Sonia Lefebvre massothérapie

06/04/2026

05/21/2026

Un petit partage ce matin des belles images que j ai vu en espagne

05/10/2026

05/01/2026

Faites vite pour choisir la plage horaire qui vous convient le mieux.
Réservez ici:
www.gorendezvous.com/sonialefebvremassothérapie
Au plaisir de prendre soin de vous. Sonia

04/30/2026

Bon matin dernière journée de travail pour moi aujourd'hui pour profiter ensuite de 2 semaines de vacances jusqu'au 16 mai . Je ne répondrai pas au téléphone et ne venez pas frapper a la porte haha je ne répondrai pas . Besoin d une petite pause pour remettre mon corps et mes bras en état . Vous pouvez quand même prendre rendez-vous pour mon retour sur www.gorendezvous.com/sonialefebvremassothérapie

04/29/2026

Soyons honnêtes…
Une maman, ça entend :
“Maman ?”
“Maman…”
“MAMAAAAANNNNNN 😅”
environ 473 fois par jour.
Alors non…
des fleurs, ça ne va pas suffire cette année pour la fête des mères.

Ce qu’elle mérite vraiment ?
👉 60 minutes sans qu’on lui demande rien
👉 zéro “maman ?”
👉 et quelqu’un qui prend soin d’elle
Parce que oui…
elle est incroyable,
mais elle est aussi fatiguée.
Assurez-vous d'être prêt en lui offrant une Bonne fête des mères 💛
(donnez-lui une vraie pause… elle l’a largement méritée)
www.gorendezvous.com/sonialefebvremassothérapie

04/27/2026

Vous attendez quoi pour vous faire masser? 😅

Le dos raide, les épaules dans les oreilles, le cou qui tourne comme une porte rouillée… à un moment donné, votre corps vous envoie pas des suggestions. Il vous envoie des mémos en majuscules.

Chez **Sonia Lefebvre Massothérapie à Sherbrooke**, on prend le temps de dénouer les tensions, calmer le système nerveux et vous faire sortir de là en mode:
“OK… j’aurais dû venir avant.”

Que ce soit pour un moment de détente, des douleurs musculaires, du stress accumulé ou juste parce que vous êtes dû, il reste des disponibilités.

Ne laissez pas votre dos gérer ça tout seul. Il n’a clairement pas signé pour ça.

Réservez votre rendez-vous ici:
www.gorendezvous.com/sonialefebvremassothérapie

04/24/2026

Votre corps en ce moment :
“On peut-tu avoir une pause… juste une fois ?”
Mais vous :
�👉 encore assis croche
�👉 encore stressé�
👉 encore en train de dire “ça va passer”
😅
Bonne nouvelle : ça peut vraiment passer…�avec un bon massage.
Prenez ça comme un message officiel de votre dos.
Réservez ici :�www.gorendezvous.com/sonialefebvremassothérapie

04/22/2026

On va être honnête deux secondes…
vos pieds travaillent beaucoup plus que vous pensez.
Ils vous traînent toute la journée,
encaissent le stress, le poids, les tensions…
et en échange, on leur donne quoi ?
👉 des bas serrés et zéro reconnaissance.
La réflexologie plantaire, c’est un peu comme parler directement au corps… par les pieds.
Chaque zone correspond à quelque chose :
organes, tensions, système nerveux.
Donc oui…
pendant que vous relaxez,
il se passe pas mal plus que juste “se faire masser les pieds”.
Et souvent, la réaction après :
“ok… je pensais pas que ça ferait autant de bien.”

04/20/2026

Le massage avec balles de sel de l’Himalaya est un soin à la fois relaxant et revitalisant.
Ces sphères naturelles, utilisées chaudes, diffusent une chaleur enveloppante qui aide le corps à se relâcher en profondeur.
Le sel de l’Himalaya est reconnu pour sa richesse en minéraux essentiels,
ce qui contribue à :
✔️ améliorer la circulation
✔️ calmer le système nerveux
✔️ adoucir et exfolier légèrement la peau
C’est une approche particulièrement intéressante pour les tensions musculaires, la fatigue accumulée et le stress du quotidien.