Fundación para la Salud Novo Nordisk España

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📣 Fundación para la Salud Novo Nordisk. Apoyo a personas con y . Prevención y salud. 💙www.fundacionparalasalud.org💙

30/10/2026

🔍 ¿Te gustaría conocer mejor tu estado físico?

En ExpoDiabetes360º podrás comprobarlo de forma práctica y aprender más sobre tu salud a través de distintas actividades y pruebas pensadas para ayudarte a cuidarte mejor.

💙 Porque el primer paso para mejorar tu bienestar es conocer tu punto de partida.

✅ Descubre más sobre tu condición física.
✅ Aprende hábitos para cuidar tu salud.
✅ Comparte una jornada llena de actividades, información y aprendizaje.

📅 15 de noviembre
📍 Paseo de Camoens, Madrid

27/10/2026

IDEA DE CENA RÁPIDA:

Una de esas cenas fáciles que preparas en un momento y tienes lista para cuando vuelves a casa

🔸 INGREDIENTES:

* 2 huevos
* 100 g de queso cottage
* 40 g de mozzarella rallada
* 3 lonchas de pavo
* Sal
* Orégano

🔸 PREPARACIÓN
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes.
2️⃣ Pon la mezcla en un recipiente apto para horno o airfryer.
3️⃣ En airfryer: cocina durante 15 minutos a 180 ºC.
En horno: cocina a 180 ºC aproximadamente 20-25 minutos
4️⃣ ¡Y listo! 😋

Una opción sencilla, saciante y rica en proteína para una cena rápida 🥚🧀

📌 Por ración: 38,5 g proteína

Guárdate la receta para probarla 🤍

23/10/2026

MUÉVETE POR LA DIABETES: La investigación también se mueve 💙

¿No puedes acompañarnos el día de la carrera? También puedes formar parte del movimiento con tu Dorsal Solidario.

Con tu aportación estarás apoyando a , fundación dedicada a impulsar y financiar investigaciones biomédicas punteras para encontrar la cura de la diabetes tipo 1.

Porque cada paso cuenta, incluso cuando se da desde la distancia. Súmate a esta iniciativa solidaria y ayúdanos a avanzar hacia un futuro sin diabetes tipo 1.

💙 Consigue tu Dorsal Solidario en el link y muévete por la investigación: https://mueveteporladiabetes.org/inscripciones/dorsal-0/

22/10/2026

¿Sabías que mantener la glucosa dentro de los objetivos recomendados es una de las mejores formas de prevenir complicaciones a largo plazo? 🩸✨

Este mes hablamos del séptimo pilar de los 12 pilares de la prevención y los cuidados en enfermedades crónicas: el control de la glucosa.

El Dr. Ortega, , de , nos recuerda la importancia de monitorizar los niveles de glucosa y revisar periódicamente la hemoglobina glicosilada (HbA1c), ya que mantenerse en rango ayuda a prevenir daños en las arterias, los nervios y otros órganos del cuerpo. 💙

Conocer tus valores y realizar un seguimiento adecuado son pasos clave para proteger tu salud hoy y en el futuro. 💪

20/10/2026

⏳ ¡Queda menos de un mes para la 13ª Carrera y Caminata por la Diabetes!

La cuenta atrás ya ha comenzado. El próximo 15 de noviembre volveremos a movernos juntos por una causa que nos une: promover hábitos saludables y dar visibilidad a la diabetes.

🏃‍♀️ Camina, corre y disfruta de una jornada para toda la familia. 💙 Súmate a miles de personas comprometidas con la salud. 🏆 Y recuerda: si participas en grupo, ¡el equipo más numeroso tendrá premio!

No lo dejes para el último momento. ¡Inscríbete y forma parte de esta gran marea azul! https://mueveteporladiabetes.org/inscripciones/

19/10/2026

🤔¿Pechuga de pavo, jamón cocido... son tan saludables como creemos?

No todo es tan sencillo como parece. Que un producto sea "de pavo" no significa que esté compuesto únicamente por carne de pavo, ni que sea automáticamente una opción más saludable.

🔎 El porcentaje de carne, la cantidad de sal, la lista de ingredientes y los aditivos presentes pueden darte mucha más información que los reclamos del envase.

👉Desliza para aprender a interpretar mejor las etiquetas y tomar decisiones más informadas en tu día a día.

16/10/2026

🌍 Día Mundial de la Alimentación | 16 de octubre

Durante años hemos aprendido a fijarnos en las calorías, pero la clave de una alimentación saludable no está solo en la cantidad de energía que consumimos, sino en la calidad de los alimentos que elegimos.

Frutas, verduras, legumbres, frutos secos o alimentos ricos en proteínas aportan nutrientes esenciales, favorecen la saciedad y contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Más que contar calorías, el objetivo es construir hábitos saludables y sostenibles que nos ayuden a cuidar nuestra salud cada día.

En este Día Mundial de la Alimentación, recordemos que una dieta equilibrada empieza por llenar el plato de nutrientes, color y variedad. 🍎🥕🌱

14/10/2026

🍂 5 alimentos de otoño para llenar tu plato de color y salud

¿Sabías que elegir alimentos de temporada puede ayudarte a disfrutar de una alimentación más variada y equilibrada?

Este otoño, algunos alimentos como la calabaza, el aguacate, las lentejas, las mandarinas o la granada están en su mejor momento y pueden formar parte de platos saludables para el día a día.

🎃 La calabaza aporta color y versatilidad a tus recetas.
🥑 El aguacate es una fuente de grasas saludables.
🫘 Las lentejas destacan por su contenido en fibra y proteína vegetal.
🍊 Las frutas de temporada ayudan a dar variedad a tu alimentación.

Porque cuidar de nuestra salud también pasa por llenar el plato de alimentos diferentes, disfrutando de los productos que nos ofrece cada estación.💙

13/10/2026

😱 ¿Martes 13? Nosotros no creemos en la mala suerte.

De hecho, este año celebramos la 13ª Carrera y Caminata por la Diabetes, y no se nos ocurre un número mejor para seguir avanzando juntos.

13 ediciones sumando kilómetros. 13 años impulsando hábitos saludables. 13 años visibilizando la diabetes. 13 años demostrando que cuando nos unimos, llegamos más lejos.

💙 Porque no hay superstición capaz de frenar una comunidad que corre, camina y avanza por la salud.

¿Te unes a la 13ª edición? Inscríbete en el link: https://mueveteporladiabetes.org/inscripciones/

08/10/2026

👣💙 Día Internacional de la Podología.

Nuestros pies nos acompañan en cada paso, pero muchas veces olvidamos darles el cuidado que merecen.

Mantener una buena salud podológica es importante para todas las personas, pero cobra una relevancia especial en quienes viven con diabetes. Los niveles elevados de glucosa pueden afectar la circulación y la sensibilidad de los pies, aumentando el riesgo de lesiones que pueden pasar desapercibidas.

✅ Revisa tus pies a diario.
✅ Mantén una buena higiene e hidratación.
✅ Utiliza un calzado adecuado.
✅ Acude a revisiones periódicas con profesionales de la podología.

Cuidar tus pies es cuidar tu salud. 👣

Dirección

Vía De Los Poblados, 3. Parque Empresarial Cristalia. Edificio 6, 3. ª Planta
Madrid
28033

Página web

https://www.fundacionparalasalud.org/

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