Hypnose Marie-Anne Boivin - Hypnothérapeute

06/14/2026

Partie en vacances de retour le 25 juin!

À bientôt!

06/10/2026

Rappel-toi que tu n’as pas besoin de mériter le repos.
Ton corps en a besoin naturellement.

Alors, offre-toi le!

Cela ne fait pas de toi une lâche, une faible. Au contraire, tu dois te responsabilisé à ton bien-être et parfois ça passe par s'arrêter et s'offrir le repos!🧡

06/05/2026

06/03/2026

Le thème du mois, ralentir, le repos!
Est-ce difficile pour toi?

05/27/2026

Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi… un tout lié!!!

On confond souvent ces notions, mais elles se nourrissent les unes les autres.

💜 L’estime de soi, c’est la valeur que je me reconnais.
🌱 La confiance en soi, c’est croire en ma capacité d’agir.
🗣️ L’affirmation de soi, c’est oser prendre ma place et exprimer mes besoins.

Ensemble, elles forment une base intérieure plus solide.

Quand je me reconnais de la valeur, j’ose davantage me faire confiance.
Quand je me fais confiance, il devient plus naturel de m’affirmer.

✨ Comme si l’estime disait : j’ai de la valeur
✨ La confiance disait : je suis capable
✨ Et l’affirmation disait : j’ai le droit d’exister pleinement

Et tout cela se construit… doucement.

Si tu désires explorer cela, je suis là!💜

05/13/2026

Avez-vous cette tendance à minimiser vos besoins ?

05/11/2026

🧐S’affirmer, ce n’est pas devenir dure ou distante.
C’est apprendre à exister dans la relation, sans s’effacer.

Dire non, c’est parfois inconfortable…
mais c’est aussi une façon de dire oui à ses besoins, à son énergie, à son équilibre.

Qu'en penses-tu?

05/06/2026

L'affirmation de soi est-ce difficile pour vous?
Si oui, vous n'êtes pas seules. On nous a souvent appris à ne pas parler, ne pas nommer nos émotions et nos besoins. Mais la bonne nouvelle c'est qu'il n'est jamais trop t**d! Allez-y tenter, avec des petits moments, vous prenderez confiance!🧡