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RecoveryTherapy Center

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Somos el más completo centro de fisioterapia, expertos en manejo de lesiones musculares y articulares

19/10/2026

🚨 ¡Cuidado con los “trucos virales” de internet! Algunos ejercicios pueden acercarte más a una lesión grave de lo que crees. 🩺

En Recovery te enseñamos ejercicios seguros y guiados por profesionales para aliviar las contracturas y cuidar tu espalda de forma comprobada. ✨

💬 Comenta la palabra EJERCICIO y te enviamos por mensaje privado nuestro Top 5 de mejores ejercicios para el dolor lumbar.

📍 Agenda tu cita y siente el cambio.

16/10/2026

🏋️‍♂️✨ ¡Así se vivió nuestro 1.er Taller de Pretemporada en Recovery! ❤️‍🩹

Atletas y entrenadores compartieron su experiencia sobre la importancia de la educación y la prevención para llevar el rendimiento deportivo al siguiente nivel y cuidar el cuerpo desde el primer día 🔥

Escuchar a profesionales capacitados es clave para tomar conciencia, evitar molestias y lograr mejores resultados sin interrupciones por lesión. 💪👟

❓ Y a ti, ¿te gustaría conocer más sobre cómo prevenir lesiones después de una pausa prolongada o una reactivación física? 👇

💬 ¡Comenta “Pretemporada” o envíanos un mensaje para darte toda la información de nuestros próximos talleres y sesiones! 📩

09/10/2026

¡Así vivimos nuestro primer Taller de Pretemporada Gratuito en Recovery! 🚀🏃‍♂️

Junto al marchista Sebastián Moncayo y más atletas, aprendimos a prevenir lesiones y potenciar el rendimiento para este ciclo. 💪⚡️

¿Te quedaste fuera por sold out? 🚫

Nuestro Plan de Pretemporada completo estará disponible toda la temporada.

💬 Comenta “PRETEMPORADA” y te enviamos toda la info por DM. 📩

30/09/2026

¡Casa llena y éxito total! 🙌🔥

Fue una jornada increíble donde nuestros atletas aprendieron técnicas y conocimientos clave para:

- Preventir lesiones desde el día uno.
- Reincorporarse a sus disciplinas deportivas de forma responsable.
- Maximizar su rendimiento y potenciar su desarrollo físico.

Gracias de corazón a cada uno de los participantes por la energía y el compromiso. Esto apenas empieza. 💙

✨ ¿Te gustaría ser parte de la próxima edición? Déjanos tu respuesta en los comentarios. ¡Se vienen grandes sorpresas!
💬 ¿Quieres preparar tu cuerpo como un profesional?

Comenta la palabra PRETEMPORADA y te enviamos toda la información de nuestros planes directamente por DM. 📩 👇

16/09/2026

La faja, la silla “ergonómica” y el masajeador portátil están bien... pero no van a resolver la raíz de tu dolor de espalda 🚫👎🏽

Es momento de hacer las cosas bien con nuestro programa Back to Routine 🔝

👉 Comenta RUTINA para agendar tu cita (¡pregunta si tu empresa tiene el beneficio empresarial!).

11/09/2026

¿Volviste a entrenar después de una pausa como si nunca hubieras parado? 👀

⚽🏃‍♀️🏋️ La pretemporada no es solo para deportistas profesionales. TÚ también puedes necesitarla.

Por eso en Recovery preparamos un TALLER GRATUITO Y PRÁCTICO donde aprenderás:

🧠 Por qué aparecen lesiones al retomar el entrenamiento
📈 Cómo aumentar tu carga de forma progresiva
💪 Fuerza, movilidad y control: qué deberías trabajar
🦵 Pruebas prácticas para conocer mejor tu cuerpo
📊 Cómo utilizamos tecnología para analizar movimiento y rendimiento
🥗 Claves de nutrición y recuperación

Y lo mejor: no será solo una charla. Vamos a ponerlo en práctica contigo.

🎟️ GRATUITO | CUPOS LIMITADOS
📍 Recovery Fisioterapia – Cuenca
📅 sábado 26 de septiembre 2026
⏰ 10am

👉 Escribe PRETEMPORADA o pide información al WhatsApp y reserva tu cupo.

No necesitas ser profesional para entrenar como alguien que cuida su cuerpo. 💪

31/08/2026

¿Regresaste a la oficina y volvió el dolor de espalda? 🏢 Las soluciones temporales no resuelven el problema de raíz 👀

Con el programa Back to Routine de Recovery, evaluamos tu caso y creamos un plan a tu medida que integra:

Terapia manual y tecnología avanzada (electroterapia, tecarterapia).

Rutinas personalizadas para realizar en casa y la oficina.

🌟 ¿Eres miembro de la cámara América? Cuentas con beneficios exclusivos como valoración inicial incluida y prioridad de agenda 👌🏽

Tu trabajo exige mucho de ti; tu espalda no debería pagar el precio. 👇 Comenta “RUTINA” y te enviamos toda la información 😁

24/08/2026

¿Sigues haciendo estiramientos largos antes de entrenar? 🛑 ¡Podrías estar frenando tu rendimiento! 👀

En este episodio de Rendimiento Blindado, Cris nos explica por qué los estiramientos estáticos antes de exigirle potencia o velocidad a tu cuerpo son un error. Al estirar así, tu cerebro recibe la señal de relajarse y tus músculos no responderán al 100%. 🧠⚡

✅ La solución: Cambia los estiramientos largos por 5 a 8 minutos de movilidad dinámica (círculos de tobillos, balanceos de piernas, skipping suave) para activar tus articulaciones y músculos correctamente.

👉 Escribe la palabra “DEPORTE” en los comentarios y te enviaremos GRATIS nuestra guía de calentamiento por mensaje directo.

18/08/2026

¡El regreso a las canchas no tiene por qué doler! 🏆⚽

Si pasaste semanas sin entrenar, tu cuerpo necesita adaptarse antes de exigirse como antes. Volver de golpe suele ser la receta perfecta para las lesiones. 🚫🦵

Con nuestro Programa de Pretemporada, revisamos tu movilidad, biomecánica y respuesta al correr para que vuelvas a tu mejor nivel sin sorpresas.

✅ Masaje deportivo y descarga
✅ Screening funcional
✅ Análisis biomecánico
✅ Plan preventivo a tu medida

👇 ¿Quieres saber cómo funciona?

Escribe PRETEMPORADA en los comentarios y te compartimos toda la información por interno. 📲✨

11/05/2026

Mamá nos enseñó mucho más que a levantarnos 🙌🏽🔝

Nos enseñó a intentarlo otra vez, a competir con el corazón, a caer sin perder la fuerza y a volver a correr incluso cuando parecía difícil ❤️

Hoy celebramos a quienes nos formaron con amor, paciencia y ejemplo 💪🏽 A las que estuvieron en cada proceso, cada caída, cada logro y cada recuperación

Porque muchas veces, la fuerza que tenemos nació de la fuerza que vimos en ellas 🤩🔥

Feliz Día de la Madre de parte de todo el equipo de Recovery Therapy 🤗

Dirección

Julio Matovelle Y Agustín Cueva
Cuenca
010112

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Teléfono

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Página web

http://www.recovery-therapy.com/

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