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Metropolitan Lab Metropolitan Lab | Parma
Fitness • Health • Lifestyle
Sala pesi, corsi, personal training e benessere. Allenamento, alimentazione, risultati: uno stile di vita.

LEVEL METROPOLITAN
Una nuova sfida per Sport City Sud Arl

Dalla fusione di due realtà che hanno fatto la storia del fitness a Parma – Maxxus e Level – nasce Sport City Sud Arl, che riporta in auge il nome storico LEVEL METROPOLITAN. Con oltre 40 anni di esperienza nel mondo del fitness, ci presentiamo oggi con istruttori qualificati e un approccio innovativo per offrirti il massimo del benessere e dell’allenamento. Le nostre proposte:

🏋️ Sala Pesi – 800 mq di attrezzature di ultima generazione
🏃 Sala Cardio – 200 mq dedicati ad ogni esigenza
🔥 Sala Corsi – 200 mq con istruttori preparati per lezioni intense e coinvolgenti
🚴 Novità 2025: Sala Indoor Cycling

Servizi per il tuo benessere:

👩‍⚕️ Nutrizionista
🧑‍⚕️ Osteopata
💪 Personal Trainer

E non mancano i corsi: Fitness, Corsi a Terra, Indoor Cycling e Difesa Personale.
✨ LEVEL METROPOLITAN: ciò che serve per il tuo benessere fisico e mentale. Sport City Sud Arl
Sede Legale Viale Rustici 14, Parma 43123
43123 Parma (PR)
Tel. 0521 247626 - [email protected]
C.F. /P.IVA e N. Iscr. Reg. di Parma 03078500349
R.E.A. Parma N.356264- Cap. Soc. 10.000,00 €

19/10/2026

Glutei al multipower: quattro esercizi, una regola fondamentale. Il controllo. 💪

Hip thrust, good morning, stacco rumeno e squat: nel video trovi le indicazioni per seguire ogni movimento con attenzione.

Scegli un carico adeguato e cura la tecnica. Salva il video per il tuo prossimo allenamento.

Metropolitan Lab • Tecnica, controllo, continuità.

18/10/2026

Spalle e trapezi: la differenza la fa il controllo. 💪

Arnold press, alzate laterali, aperture posteriori e scrollate su panca: quattro esercizi spiegati passo dopo passo, con i muscoli coinvolti e i dettagli dell’esecuzione.

Scegli un carico che ti permetta movimenti controllati e senza slanci. Salva il video per il tuo prossimo allenamento.

Metropolitan Lab • Tecnica, controllo, continuità.

18/10/2026

Quando dici «oggi vado leggero»… e poi ti prende la voglia di esagerare! 😹💪
La forza è una cosa seria. Un sorriso ci sta sempre.

Allenati. Sorridi. Vivi Metropolitan Lab.

17/10/2026

6 INTEGRATORI: QUANDO HANNO DAVVERO SENSO?

Creatina, magnesio, citrullina, whey, beta-alanina ed elettroliti: una guida Metropolitan Lab per orientarti senza inseguire promesse miracolose.

Prima alimentazione, sonno e allenamento. Poi soltanto ciò che serve, in base alle tue esigenze.

Guarda il reel, salva la guida e scrivici quale argomento vorresti approfondire.
Indicazioni generali: dosi e necessità vanno personalizzate con un professionista qualificato.

17/10/2026

SPINTE CON MANUBRI: LA TECNICA FA LA DIFFERENZA.

Schiena appoggiata, busto stabile e movimento controllato: segui la spiegazione della voce femminile di Metropolitan Lab per curare l’esecuzione delle spinte da seduto.

Scegli un carico che sai gestire e concentrati sulla qualità di ogni ripetizione.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

17/10/2026

SCHIENA FORTE, MOVIMENTI CONTROLLATI.

Trazione ai cavi alti, remata e face pull: tre esercizi spiegati dalla voce femminile di Metropolitan Lab, con attenzione a dorsali, trapezio, romboidi e deltoidi posteriori.

Cura la tecnica, accompagna il ritorno e scegli un carico che sai gestire.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

16/10/2026

PULLOVER: UN PICCOLO CAMBIAMENTO, UNO STIMOLO DIVERSO.

La posizione dei gomiti cambia il lavoro muscolare: piegarli e distenderli porta il movimento verso un’estensione per i tricipiti; mantenere una leggera flessione costante permette di eseguire il pullover per petto e dorsali.

Segui le spiegazioni della voce femminile, controlla il movimento e scegli un carico che sai gestire.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

16/10/2026

SPALLE: LA TECNICA FA LA DIFFERENZA.

Distensioni, alzate frontali e laterali, tirate e aperture posteriori: segui gli esercizi con le spiegazioni della voce femminile di Metropolitan Lab.

Tre porzioni del deltoide, movimenti diversi. Cura il controllo e scegli un carico che sai gestire.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

15/10/2026

GAMBE E GLUTEI: OGNI MOVIMENTO HA IL SUO PERCHÉ.

Sei esercizi, spiegazioni in italiano e muscoli coinvolti in ogni fase: allenati con più consapevolezza insieme a Metropolitan Lab.

Controlla la discesa, cura la risalita e scegli un carico che sai gestire. La qualità del movimento fa la differenza.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

15/10/2026

IL CORE È CONTROLLO, STABILITÀ E FORZA.

Rotazioni al cavo, camminata con un peso, plank laterale e marcia al cavo: segui gli esercizi con le spiegazioni della voce femminile di Metropolitan Lab.

Cura la tecnica, mantieni il controllo e scegli un carico che sai gestire.

Salva il video e segui Metropolitan Lab.
Giovanni Dacci | Metropolitan Lab

Indirizzo

Via Giuseppe Meazza, 11/a
Parma
43122

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 09:00 - 18:00
Domenica 09:00 - 18:00

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