Clinique interdisciplinaire de la Jacques-Cartier

06/10/2026

La session tire déjà à sa fin ! Mais rassurez-vous! Ce ne sera certainement pas la dernière 😅

06/09/2026

Le rodéo approche 🤠🐎

06/07/2026

On se dit à l’année prochaine !

06/03/2026

🚴‍♂️ Votre vélo est ajusté à votre grandeur… mais est-il ajusté à votre corps?

Un bon positionnement sur vélo peut faire toute la différence pour votre confort, votre efficacité et la prévention des blessures.

Notre service d'ajustement vélo est offert par Estelle Bouffard, technologue en physiothérapie spécialisée en positionnement vélo depuis 2021 et certifiée BikePT Argent (Expert Plus).

✔ Tous les types de vélos
✔ Route, montagne, triathlon, hybride, vélo électrique et plus
✔ Analyse complète et ajustements personnalisés
✔ Reçu de physiothérapie disponible

💰 230 $
📅 Disponibilités rapides, de semaine et de fin de semaine

Visionnez la vidéo pour découvrir ce que comprend un ajustement vélo et pourquoi autant de cyclistes ne roulent pas encore à leur plein potentiel.

05/11/2026

Bonne fête à toutes les mamans 💛
C’est un privilège de prendre soin de vous, vous qui prenez soin des autres avec autant de force, de douceur et de dévouement! Continuez votre beaux travail ! ✨

05/02/2026

Vendredi après-midi, les équipes de Sainte-Catherine et de L’Ancienne-Lorette se sont réunies pour la 2e édition de notre colloque annuel.

Un moment précieux pour échanger, apprendre, se challenger… et rester à jour avec les nouvelles études.

Pourquoi?
Pour vous offrir un service encore plus cohérent, encore plus solide.

On ne fait pas juste suivre le rythme — on travaille constamment à s’améliorer.

La quête vers l’excellence continue. 💪

04/09/2026

PLUS QUE 3 PLACES A 12H ET 2 A 17H !!!
Faites-vite ! début des cours, mercredi prochain !

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Cours de groupe à ne pas manquer à St-Catherine-de-la-Jacques-Cartier !
Tous tes thérapeutes te disent de faire de la stab…

Ton coach te dit de faire de la stab…

Même ton chien a l’air de te narguer en s’étirant le matin.
On le sait. On comprend.

P*s on va être honnête avec toi :
On sait que c’est plate.

T’as pas la motivation.

Au gym, t’as l’impression d’offenser St-Arnold Schwarzenegger 💪🏻 quand tu fais ça dans ton coin.
Chez vous, même tes plantes ont l’air de te juger.

👉 Bonne nouvelle : ici, t’es pas tout seul là-dedans.

On le fait avec toi, dans une ambiance MOTIVANTE, avec de la musique, p*s une gang qui est là pour la même raison que toi. 🥳
Cours supervisé par une kinésiologue, adapté à tous les niveaux :

✔ exercices de stabilisation lombaire soigneusement sélectionnés

✔ corrections en temps réel

✔ progression sécuritaire

✔ options pour respecter TON rythme

En 50 minutes, tu travailles ta stabilité, ta posture, p*s tu fais quelque chose de concret pour ton corps (même si t’avais zéro envie en arrivant 😉)
Les places sont limitées.

La vraie question : tu continues de repousser… ou tu te pointes ? 💪

04/08/2026

Aujourd’hui on vous présente un pilier supplémentaire à notre équipe (qui était déjà solide on va se l’avouer 😬)

Vanessa – Kinésiologue

Pas de plan générique. Pas de perte de temps.

Vanessa crée des programmes sur mesure, adaptés à TA réalité; maison ou en salle, débutant ou avancé, réadaptation ou performance. Son objectif : t’aider à atteindre ton plein potentiel!

Ce qu’elle fait de mieux :
✅Transformer les débuts hésitants en habitudes solides
✅Optimiser la perte de poids sans sacrifier la masse musculaire
✅Structurer l’hypertrophie intelligemment
✅ Préparer aux tests physiques spécifiques (police, pompier, SPU, militaire, etc)
✅T’accompagner en réadaptation pour un retour sans rechute
✅Démystifier les suppléments (pas de fausses promesses)

Si tu veux arrêter d’improviser et commencer à progresser, c’est elle qu’il te faut !! Prenez rendez-vous dès maintenant!
418-875-1090 poste 2

04/01/2026

DISPONIBILITÉS LUNDI DE PÂQUES 🐣
Nous sommes ouvert Lundi le 6 Avril ! Et bonne nouvelle ! Il nous reste 2 places en massothérapie avec Mathieu!!
Profitez de ce congé pour prendre soin de vous!
Téléphonez rapidement 418-875-1090 poste 2 !!

🎉 NOUVELLE RECRUE 🎉

On a une grande nouvelle… Nos massos respirent enfin 😅

Veuillez accueillir comme il se doit notre 5e massothérapeute, Mathieu Proulx! 🙌
(Oui oui, CINQ. Vous nous mettez dans le jus, p*s on aime ca !🔥)

Ancien militaire, passionné par le bien-être et la performance, Mathieu apporte avec lui une approche rigoureuse, humaine et efficace — exactement ce qu’il fallait pour répondre à la demande qui n’arrête pas de grandir!

👉 Résultat :
✔️ Plus de disponibilités
✔️ Moins d’attente
✔️ Des massos un peu moins en mode “survie” 😆
✔️ Et surtout… encore plus de soulagement pour vous!

Que ce soit pour une douleur chronique, une blessure ou optimiser vos performances, vous êtes entre bonnes mains 🤝

📅 Les rendez-vous avec Mathieu sont maintenant ouverts!

Bienvenue dans l’équipe, Mathieu! 💥

03/24/2026

L’hiver s’accroche? Parfait.
Nous, on pé**le plus fort. 😏

Les inscriptions pour la session de printemps sont ouvertes! 🚴‍♀🚴

Viens transpirer avant même que le soleil décide de coopérer,
te remettre en forme avant les p*stes cyclables…
et retrouver ton mood d’été — en avance.