Movement Searcher, Via Giuseppe Pecchio, 8, Milan (2026)

For more info on our project, visit our website: https://www.movementsearcher.com/ita/

17/05/2026

Siamo noi stessi a creare le tensioni che ci mettono in difficoltà.

Ore al PC, sessioni di studio intense, ore passate alla guida o i pensieri quotidiani trasformano spesso l'area di collo e spalle in un blocco rigido.

Spesso cerchiamo sollievo in un massaggio o nello stretching, ma il problema è raramente risolvibile agendo sul muscolo contratto. La soluzione è riorganizzare il modo in cui muoviamo.

Il trattamento passivo offre solo un sollievo temporaneo. Per cambiare le cose a lungo termine, dobbiamo imparare ad accorgerci del momento esatto in cui inneschiamo quelle contrazioni superflue.

Domenica 14 Giugno, in presenza a Milano e Online, dedichiamo tre ore a "toglierci lo zaino" dei pesi accumulati.
Cosa esploreremo attraverso il metodo Feldenkrais®:

🔹 L’architettura del Cingolo Scapolare: Come far scivolare le scapole sulla cassa toracica per evitare che il collo faccia un lavoro che non gli compete.
🔹 Il legame Occhi-Collo: Come l’uso della muscolatura oculare influenza il tono dei muscoli del collo e di tutto il corpo.
🔹 Il sostegno del centro: La chiave per ritrovare spalle tranquille, un collo libero e una respirazione profonda, indispensabile per disinnescare lo stress cronico.

Non faremo ginnastica o forzature. Affineremo la capacità di mappare gli schemi motori abituali per sostituire lo sforzo con nuove opzioni di movimento.

🗓 DETTAGLI E MODALITÀ

📍 In presenza: Centro Feldenkrais – Via G. Pecchio 8, Milano (MM Loreto).
💻 Online: In diretta live su Zoom.
⏰ Quando: Domenica 14 Giugno 2026 | 15:00 - 18:00.
💶 Quota: 45€ (include le registrazioni audio delle lezioni svolte per continuare a praticare a casa).
🚀 Per chi: Per chiunque passi molte ore seduto, per chi convive con il senso di "testa pesante" o spalle alle orecchie, e per chi vuole semplicemente imparare a usarsi meglio.

📩 SCRIVICI "SPALLE" NEI COMMENTI per ricevere il link diretto con tutte le informazioni e riservare il tuo posto (in studio lo spazio è limitato)

12/05/2026

Workshop Colonna Dinamica: Le registrazioni sono online. 📥

Hai perso il seminario a Milano?
Abbiamo finalmente reso disponibili sul nostro sito i materiali integrali del seminario Feldenkrais "Colonna Dinamica".

Non è solo la registrazione di un evento, ma un percorso di 3 ore di consapevolezza che puoi seguire ovunque, entrando nell’area riservata del sito ogni volta che senti il bisogno di riscoprire colonna e gabbia toracica come strutture mobili e adattabili.

Spesso cerchiamo di stare "dritti" per forza di volontà, dimenticando che la colonna è un capolavoro dell’evoluzione capace di infinite sfumature di movimento.

Quando impari a coinvolgere tutte le 24 vertebre e le 24 costole, accade qualcosa di magico:
✨ Le tensioni croniche a collo e lombare si allentano.
✨ Il respiro torna a essere tridimensionale.
✨ Ogni gesto diventa fluido, leggero e privo di sforzo.

Cosa ottieni con l'accesso:
🔹 Introduzione teorica all’anatomia della colonna e della gabbia toracica
🔹 4 Lezioni Consapevolezza Attraverso il Movimento del Metodo Feldenkrais®
🔹 Esperienze di auto-esplorazioni e mappatura
🔹 Q&A e chiarimenti con le scoperte dei partecipanti
🔹 Accesso illimitato: Tutto il materiale è fruibile tramite il tuo login personale sul nostro sito.

Abbiamo preparato un video estratto sul nostro canale YouTube per mostrarti l'approccio del workshop: "link in bio" e nelle storie.

🔗 Commenta "COLONNA" o scrivici per i materiali.

Smetti di stare “dritto”, inizia a essere dinamico. 🤸‍♂️

27/04/2026

COLONNA DINAMICA - Workshop Feldenkrais a Milano. Oltre l’idea di "Gabbia" e "Colonna"

Le parole che usiamo condizionano il modo in cui ci percepiamo e ci muoviamo.

La parola "gabbia" evoca qualcosa di chiuso e rigido; la parola "colonna" suggerisce un pilastro statico e immutabile. La realtà è che, tra le 24 vertebre e 24 costole, esiste una rete di articolazioni che offre una libertà di movimento straordinaria!

Spesso, la rigidità non dipende infatti dalla mancanza di flessibilità, ma da un'abitudine del sistema nervoso. La maggior parte di noi ha semplicemente dimenticato come distribuire il movimento e mantenere libertà.

Domenica 10 Maggio, a Milano, dedichiamo tre ore per risvegliare questa intelligenza motoria. Non una sessione di stretching, ma un’esplorazione per:

🔹 Mappare le parti di noi che non percepiamo

🔹 Ritrovare sostegno senza aggiungere sforzo o tensione ma restituendo libertà e leggerezza

🔹 Rendere più fluido e armonioso ogni gesto, dal più piccolo al più complesso

Che tu passi la giornata alla scriva
nia o che tu sia un atleta, la colonna è il tuo centro vitale.

“You are only as young as your spine” – Joseph Pilates

🗓 INFO
📍 Milano, Via G. Pecchio, 8 (MM Loreto)
⏰ Domenica 10 Maggio 2026 | 15:00 – 18:00

📩 Commenta "COLONNA" per ricevere il link con tutti i dettagli e riservare il tuo posto. Posti limitati.

29/03/2026

Non hai potuto partecipare al workshop su Pavimento Pelvico e Diaframma? Abbiamo una notizia per te. 📥

Ce lo avete chiesto in tantissimi e ora è finalmente realtà: le registrazioni integrali del seminario sono ora disponibili online.

Acquistando i materiali, potrai immergerti in un’esperienza di ascolto che puoi vivere con i tuoi tempi. Potrai entrare nell'area riservata del nostro sito ogni volta che vorrai, avendo accesso illimitato alle registrazioni.

Cosa troverai nella tua Area Riservata:
🔹 Teoria e Pratica: Introduzione, osservazione di modelli anatomici e nozioni su diaframmi e sfinteri.
🔹 Esperienza Guidata: Sessioni di autoesplorazione per mappare la tua base.
🔹 Lezioni di CAM: 2 sessioni complete di Consapevolezza Attraverso il Movimento per integrare il lavoro nel sistema nervoso.
🔹 Condivisioni: Il Q&A completo con le domande e le scoperte dei partecipanti.

Tutto il materiale (Audio + Video) è disponibile con accesso illimitato tramite login personale sul nostro sito.

Cosa dicono i partecipanti:
✨ “Ero venuta per il pavimento pelvico e mi sono ritrovata con la lombare che lascia andare.”
✨ “Meraviglioso sentire la vibrazione della voce riverberare in tutti i diaframmi. Come un automassaggio.”

🔗 Commenta “REGISTRAZIONI” qui sotto per ricevere informazioni su come acquistare.

💾 Salva il post per non perdere l'accesso e invialo a chi ha bisogno di rimettersi in ascolto della propria base. ✈️

10/02/2026

THE OTHER SIDE OF THE RAIL

Autmn throwback 🍂

We return to the rail every once in a while to check in. The steel stays the same: anchored, unmoving, a silent witness. But as we evolve through our practice, the way we sense it changes completely.

For us, this isn't just about the movements; it’s about getting to know ourselves deeper. The rail is a mirror. Each time we step on it, we measure how much we’ve changed, how much we’ve learned, and how our perspective has shifted.

The rail stays the same. We don’t.
This is the heart of our Movement Practice. Using physical challenge to unlock internal growth. If you’re ready to change your own perspective and dive deeper into what your body can do, connect with us!

Start your journey with:
🗓️ Live Weekly Classes (Join the community)
🌍 Online Coaching (From wherever you are in the world)
💪 Personal Training (in person or on-line)

Get in contact to learn more and start moving!

07/01/2026

NUOVI ORARI LEZIONI PER IL 2026

Consulta qui i giorni e gli orari di tutte le nostre attività in presenza a Milano.
Tutte le lezioni Feldenkrais si tengono anche online.

Non c'è l'orario che si adatta ai tuoi impegni? Scrivici e troviamo la soluzione migliore.

Visita il nostro sito per tutte le info sulle lezioni e per i nostri servizi di Personal Training e Online Coaching. LInk in bio

Indirizzo

Via Giuseppe Pecchio, 8
Milan
20131

Telefono

+393757489442

Sito Web

https://movementsearcher.com/

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