Centre Innova Soins Cap-Rouge

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Quebec, QC
Centre Innova Soins Cap-Rouge

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Clinique médicale située sur l’avenue Jules-Verne : soins infirmiers et médicaux, ITSS, santé de la femme et plus.

10/12/2026

🍂 À l'occasion de l'Action de grâce, toute l'équipe du Centre Innova Soins souhaite un très joyeux long week-end à vous et à vos proches! Profitez de ces moments de repos pour faire le plein d'énergie.
Afin de permettre à nos équipes de célébrer en famille, veuillez prendre note que nos cliniques seront fermées pour la journée. De retour, dès demain, le 13 octobre!

Prenez soin de vous et bon congé! 🧡

10/10/2026

🧠 Journée mondiale de la santé mentale : prendre soin de son esprit est aussi essentiel que prendre soin de son corps.

On consulte un médecin sans hésiter pour une fracture ou une grippe, mais qu'en est-il lorsqu'on traverse une période difficile? Votre santé mentale mérite exactement la même attention et les mêmes soins que votre santé physique.

Au Centre Innova Soins, nos professionnels de la santé vous accueillent dans un cadre confidentiel et sans jugement pour vous accompagner dans la prise en charge de diverses problématiques, notamment :
🔹 La dépression et l'épuisement professionnel (burnout)
🔹 Les troubles anxieux et les attaques de panique
🔹 Les troubles de la personnalité
🔹 Le trouble bipolaire et les troubles de l'humeur

Demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais une preuve de courage. Vous n'êtes pas seul, et nous sommes là pour vous accompagner vers le mieux-être. 💙
https://www.innovasoins.com/services-medicaux/consultation-sante-mentale/

10/09/2026

♿ Aujourd’hui, nous soulignons la Journée internationale des personnes handicapées. C’est l’occasion de rappeler l’importance capitale de l’accessibilité et de l’inclusion dans notre quotidien.

Au Centre Innova Soins, nous croyons fermement que l’accès à des soins de santé de qualité doit être bienveillant et adapté aux besoins de chaque personne. C’est pourquoi nos centres sont aménagés pour accueillir les personnes à mobilité réduite.

Faisons preuve d’écoute, d’empathie et d’ouverture, aujourd’hui et chaque jour de l’année. 💚

10/07/2026

🍂 Vaccination contre la grippe : protégez-vous avant l'arrivée du froid!

L’automne marque le retour de la saison fraîche, mais aussi le début de la circulation active des virus respiratoires. Pour traverser les prochains mois en toute sérénité, la prévention reste votre meilleure alliée.

Se faire vacciner dès l'automne permet à votre organisme de développer une immunité solide avant la hausse importante des cas en novembre. Le vaccin va diminuer le risque de complications graves si vous contracter le virus.

Au Centre Innova Soins, notre équipe vous facilite l'accès à la vaccination dans un environnement sécuritaire.

Prenez les devants et protégez-vous ainsi que vos proches dès maintenant ! 🩺✨
https://www.innovasoins.com/services-medicaux/vaccination/

10/02/2026

💡 Semaine de sensibilisation au VPH : la prévention est votre meilleure protection!

Saviez-vous que la plupart des personnes infectées par le VPH ne présentent aucun symptôme? En effet, les infections par le virus du papillome humain (VPH) à haut risque de provoquer un cancer évoluent le plus souvent en silence, sans causer de douleur ni de signe visible.

Heureusement, il existe un moyen très efficace de se protéger : la vaccination. Le vaccin (tel que le Gardasil 9) permet de prévenir la grande majorité des souches de VPH responsables de nombreux types de cancer (dont le cancer du col de l'utérus).

Au Centre Innova Soins, nos professionnels de la santé vous accueillent en toute confidentialité pour :
💉 La vaccination (Gardasil 9)
🩺 Le dépistage et un suivi médical

Prenez soin de votre santé se****le et prévenez les risques dès aujourd'hui. 💙
Pour prendre rendez-vous : https://www.innovasoins.com/services-medicaux/

10/01/2026

Octobre rose : comment prévenir le cancer du sein?

En ce mois de sensibilisation, rappelons-nous que la prévention et le dépistage précoce sauvent des vies. S'il n'existe pas de méthode infaillible pour éviter totalement le cancer du sein, adopter certains réflexes permet de réduire considérablement les risques et d'agir à temps :
🌸 Adopter des habitudes de vie saines : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une limitation de la consommation d'alcool et de tabac aident à protéger votre organisme.
🌸 Pratiquer l'autopalpation : apprenez à connaître votre corps et observez tout changement inhabituel (bosse, modification de la peau ou du téton).
🌸 Effectuer un dépistage régulier : une mammographie de routine ou un examen clinique annuel permet de détecter des anomalies bien avant l'apparition des premiers symptômes.

Découvrez des conseils pratiques de nos infirmières en vidéo.

N'attendez pas : prenez rendez-vous pour votre bilan de santé dès aujourd'hui! 🩺✨
https://www.innovasoins.com/services-medicaux/sante-femme/

09/29/2026

En cette Journée mondiale du cœur, rappelons-nous que notre santé cardiovasculaire mérite toute notre attention. Le stress, le rythme de vie effréné et l'accumulation de fatigue peuvent peser sur notre cœur, souvent sans que l'on s'en rende compte.

Pour vous accompagner, nous proposons trois examens simples adaptés à vos besoins :
🩺 ECG : Un instantané rapide de l'activité électrique de votre cœur.
📊 CardioSTAT : Un suivi continu sur plusieurs jours pour capter les anomalies ponctuelles.
🩸 MAPA : Une mesure de votre tension artérielle sur 24 heures pour un portrait réel et précis.

Prendre soin de son cœur, c'est investir dans son énergie et sa vitalité au quotidien.
Prenez rendez-vous maintenant pour faire évaluer vos signes vitaux : https://www.innovasoins.com/services-medicaux/monitorage-cardiaque-signes-vitaux/ -vitaux

09/27/2026

Arriver au Québec, changer de statut, attendre sa carte d’assurance maladie ou traverser une période de carence peut amener son lot d'incertitudes administratives si vous n'avez pas la RAMQ… surtout si un problème de santé survient.

Heureusement, plusieurs options s’offrent à vous. On vous les présente dans notre récent article de blogue.

👉 Consultez l'article dès maintenant : https://www.innovasoins.com/blogue/non-admissible-a-la-ramq-voici-vos-options-pour-une-consultation-medicale-sans-ramq/

09/26/2026

En cette Journée mondiale de la contraception, on rappelle une chose essentielle : il n’existe pas de « meilleure » méthode contraceptive universelle. La bonne méthode, c’est simplement celle qui s’adapte à votre santé, votre style de vie et vos projets!

Pilule, stérilet, implant, anneau, etc… Avec toutes les options disponibles aujourd'hui, il est parfois difficile de s'y retrouver.

Au Centre Innova Soins, nos professionnels vous offrent un espace d'écoute confidentiel et sans jugement pour :
✅ Discuter ouvertement de vos besoins et de vos préoccupations.
✅ Explorer les options contraceptives qui vous conviennent vraiment.
✅ Obtenir une prescription ou effectuer la pose/retrait de certains dispositifs.

Prendre le contrôle de sa santé reproductive, c'est un geste d'autonomie fondamental. On est là pour vous accompagner!
Pour prendre rendez-vous, consultez notre site web : https://www.innovasoins.com/services-medicaux/sante-femme/ -contraception

Adresse

1670 Avenue Jules-Verne, Local 113
Quebec, QC
G2G2R1

Téléphone

+14183177077

Site Web

https://www.innovasoins.com/

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