Contrology & Rolfing

26/08/2026

Vi aspettiamo…❤️

01/08/2026

Nel frattempo, per chi non riuscisse a stare senza di me 🤣🤣🤣 resto a disposizione per lezioni online! Tra una nuotata, un Hundred, una passeggiata in montagna, sole, cieli stellati, stelle cadenti, vento in poppa, tramonti ed albe….
Prendete tutto il bello che avete intorno, la magia, il riposo e fatene tesoro! ❤️
L’inverno é lungo e buio….😢

30/07/2026

Noi non postiamo “performer”
Noi postiamo persone che con fatica e dedizione raggiungono risultati reali. Clienti con una vita “normale” che si concedono 1 al massimo 2 lezioni a settimana per allenarne il CORPO a stare BENE.
Se raggiungi certi obbiettivi é perché hai faticato e stai faticando per raggiungerli.
Gli esercizi non vengono modificati per avere più visualizzazioni, non sono straordinari all’occhio comune che “non sa” ma sono straordinari per chi quell’obbiettivo l’ha raggiunto…

16/07/2026

Ci sono giorni in cui mi ricordo perché faccio questo lavoro! Ci sono giorni in cui le soddisfazioni sono COSÌ GRANDI che mi scoppia il cuore di felicità….
A volte siete stanchi, a volte non avete voglia, a volte avete qualche fastidio che vi accende un piccolo campanello d’allarme…poi ci sono i giorni dove va tutto liscio e succede di fare una lezione fantastica!

Grazie per avermi dato la possibilità di postarti a dimostrazione che non ho solo “vecchietti malconci” 🤣🤣🤣

14/07/2026

Non é importante ciò che fai
Ma come lo fai

E forse, da non sottovalutare, anche CON CHI…

13/07/2026

24/06/2026

...da allora la mia missione non è mai cambiata: guidare le persone a riscoprire il potenziale del proprio corpo attraverso il movimento consapevole.

In oltre vent’anni di esperienza, ho visto il Pilates trasformarsi, a volte diventando una moda “commerciale”. Per me, invece, è sempre rimasto Contrology: scienza, precisione e rispetto profondo dell’anatomia.

Ogni corpo che entra nel mio studio ha una storia unica. Il mio approccio unisce la solidità del metodo ISEF, la profondità del Rolfing e la purezza del Pilates originale. Non troverete schemi ripetitivi o lezioni di gruppo standardizzate, ma un percorso sartoriale, guidato da un’educazione motoria autentica.

Se cercate un luogo dove la professionalità sposa la cura del dettaglio per ritrovare forza, postura e benessere duraturo, la mia porta è aperta.

Vi aspetto in studio per iniziare a lavorare insieme sul vostro corpo.

✨ Ombretta

📍 Piazza Risorgimento, Milano

21/06/2026

Il Rolfing è un invito a riallineare il corpo e portarlo in equilibrio – con effetti positivi su postura, movimento e consapevolezza di sé.

01/06/2026

26/05/2026

Non è mai troppo tardi per cominciare a fare movimento.

I benefici sono innumerevoli:
📌 Allena l’equilibro, la flessibilità, la coordinazione e la forza
📌 Protegge muscoli, ossa e articolazioni
📌 Mantiene il cervello più giovane e migliora l’umore, favorendo la socializzazione

Praticamente non ci sono effetti collaterali! 😉 Quindi….perché no?