Quali sono gli orari di apertura?

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Contrology & Rolfing

Casa
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Milan
Contrology & Rolfing

Due Metodi assolutamente complementari tra loro in grado di creare una struttura corporea solida, armonica ed in equilibrio.

Se ti piace, seguimi si IG 😊 Crediamo fermamente che Joseph Ubertus Pilates e Ida Rolf siano stati due geni della loro epoca, che in periodi storicamente difficili si siano impegnati nella ricerca di due Metodi perfettamente complementari tra loro, con l'obiettivo comune di creare una struttura corporea capace di vincere la forza di gravità, che potesse sopravvivere alla diff

icile epoca storica. Oggi questi due Metodi possono aiutare diverse generazioni a crescere ed invecchiare nel migliore dei modi, lavorando sulla struttura e sul l'educazione motoria. I benefici che se ne traggono si riflettono naturalmente su tutta la persona: sul modo di muoversi, sui dolori articolari, sullo stato emotivo.

01/06/2026

26/05/2026

Non è mai troppo tardi per cominciare a fare movimento.

I benefici sono innumerevoli:
📌 Allena l’equilibro, la flessibilità, la coordinazione e la forza
📌 Protegge muscoli, ossa e articolazioni
📌 Mantiene il cervello più giovane e migliora l’umore, favorendo la socializzazione

Praticamente non ci sono effetti collaterali! 😉 Quindi….perché no?

21/05/2026

Contrariamente a quanto si possa pensare, l’attività fisica non è un’opzione superflua con il passare degli anni, ma diventa una necessità fisiologica fondamentale.

PERCHÉ FARLA?
📌Aiuta a preservare la massa muscolare e potenzia l’equilibrio riducendo il rischio di cadute
📌migliora la densità ossea e stimola la neuroplasticità.

COME IMPOSTARE LE LEZIONI?
📌 L’attività motoria deve essere mirata e consapevole, puntando su movimenti dolci e controllati, sulla mobilità articolare e su una tonificazione leggera, sempre rispettando eventuali patologie o limitazioni.

19/05/2026

Impari l’auto correzione.
I movimenti nel quotidiano diventano più consapevoli, più naturali.
Hai la percezione di avere “un corpo nuovo”

12/05/2026

07/05/2026

Fatica, perseveranza, impegno, ascolto….
Questi poi sono i premi!
Avere un corpo che ti segue, che ti accompagna, che ti sostiene.

27/04/2026

Ti alzi la mattina e ti senti rigido?
Provi a muoverti e ti senti “arrugginito”?

Soffri di dolori cronici diffusi?
Senti tensione in punti diversi che sembrano non avere una causa specifica?

Insomma: Ti senti “stretto” nel tuo stesso corpo?

Sappiamo esattamente come ti senti!
E sappiamo esattamente cosa fare per farti sentire meglio!

29/03/2026

Non lasciare a domani ciò che puoi fare oggi.
Domani sarà il secondo giorno di conquista verso la risoluzione dei tuoi problemi posturali, dei tuoi dolori articolari, un nuovo passo verso quella strana sensazione di benessere.

STARE BENE NEL TUO CORPO!
Ti sembra cosa da poco?

Indirizzo

Via Carlo Pisacane, 4
Milan
20129

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 16:00

Telefono

+393382627902

Sito Web

http://www.bodyworkstudio.it/

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