維持，而係靠學習。
你有冇試過覺得：
💭「我明明好愛佢，但點解佢感受唔到？」
💭「每次一嘈交，就變成鬥輸贏？」
💭「拍拖耐咗，感情好似愈嚟愈平淡？」
其實，健康嘅關係唔係冇衝突，而係願意一齊學習點樣溝通。
今集《戀．敢．講》，我哋同大家分享幾個經營關係嘅小貼士：
❤️ 認識彼此嘅 Love Language（愛的語言）
🗣️ 用 I-statement 表達感受，而唔係控訴對方
🚫 避開 Gottman 提出嘅「四大溝通地雷」：批評、輕蔑、防禦、冷戰
🤝 衝突後點樣修補關係，比起分對錯更加重要
🌱 每一次爭執，其實都係認識自己同建立更深連結嘅機會。
好多時，我哋以為伴侶唔愛自己，其實可能只係大家表達愛嘅方式唔同。當關係愈安全，就愈容易坦誠、愈願意改變，亦愈能夠一齊成長。
💕 無論你而家拍緊拖、已婚，定係單身，都值得學習建立健康關係——因為最重要嘅，唔係遇到一個完美嘅人，而係學識點樣同另一個人一齊成長。
🎧 收聽《戀．敢．講》第五集《愛情保鮮法》，一齊學習令關係歷久常新！
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你覺得自己嘅 Love Language 係咩？又有冇一個維繫感情嘅小秘訣想同大家分享？
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