Petits pas santé par Eve Labrecque

Petits pas santé par Eve Labrecque J'aide les mamans à optimiser la santé de leur famille de façon durable et naturelle.

05/04/2026

Dans ce premier épisode de la **série Portrait** du podcast *Petit Pas Santé*, j’ai reçu François-Olivier, diagnostiqué avec un trouble du spectre de l’autisme à 43 ans.

Dans cet extrait, il me parle de son chemin vers le diagnostic et de ce que ça lui a apporté d’enfin comprendre ce qu’il vivait, au plus profond de lui-même.

À travers son témoignage, il espère aussi pouvoir aider d’autres personnes à mieux se comprendre… ou à se reconnaître.

🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes.

Bye bye Avril! Impatiente pour mai!!🚀
05/02/2026

Bye bye Avril! Impatiente pour mai!!🚀

04/29/2026

Dans ce tout premier épisode de la série PORTRAIT du podcast Petits pas santé, j’ai eu une très belle conversation avec François-Olivier.

Il a été extrêmement généreux.

On a jasé de son cheminement vers un diagnostic de trouble du spectre de l’autisme à 43 ans.

Il m’a partagé sa réalité, l’autisme invisible, le masking… et tout ce que ça implique au quotidien.

Un échange humain, sincère… avec un très bel humain 💚

J’espère que tu apprécieras cet épisode, maintenant disponible sur toutes les plateformes.

Bonne écoute 🎧

04/10/2026

‼️Le jeu en ligne le plus populaire auprès des enfants. Qui dit centaines de millions d'enfants dit du même coup...des centaines de milliers d'adultes intéressés par ces mêmes enfants... Les enfants sont des proies sur ces plateformes.

‼️Comme dirait l'expression, Roblox c'est un "nic" à pédophiles et à prédateurs.

Ces derniers peuvent observer vos enfants à travers la caméra de téléphone ou d'ordinateur.

Lorsque vous donnez accès à internet à vos enfants, vous rendez surtout vos enfants accèssibles à tout l'internet et au pire s'y trouvant.

🙏Ne pas vouloir le croire, c'est se mettre la tête dans le sable.

✔️Soyez en conscient.

J’ai de la misère à croire que mars est commencé!😅Toi ton mois de février? T’as un highlight?!
03/03/2026

J’ai de la misère à croire que mars est commencé!😅

Toi ton mois de février? T’as un highlight?!

Nouvel épisode - formule Q&AUne maman m’a posé ces questions…et je sais qu’elle n’est pas la seule.👉 Quel est le lien en...
02/25/2026

Nouvel épisode - formule Q&A

Une maman m’a posé ces questions…et je sais qu’elle n’est pas la seule.

👉 Quel est le lien entre les maladies auto-immunes et les toxines?

👉 Peut-on vraiment renverser une maladie auto-immune?

👉 Est-ce que notre mode de vie moderne nous rend malade?

Dans cet épisode, je partage ma perspective et mon expérience personnelle avec la maladie auto-immune.

Savais-tu qu’environ 1 Canadien sur 10 vit avec une condition auto-immune?

Et les cas sont en augmentation.

Je comprends profondément l’inquiétude derrière ces questions.

Et toi… est-ce que c’est un sujet qui te préoccupe?

🎧 L’épisode est disponible maintenant sur ta plateforme d’écoute préférée.

Bonne écoute!

02/16/2026

In this episode, I had a great discussion with Beth Lambert, Founder and Executive Director of Documenting Hope, about children’s Health in the modern world.

One of the major issue that isn’t discussed enough is the impact that exposure to multiple toxicants can have on our health, and especially the health on the newest generations of kids.

Our bodies may simply not be adapted to thrive in the toxic soup we now live in.

This issue is bigger than any one of us on many levels, but simply becoming aware of it is already a powerful first step.

Reducing our toxic load is one important piece of the puzzle when it comes to supporting children’s health.

🎧 Listen to the full conversation with Beth Lambert on your favorite podcast platform or through the link in bio.

👉 A BONUS French episode is also available.

Quand Laurie-Ann m’a contactée, elle et son conjoint se sentaient un peu seuls face aux défis de leur garçon qui a un di...
02/13/2026

Quand Laurie-Ann m’a contactée, elle et son conjoint se sentaient un peu seuls face aux défis de leur garçon qui a un diagnostic de TSA.

Elle avait cette intuition que mon accompagnement pourrait l’aider dans les prochaines étapes pour son fils…et elle a décidé de me faire confiance.

Quand on reçoit un diagnostique pour notre enfant, il y a souvent un tourbillon d’émotions et en même temps un sentiment de:

“What’s next”?

“Qu’est-ce que je peux faire maintenant pour l’aider?”

Bref, beaucoup de questions…peu de réponses.

Ensemble, on a clarifiés les priorités, établit des objectifs réalistes, choisi les bons leviers et surtout on a avancé à leur rythme!

En quelques semaines à peine, des changements positifs se sont mis à apparaître.

Le coaching santé ce n’est pas un one size fits all.

C’est un accompagnement adapté aux besoins et à la réalité de chaque famille.

Et c’est exactement *le cœur de ma mission*: guider les familles à créer un environnement et des habitudes saines, sans pression de perfection.

Parce que comme je le dis toujours:

CHAQUE PETIT PAS COMPTE!

✨ En ce moment, mes accompagnements sont en rabais pour quelques jours.

Si tu sens que tu aimerais être soutenue de cette façon, écris-moi en DM.

02/03/2026

One of the most powerful concepts we talked about in this episode is co-regulation.

Beth Lambert, Founder and Executive Director of Documenting Hope, explains how a child’s nervous system is deeply influenced by the nervous system of the adults around them, especially parents.

When we slow down, regulate ourselves, and create safety, we’re not just calming our kids…

We’re actually supporting their ability to heal and thrive.

Nervous system regulation isn’t a “nice extra.”

It’s foundational to children’s health.

🎧 Listen to the full conversation on your favorite podcast platform or through the link in bio.

👉 Un épisode BONUS en français est aussi disponible.

01/28/2026

Loved this conversation with Beth Lambert, Founder and Executive Director of Documenting Hope.

We had a powerful discussion about children’s health and why so many childhood health issues have become common, without being normal.

We talk about:

• the impact of modern living on children’s health

• the role of the environment, the microbiome, and the nervous system

• why early intervention and prevention matter

• and what parents can do to support health and resilience in simple, accessible ways

🎧 Listen to the full episode on your favorite podcast platform or through the link in bio.

Address

Sherbrooke, QC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Petits pas santé par Eve Labrecque posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Petits pas santé par Eve Labrecque:

Share