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Sésame SOPHROLOGIE - RELAXATION CORÉENNE - MASSAGES La Sophrologie, science
de la conscience humaine, art
de la conquête de l’harmonie, une
philosophie...

Le mot «sophrologie» est un néologisme issu du grec ancien:
SOS: paix, harmonie, sérénité, équilibre
PHREN: esprit, conscience, cerveau, mental
LOGOS: discours, sciences, études

Ce terme a été inventé par Alphonso CAYCEDO pour désigner sa méthode mise au point en 1960. La Sophrologie permet de trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter sereinement le quotidien. Elle permet de dével

opper et de renforcer nos capacités personnelles grâce à une meilleure connaissance de soi. La Sophrologie utilise la respiration, la relaxation, la pensée positive et l’écoute des sensations corporelles. Une pratique régulière de la sophrologie aide à:
• Re-harmoniser le corps et le mental.
• Augmenter la confiance et l’estime de soi.
• Gérer ses émotions et réduire l’anxiété.
• Améliorer la mémoire, la concentration et l’apprentissage.
• Gérer le stress au quotidien (vie privée, professionnelle, examen). "Tu peux à l'heure que tu veux te retirer en toi-même. Nulle part en effet l'homme ne trouve de plus tranquille et calme retraite que dans son coeur." - Marc Aurèle -

Adresse

Atelier K 13, Rue Des Augustins
Reims
51100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 13:00 - 17:45
Vendredi 09:00 - 17:00

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