Dr.Shahera Elsayed

Dr.Shahera Elsayed محاضر ومدرب معتمد جامعه عين شمس
صيدلانيه واخصائي تغذيه علاجيه
Founder Aphrodite online Academy and clinic
(1)

27/08/2026

🤍 غدًا إن شاء الله نتقابل في Nutri Club 2026 Annual Conference ✨

متحمسة جدًا للقاء كل الحضور والمتخصصين والخبراء المشاركين في اليوم المميز ده، ويشرفني جدًا أكون جزء من هذا الحدث المميز. 🌿

شكرًا جدًا لـ Nutri Club على الدعوة الكريمة والثقة الغالية. 🤍
Dr Mohammed helmy دكتور محمد حلمي

متطلعة ليوم مليان بالعلم، والإلهام، وتبادل الخبرات، وأكيد سعيدة جدًا بكل فرصة تجمعنا بأشخاص مميزين في مجال التغذية.

ألف ألف شكر لحضراتكم على الدعوة الكريمة والثقة الغالية. 🤍

غدًا نلتقي إن شاء الله في يوم مميز ومليان علم وطاقة إيجابية ✨

جاهزون للتطوير المستمر لمواكبة كل ما هو جديد! 💡​انتظروني في تغطية خاصة لأهم الفعاليات وأحدث الابتكارات في المعرض والمؤتم...
26/08/2026

جاهزون للتطوير المستمر لمواكبة كل ما هو جديد! 💡
​انتظروني في تغطية خاصة لأهم الفعاليات وأحدث الابتكارات في المعرض والمؤتمر الدولي Pharmaconex 2026 بمركز مصر للمعارض الدولية بالقاهرة الجديدة.
​دائماً يسعدني نقل أحدث الخبرات والتطورات لكم، للارتقاء ومتابعه أحدث التقنيات في عالم الصناعه والدواء 🌿✨
​شاركوني في التعليقات: ما هي المواضيع والتغطيات التي تحبون أن نركز عليها خلال أيّام المؤتمر؟ 👇
​ #صحة

🎓 Aphrodite Academy | راوند إجازة نصف السنة 💚راوند سبتمبر اكتمل الحمد لله ❤️ودلوقتي بنبدأ نجمع في راوند إجازة نصف السنة ...
25/08/2026

🎓 Aphrodite Academy | راوند إجازة نصف السنة 💚

راوند سبتمبر اكتمل الحمد لله ❤️
ودلوقتي بنبدأ نجمع في راوند إجازة نصف السنة بإذن الله.

لو نفسك تبدأ مشوارك في التغذية العلاجية أو تطور خبرتك وتشتغل بشكل عملي، الكورس معمول علشان يديك أساس قوي + تدريب عملي على حالات حقيقية.

📚 محتوى الكورس يشمل:
✅ التغذية العلاجية
✅ علاج السمنة والنحافة
✅ تغذية الأطفال
✅ تغذية الرياضيين
✅ تغذية مرضى السكري
✅ قراءة وفهم التحاليل الطبية
✅ الأدوية والمكملات الغذائية
✅ تدريب عملي على حالات حقيقية
✅ متابعة ودعم بعد الكورس

💰 تكلفة الكورس الأساسية: 6000 جنيه

والأجمل إن السعر بيقل حسب عدد الحاجزين 👇🏻

🔥 عند اكتمال أكثر من 5 متدربين → خصم 25%
يعني الكورس 4500 جنيه فقط

🔥 وعند اكتمال العدد إلى 20 متدرب → خصم 50%
يعني الكورس 3000 جنيه فقط 🎉

📌 جدية الحجز: 500 جنيه

⚠️ كل ما العدد يكتمل أسرع، تقدروا تستفيدوا من الخصم الأكبر.

📩 لو حابب تحجز أو تعرف تفاصيل الراوند، ابعتلنا رسالة على الخاص.

Aphrodite Academy 💚
Learn • Practice • Grow

يمكن أقولكم حاجة لكل أم وأب بعتولي الفترة دي عن خطط أولادهم وأحلامهم، خصوصًا في موضوع الكليات؟ ❤️أوقات كتير بنبقى فاكرين...
25/08/2026

يمكن أقولكم حاجة لكل أم وأب بعتولي الفترة دي عن خطط أولادهم وأحلامهم، خصوصًا في موضوع الكليات؟ ❤️

أوقات كتير بنبقى فاكرين إن ترتيبنا وخطتنا هي الأفضل، وإن لازم ابننا يدخل كلية معينة عشان ينجح… لكن الحقيقة إن ترتيب ربنا دايمًا أحسن من أي خطة بنحطها لنفسنا.

أنا شخصيًا، صيدلة مكنتش حلمي أصلًا، بالعكس… دخلتها وأنا مش بحبها!
ومع الوقت اكتشفت إن الإنسان ممكن يلاقي نفسه في مكان مكنش مخططله، ويبدع فيه أكتر مما كان متخيل.

مش لازم كل أولادنا يبقوا أطباء، ولا مهندسين، ولا يدخلوا نفس الكليات اللي إحنا شايفينها "الأفضل".

في دكتور شاطر ❤️
وفي مدرس متميز 👏
وفي محامي محنك ⚖️
وفي مهندس مبدع 🏗️
وفي صيدلي ناجح 💊
وفي فنان ومبرمج وتاجر وباحث ورياضي… وكل واحد له مكانه ودوره.

التنوع ده هو اللي بيعمل التوازن في المجتمع.

ربنا خلقنا مختلفين، وكل واحد ليه قدراته ورزقه وطريقه ودرجاته.

فبدل ما نضغط على أولادنا عشان يعيشوا حلمنا إحنا، ساعدوهم يعرفوا نفسهم، ويكتشفوا قدراتهم، ويشتغلوا على نفسهم.

والأهم…

الثانوية العامة مش آخر الدنيا.
ولا كلية معينة هي شهادة نجاحك في الحياة.

النجاح الحقيقي إنك تعرف إمكانياتك، وتطور نفسك، وتشتغل بضمير، وتفضل تتعلم طول عمرك.

يمكن الطريق اللي ابنك هيمشي فيه مش هو الطريق اللي كنت متخيله له…
بس ممكن جدًا يكون الطريق اللي ربنا كاتبه له عشان ينجح ويكون سعيد. ❤️

سيبوا مساحة لأولادكم يحلموا…
وسيبوا مساحة لترتيب ربنا. 🌿

ناس بتتفرج… وناس بتنفّذ! 👀🔥بعد العمر ده كله، اكتشفت إن أكبر عقبة قدام ناس كتير مش الوقت، ولا الفلوس، ولا حتى الإمكانيات…...
24/08/2026

ناس بتتفرج… وناس بتنفّذ! 👀🔥

بعد العمر ده كله، اكتشفت إن أكبر عقبة قدام ناس كتير مش الوقت، ولا الفلوس، ولا حتى الإمكانيات…

العقبة الحقيقية هي إنك مش مصدق إنك تقدر!

في 2026، قواعد اللعبة اتغيرت.
الـAI بقى يقدر يساعدك في حاجات كانت زمان محتاجة فريق كامل، والتعلُّم والتطوير بقوا ممكنين أونلاين ومن أي مكان.

لكن فيه فرق بين اللي بيشوف الفرصة واللي بيبدأ يستغلها.

ممكن تفضل تتفرج على غيرك وهو بيتطور…
أو تبدأ أنت كمان.

مش لازم تكون الأفضل عشان تبدأ،
لكن لازم تبدأ عشان تبقى أفضل. ❤️

لو عايز تبدأ رحلة تطوير حقيقية أونلاين وتعرف إزاي تستفيد من إمكانياتك والـAI وتحوّل مهاراتك لفرصة جديدة:

اكتب «تطوير» + اسم كليتك في الكومنتات، وهنبعتلك التفاصيل. 🚀

23/08/2026

الدكاترة اللي بتسال علي دبلومه التغذيه العلاجيه للصيادله اغلب الجامعات مدت فترة التقديم
جامعه القاهرة وجامعه حلوان وجامعه طنطا وجامعه المنيا التقديم للصيادله فقط وبالتوفيق
Prof-Dr Amal Kamal
جامعه المنيا
Mohamed El-Sayed
جامعه حلوان
وبالتوفيق

22/08/2026

🩷 بنات Aphrodite Fitness & Healthy Meal، تعالوا نتكلم شوية عن التغذية والـ Healthy Lifestyle 🥗✨

إحنا بقالنا فترة مع بعض، وعندنا بنات كتير جدًا هنا، وكل واحدة فينا أكيد عندها تجربة أو معلومة أو سؤال ممكن يفيد غيرها ❤️

فقولولي بقى 👀👇🏻

إيه أكتر حاجة نفسك تلاقي بنات Aphrodite Fitness & Healthy Meal بيتكلموا عنها ويساعدوا بعض فيها؟

🍽️ محتاجة أفكار أكل صحي وسهل؟
⚖️ بتخسي ووزنك ثابت ومش عارفة السبب؟
🍫 نفسك تعرفي إزاي تاكلي الحلويات من غير ما تبوظي نظامك؟
🏋🏻‍♀️ محتاجة تعرفي تاكلي إيه قبل أو بعد التمرين؟
🥗 محتاجة وجبات تشبعك وتساعدك توصلي لهدفك؟
💊 محتارة في مكمل غذائي أو منتج للتخسيس؟
👩🏻‍⚕️ عندك سؤال عن التغذية وعايزة تعرفي رأي أو تجربة بنات تانية؟
❤️ أو عندك تجربة في رحلة التخسيس حابة تحكيها وتفيدي بيها غيرك؟

اكتبي سؤالك أو تجربتك تحت 👇🏻
وممكن جدًا تلاقي واحدة هنا مرت بنفس اللي إنتِ بتمري بيه، أو عندها تجربة تساعدك 🫶🏻

خلونا نخلي Aphrodite Fitness & Healthy Meal مش مجرد جروب بندخل نشوفه…

نخليه مكان نرجعله لما نحتاج معلومة، تجربة، تشجيع، أفكار أكل صحي، أو حتى كلمة تخلينا نكمل ❤️✨

📲 وكمان قريب هنشارك معاكم لينك جروب الواتساب الخاص بـ Aphrodite، علشان نكون أقرب لبعض ونتابع كل جديد أول بأول 💕

لو حابة تكوني معانا في جروب الواتساب، اكتبي "تم" في الكومنتات 👇🏻🩷
وهنبعتلك لينك الجروب على الخاص.

يلا يا بنات 👀👇🏻
إيه أكتر موضوع في التغذية أو التخسيس نفسكم نتكلم عنه الفترة الجاية؟ 🥗🩷

🎓 طلبة صيدلة والامتياز | ليدرز الجامعات الحكومية والخاصة والأهليةلو بتفكر تبدأ طريقك في مجال التغذية العلاجية، أو مهتم ت...
22/08/2026

🎓 طلبة صيدلة والامتياز | ليدرز الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية

لو بتفكر تبدأ طريقك في مجال التغذية العلاجية، أو مهتم تطور نفسك وتضيف مجال جديد لمجالك المهني… الرسالة دي ليك 👩‍⚕️👨‍⚕️

محتاجين Leaders الجامعات من مختلف الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية يتواصلوا معايا خاص.

عندنا حاجة مهمة حابين نوصلها لزمايلكم، وهدفنا نوصل لأكبر عدد ممكن من الطلبة والامتياز عشان الكل يستفيد بإذن الله ❤️

📩 لو أنت Leader أو تعرف حد مسؤول عن التواصل مع طلبة صيدلة في جامعتك، ابعتلي خاص.

خلينا نساعد كل طالب مهتم إنه يعرف أكتر عن مجال Clinical & Therapeutic Nutrition وفرص التطور فيه.







#صيدلة

#امتياز

21/08/2026

🍬 إزاي تاكلي حلاوة المولد من غير ما تبوّظي الدايت؟ 😍

مين قال إن الدايت معناه إنك تحرمي نفسك من كل حاجة بتحبيها؟ ❤️

حلاوة المولد ممكن تدخل في نظامك عادي جدًا، بس بالكمية الصح والتصرف الصح 👌

✨ اختاري قطعة واحدة من النوع اللي بتحبيه
✨ خلي الكمية صغيرة حوالي 30–40 جم
✨ الأفضل تاكليها بعد وجبة متوازنة فيها بروتين متجمعيش في نفس اليوم بين الحلاوة والبسكويت والحلويات
✨ قللي النشويات التانية شوية، لكن ماتمنعيش الأكل
✨ اشربي مياه كويس
✨ ولو تقدري اتحركي أو اتمشي شوية بعد الأكل

والأهم ❤️
ماتاكليش الحلاوة بإحساس الذنب!

قطعة حلاوة مش هي اللي هتبوّظ الدايت…
لكن إنك تقولي "خلاص بوظت" وتكملي باقي اليوم أكل عشوائي 😅

استمتعي بالمولد 🎉
بس بذكاء ومن غير حرمان.

#التخسيس

⚠️ السمنة قد تزيد خطر سرطان البنكرياس… والخطر يرتفع مع زيادة السمنة 🧬دراسة جديدة وجدت أن السمنة ارتبطت بزيادة خطر الإصاب...
19/08/2026

⚠️ السمنة قد تزيد خطر سرطان البنكرياس… والخطر يرتفع مع زيادة السمنة 🧬

دراسة جديدة وجدت أن السمنة ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.

والأهم؟ 👇

العلاقة كانت تدريجية:

📈 كلما زادت شدة السمنة، زاد الخطر.

لكن الباحثين وجدوا شيئًا مثيرًا للاهتمام 🤔

جزء من هذه العلاقة يمكن تفسيره بارتفاع:

🩸 مستوى الجلوكوز في الدم

🍬 HbA1c — السكر التراكمي

يعني أن اضطراب سكر الدم قد يكون أحد الروابط المهمة بين السمنة وزيادة خطر سرطان البنكرياس.

🧠 لماذا هذا مهم؟

لأن السمنة ليست مجرد زيادة في رقم الميزان.

مع زيادة الدهون، خاصة الدهون الحشوية، قد تحدث تغيرات مثل:

🔥 التهاب مزمن

🍬 مقاومة الإنسولين

📈 ارتفاع مستويات الإنسولين والجلوكوز

🧬 اضطرابات في البيئة الأيضية للجسم.

وهذه التغيرات قد تؤثر على أعضاء مختلفة، ومنها البنكرياس.

⚠️ لكن مهم جدًا:

الدراسة تُظهر ارتباطًا، ولا تثبت أن السمنة وحدها تسبب سرطان البنكرياس بشكل مباشر.

كما أن فقدان الوزن لا يعني بالضرورة أنه سيمنع السرطان بشكل مؤكد.

لكن الرسالة الصحية واضحة 👇

الوقاية من السمنة واضطرابات السكر ليست فقط من أجل الشكل أو الميزان.

إنها جزء من حماية الصحة الأيضية على المدى الطويل.

💡 لذلك لا تنتظر حتى يتحول:

⬆️ زيادة الوزن

إلى

🍬 مقاومة إنسولين

ثم

📈 ارتفاع السكر التراكمي.

الوقاية تبدأ من تحسين:

🥗 جودة الغذاء

🏋️‍♂️ الكتلة العضلية

🚶‍♂️ النشاط البدني

😴 النوم

⚖️ والوزن عند الحاجة.

صحة الأيض اليوم قد تكون استثمارًا في صحة الغد. 🧬

#السمنة #السكري #الوقاية #صحة

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+201007679279

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Shahera Elsayed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.Shahera Elsayed:

Shortcuts

Share

Category