DR - Reham Elsherbeiny

24/08/2026

It was such an informative elegant mega event by limitless gathering the best nutrtion experts allover egypt sharing the last updated knowledge in dietry supplemets and their use to improve the health quality ❤️❤️😍

22/08/2026

As a board member of NUTRI club alexandria 🤗 , Stay tuned for the Next ''EISNO Nutriclub conference 2026 '' Dr. Mohamed Helmy👨‍⚕️ under the leadership of professor Dr mohamed helmy , next friday , 28/8/2026 at intercontinental Semiramis , cairo ❤️

Dont be late , there will be alot of surprises waiting you all at the venue 😎👌🏻

Try not to escape any lecture or workshop , you will be different after the conference👌🏻💥
EISNO Academy

20/08/2026

It is my honour to be invited to the “Live Limitless” Event ✨by eva pharma this friday❤️❤️

Iam sure it will be An inspiring evening of knowledge and latest insights and updates in nutrition and healthy living — alongside two incredible nutrition professors I’m always proud to learn from their knowledge❤️😍

Looking forward to an evening of inspiration, connection & limitless possibilities and also so excited to meet the best nutrition experts in alexandria sharing the last updates in weight management and healthy living❤️❤️

18/08/2026

الحياة الصحية عمرها ماكانت حرمان ❌❌ بالعكس تقدري تستمتعي باسلوب حياة صحي بدون اي حرمان✅✅

عشان كدا انا جايبالك سناكات صحية مشبعة 💥👌🏻🥰

هتقدري تاخديه وانت برا البيت من غير متجوعك ❤️👍

بس اهم حاجة خليكي ذكية لازم دايما السناك تحسبيه من ضمن سعراتك ومينفع تاخد باي كمية حتي لو كان صحي✅🤓

اختاري سناكك صح ودايما اختاري البدايل العالية البروتين ✅👍

15/08/2026

💥A fruitful informative day dedicated to learning, science, and the future of obesity care with mounjaro 🧬✨

💥I am honoured to be invited by Evapharma and Mounjaro to this informative Nutrimetabolic Summit by EAEDA , exploring the latest research, medical updates, and evidence-based approaches in obesity management ERA ❤️

💥 Thnx for the informative lectures with the best professors from alexandria university on the last updates and guidlines on the GLP-1 in obesity management and the latest medications in obesity ERA

💥Always learning. Always evolving💥

01/08/2026

🏖️ الساحل والمونجارو.. إزاي تستمتعي وتخسي صح؟

💥✅قواعد ذهبية هتقلل الآثار الجانبية وتضمن لك رحلة سعيدة (مع الحفاظ على نزول الوزن)

احفظي البوست يا جميل📌

عايزة صاحبتك اللي هتسافر الساحل الشهر ده تستفاد؟ ابعتي لها البوست أو شيريه معاها 🌊💉

#مونجارو #يوميات _ريهام_مع_الدايت

24/07/2026

23/07/2026

يسعدني ويشرفني انا د ريهام الشربيني أكون من ضمن المتحدثين على منصة Doctor Family في العلمين الجديدة، بالتعاون مع Education Gate. 🤍

هشارككم خلال اليوم ، ونتكلم سوا عن موضوعات تهم صحتنا وصحة كل أفراد الأسرة. 🩺✨

مستنيكم يوم الجمعة 24 يوليو في العلمين الجديدة.. تنورونا في يوم جميل غني بالتوعية باهم مواضيع الصحة العامة والتغذية والجلدية 🌊

شكرا لحبيبتي الجميلة د /ولاء القبيصي مؤسس دكتور فاميلي ودكتورتي الحلوة د/عزة عبد الله رئيسة بورد Eisno nutriclub علي اختياري مع صاحبتي الحلوة د/يارا النوواي اللي فخورة اني هكون معاها علي الستيدج بكرة الجمعة 🥰🥰🥰

الدعوة عامة للجميع لو موجودين في العلمبن لازم تعدوا علينا هيكون في مفاجات حلوة كتير😎💥👌🏻

🔥🎉 جاهزين لأقوى يوم ترفيهي مجاني في مدينة
العلمين الجديدة؟ 🎉🔥

Education Gate نسخه رابعة ضمن فعاليات مهرجان
ليالي العلمين، ليوم استثنائي مليء بالمتعة والإبهار والعروض الحية والمفاجآت التي تناسب جميع أفراد الأسرة.

🎧🔥 DJ CONQUER�النجم الذي يشعل الأجواء بأقوى الإيقاعات والعروض الموسيقية الحماسية على المسرح الرئيسي.
💃✨ إيمي السعيد�عرض زومبا واستعراضات راقصة مليئة بالطاقة والحيوية والتفاعل.
🤸‍♀️✨ فريق شاهندة للعروض الاستعراضية والأكروبات�يقدم عرضًا استثنائيًا مليئًا بالإثارة والطاقة والإبداع في واحدة من أكثر فقرات اليوم تشويقًا وإبهارًا.
🎤🎶 فرقة ياسين محجوب�فقرة غنائية مميزة بأجمل الأغاني والموسيقى الحية.

🔥🎇 FIRE SHOW�عروض نار مبهرة تخطف الأنظار وتضيء أجواء الحدث.
🥁⚡ TEMPO BAND�أكثر من 25 عازف طبلة في عرض إيقاعي استثنائي تقدمه واحدة من أقوى فرق الإيقاعات في مصر.

🏥🎙️ MEDICAL SHOW�فقرة تفاعلية مميزة ومختلفة على المسرح.
🎮🕹️ منطقة ألعاب وجيمز للكبار والصغار
🎁🎉 هدايا وجوائز ومفاجآت طوال اليوم

🍔🍕🍟 Food Court يضم مجموعة متنوعة من المطاعم والمشروبات والحلويات

👨‍👩‍👧‍👦 أنشطة ترفيهية وعائلية ممتعة طوال اليوم

📍 Arena 2 – الممشى السياحي أمام الأبراج – مدينة
العلمين الجديدة

📅 الجمعة 24 يوليو 2026

⏰ من 3:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل

✅ الدخول مجاني بالكامل
لا تفوتوا واحدة من أقوى فعاليات صيف 2026

18/07/2026

يا بنات، تعرفي إيه هو السلاح السري اللي بيخلي جلسات التصريف الليمفاوي تأتي بنتيجتها المضاعفة مع الليبوديما 😎⁉️⁉️؟

💥المشدات الضاغطة💥👌🏻.. مش رفاهية ولا موضة، دي جزء أساسي من رحلة علاج الليبوديما 👇🤗

ليه المشدات الضاغطة مهمة جدًا مع جلسات التصريف الليمفاوي⁉️⁉️

🔹 بتقلل التورم بشكل ملحوظ بعد الجلسات، وتمنع رجوعه تاني

🔹 بتعزز الدورة الدموية والليمفاوية، فبتساعد إن السوائل تفضل متحركة ومتراكمةش

🔹 بتعمل ضغط مستمر طول اليوم، وده بيساعد في تحسين شكل الساقين وتقليل الإحساس بالثقل

🔹 بتثبت وتدوم نتيجة الجلسات، وبتقلل أي مضاعفات

✅نصايح مهمة في لبس المشد الضاغط✅🔥

🕒 تلبسيه قد إيه؟🔥

· أقل حاجة ١٢ ساعة في اليوم🔥
· الأفضل تلبسيه من الصباح بدري، لأن الساقين بيبقوا أقل تورم🔥

🧼 تهتمي بيه إزاي؟💥

· تغسليه يوميًا حسب تعليمات الشركة المصنعة💥
· تتأكدي إنه مطابق تمامًا للجلد، ومافيش أي منطقة ضغط موضعي تعيق سريان الدم

📏 تختاريه إزاي؟🔥

· يتم أخذ المقاس بدقة بعد تفريغ الطرف من السوائل

✅آخر الدراسات العلمية قالت إيه؟

الدراسات الحديثة بتأكد إن العلاج بالضغط بيساعد في تحسين أعراض الليبوديما وتقليل التورم والألم، وبيعتبر جزء أساسي من البروتوكول العلاجي

طب لو مش عارفة أوصل للمشد المناسب أو كان غالي عليا؟⁉️⁉️

🔥على الأقل استخدمي ليجنج ضاغط (لباس ضاغط) كبداية، بيكون شبه البنطلون وبيغطي المنطقة كلها، وده أفضل من عدم استخدام 🔥أي ضغط نهائيًا

تذكري دائمًا: العلاج خطوة البداية، والمشد الضاغط هو ضمان الاستمرار🔥

💜 اكشفي مع د/ ريهام السربيني - استشاري العلاج الطبيعي والليبوديما وتنسيق القوام 💜
هتساعدك تفهمي جسمك صح وتتعاملي معاه بطريقة علمية

⚠️ الليبوديما مش مجرد دهون زيادة، ده مرض مزمن محتاج تشخيص وعلاج متخصص

شاركي البوست مع كل بنت بتعاني من ثقل وتورم في رجليها .. يمكن يكون بداية رحلة العلاج عندها

#الليبوديما #السيلوليت ⁩