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An hei en Text. deen keint hellefen esou Mechanismen wei Mobbing am Erwuessenenalter wei zb op der Arbechtsplatz,besser ...
17/10/2026

An hei en Text. deen keint hellefen esou Mechanismen wei Mobbing am Erwuessenenalter wei zb op der Arbechtsplatz,besser ze verstoen

FLIEGENDE AFFEN: DIEJENIGEN, DIE DIE SCHMUTZARBEIT FÜR NARZISSTEN ERLEDIGEN

Man warnt dich nicht vor ihnen.
Nicht wirklich.

Die fliegenden Affen.

Sie führen den Angriff nicht an.
Sie setzen ihn um.

Während der Narzisst lächelt, die Opferrolle spielt und seine Hände sauber hält, überbringen fliegende Affen die Botschaften, verbreiten Lügen und üben Druck aus.
Ein Narzisst kämpft selten allein.
Er baut ein System.

Fliegende Affen sind oft:

der „beste Freund“, der seine Version nie infrage stellt

das Familienmitglied, das Lügen als Fakten weitergibt

der Kollege, der sich an der Rufschädigung beteiligt

die neue Versorgung, betrunken von einer erfundenen Geschichte

die angeblich „neutrale“ Person, die heimlich Informationen sammelt

Sie wirken hilfsbereit.
Sie klingen vernünftig.
Doch ihre Funktion ist Kontrolle.

WAS FLIEGENDE AFFEN WIRKLICH TUN

Sie verteidigen den Narzissten nicht nur.
Sie werden zu seiner Verlängerung.

Sie:

lügen ohne zu zögern

verharmlosen Missbrauch

schreiben die Geschichte um

setzen dich unter Druck zu „vergeben“

spionieren und berichten

triangulieren („alle sind sich einig“)

zerstören deinen Ruf, damit der Narzisst es nicht tun muss

provozieren Reaktionen, um dich als „verrückt“ darzustellen

Und es funktioniert, weil es sich wie eine Mehrheit anfühlt.

Du beginnst zu zweifeln.
Vielleicht liege ich falsch… alle sagen es.

Nein.
Das ist keine Wahrheit.
Das ist Rekrutierung.

Fliegende Affen helfen dabei, eine geschlossene Realität zu erschaffen, in der der Narzisst immer das Opfer, immer der Held, immer missverstanden ist—
und du immer das Problem.

WARUM SIE ES TUN

Manche haben Angst vor dem Narzissten.
Manche profitieren von ihm.
Manche sind naiv und haben die Lüge geschluckt.
Manche lieben es, „auserwählt“ zu sein, Teil des inneren Kreises.

Doch der wahre Grund ist einfach:

Fliegende Affen wollen Position, nicht Wahrheit.

Sie wollen Nähe zur Macht.
Sie wollen sich wichtig fühlen.
Sie wollen auf der „richtigen Seite“ stehen, um sich sicher zu fühlen.

Also tauschen sie Integrität gegen Zugang.

WIE ES FÜR SIE ENDET

Das ist der Teil, den sie nie einkalkulieren.

Ein Narzisst liebt keine Loyalität.
Er liebt Nützlichkeit.

Fliegende Affen sind austauschbar.

Es endet auf eine von zwei Arten:

1. Unter den Bus geworfen.
Die Person, die sie verteidigt haben, opfert sie, um ihr Image zu schützen.
Und sie spielen überrascht—als würden Schlangen nicht beißen.

2. Zur nächsten Zielscheibe gemacht.
Wenn du für ihn lügen kannst, kannst du auch über ihn lügen.
Wenn du andere verleumden kannst, kannst du selbst verleumdet werden.

Sobald du nicht mehr nützlich bist, wird deine Position ersetzt.

Fliegende Affen lernen irgendwann eine harte Wahrheit:
Man kann nicht loyal genug sein, um eine gestörte Person sicher zu machen.
Man kann eine Maske nicht ewig schützen.

Und wenn die Wahrheit ans Licht kommt, verlieren sie nicht nur Beziehungen—
sie verlieren ihre Glaubwürdigkeit.

Denn Menschen vergessen nicht, wer dem Täter geholfen hat.

LEHRMOMENT

Wenn du es mit einem Narzissten zu tun hast, hör auf, die fliegenden Affen überzeugen zu wollen.

Sie sind nicht wegen der Wahrheit da.
Sie sind wegen der Kontrolle da.

Diskutiere nicht mit Boten.
Verteidige dich nicht in einem Gerichtssaal, den sie für deine Verurteilung gebaut haben.

Die einzige Strategie, die funktioniert:
Distanz. Grenzen. Beweise. Schweigen.

Wenn du das System nicht mehr fütterst, bricht es zusammen.
Und wenn der Narzisst niemanden mehr hat, hinter dem er sich verstecken kann—

Fallen die fliegenden Affen immer.

Wenn das etwas in dir getroffen hat, schau in die Kommentare.
Dort ist etwas, das deine Wahrnehmung schärft und verändert, wie du Menschen liest. 🖤

An am Kontext vun der Woch vun der Sante mentale eng Konferenz iwert Trauer no engem Su***de organiseiert vun Trauerwee ...
17/10/2026

An am Kontext vun der Woch vun der Sante mentale eng Konferenz iwert Trauer no engem Su***de organiseiert vun Trauerwee
Och do ass Mobbing an seng Konsequenzen thematiseiert ginn🥲
Also leiw Kanner-Jugendlecher-Erwuessener- Schoulen an Patron ‘ en mach d Aan net zou virun esou Problematiken

17/10/2026

Hei en Thema wat mir sait Joren um Haerz leit🥲
Vlaicht sinn der vill vun ierch, dei zwar vun Mobbing heieren hun mais ni Persounen am noen Emfeld haaten, dei betraff sinn/ wooren.
Huelt ierch e Moment fir deen Temoignage an vlaicht gesidd dir dat Thema mat aneren Aan

28/09/2026

Elle s'arrache les cheveux depuis des années. Il y a des trous dans sa chevelure et elle a appris à les couvrir très habilement.
Tout le reste, dans sa vie, est irréprochable.
Le sport, à outrance. L'alimentation, contrôlée en permanence, sans écart. Le travail, impeccable. La conduite, exemplaire. Il n'y a pas une zone où quelque chose dépasse.
Sauf ses cheveux.
Dans sa famille, on ne lui a pas fait de place. On lui a fait des exigences.
Il fallait être sage. Gentille. Ramener de bons points. Être une petite fille modèle, et l'être tout le temps.
Il n'y a pas eu de violence. Pas de disputes, pas de cris, rien qui se raconte en une phrase à quelqu'un qui demanderait pourquoi elle consulte. C'est justement ce qui rend ces histoires si difficiles à amener dans un cabinet : il n'y a rien à montrer. Juste une enfant qui a compris très tôt qu'elle serait aimée à condition d'être irréprochable, et qui n'a jamais eu l'occasion de vérifier l'inverse.
Alors elle a continué. En étant la gentille. La bienveillante. Celle qui aide, celle qui rend service, celle qui travaille bien. C'est une stratégie qui fonctionne un peu, et jamais assez.
Quand on n'a pas eu de place, on s'en fabrique une où on est irréprochable. C'est logique. Tenir tout, partout, tout le temps, c'est une façon de ne plus dépendre du regard de personne.
Et il reste toujours un endroit qui échappe. Toujours.
On a donc travaillé le contrôle. Le rapport au contrôle, ce qu'il tient, ce qu'il empêche, ce qu'il coûte. J'appellerais ça le symptôme du symptôme : elle ne s'arrache pas les cheveux parce qu'elle contrôle, elle contrôle parce que quelque chose, avant, n'a pas eu lieu.
Et à chaque fois qu'on descendait en hypnose pour aller voir ce contrôle, ça nous ramenait au même endroit. Pas à un événement. À une absence. Au manque de considération, au manque d'amour, à une enfance où l'on attendait beaucoup d'elle et où personne ne s'est retourné pour la regarder, elle.
Ce sont des traumas en creux.
On cherche souvent ce qui est arrivé à quelqu'un. Il faut parfois chercher ce qui n'est jamais arrivé. Un regard qui n'est pas venu. Une place qui n'a pas été faite. Une phrase que personne n'a dite. Ça n'a pas de date, ça ne fait pas un récit, ça ne se raconte pas bien. Et ça pèse exactement autant.
Ce travail-là est long. Il ne peut pas être rapide.
Parce qu'on avance au rythme du besoin de contrôle et de l'insécurité qui est dessous. Si je vais plus vite qu'elle, je deviens simplement une personne de plus qui décide à sa place, et il y en a déjà eu assez. Ce n'est pas une technique qu'on applique, c'est une identité qu'on reconstruit.
Est-ce qu'elle s'arrache encore les cheveux ?
Oui.
Le symptôme n'a pas bougé. Je pourrais ne pas l'écrire, ça ferait une plus jolie histoire.
Ce qui a bougé, c'est elle. La façon dont elle se regarde. Le fait qu'elle commence à demander des choses, et qu'elle ait pu être en colère devant moi sans s'excuser ensuite.
On n'arrive pas toujours au bout des symptômes. L'accepter fait partie de ce métier. Si je ne prenais que la disparition du symptôme comme critère, je passerais à côté de tout ce qui s'est réellement passé pour elle. Et je lui apprendrais, une fois de plus, qu'elle ne compte que si elle fait bien.
Si vous tenez tout, partout, et qu'il vous reste un endroit qui vous échappe : cet endroit-là n'est pas votre défaut.
C'est peut-être le seul qui dise encore la vérité.

Sandra Depasse Absolem Formations

Image générée par IA

14/09/2026

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Merci Christiane Goeres fir deng Erklaerungen👍😘
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Was lange waehrt wird endlich wahr😘2019  hun ech main Haerzensprojet an Liewen geruff.Vill schein Erfahrungen hun ech ko...
12/02/2026

Was lange waehrt wird endlich wahr😘

2019 hun ech main Haerzensprojet an Liewen geruff.

Vill schein Erfahrungen hun ech konnten machen.
Dat Gefill Leit ze ennerstetzen an si eng Zait op hierem Wee ze begleeden ,huet och mech perseinlech wuerssen gedoen.

Main Wonsch vun doheem aus ze schaffen hun ech mir konnten erfellen an elo baal 7 Joer mei speid och endlech deen Raum kreiert, deen ech mir emmer gewenscht hun.

Dee Feedback vun mengen „Klienten“ dat desen Raum genee dat ausstrahlt, wat mech an meng Arbecht ausmecht, huet mir gewisen dat ech mir an mengen Werter trei bliwen sinn.

Grad am Ufank vun enger neier Aktivitaet ass et net evident seng eegen Art an Maneier ze fannen fir ze schaffen.

Wei oft mengen mir ,anerer missten ze „ kopeieren“ oder verglaichen eis mat XY.

Als Ofschloss un all dei, dei ereischt am Ufank stinn: Bleiwt ierch trei, loosst ierch net veronsecheren an gidd aeren Wee

Aender😁

PS: E ganz groussen Merci un meng Famill fir Emsetzung vun mengen Wensch an Gestaltung vun mengem cosy Raum😘🙏🏻

😡
08/02/2026

😡

FLIEGENDE AFFEN: DIEJENIGEN, DIE DIE SCHMUTZARBEIT FÜR NARZISSTEN ERLEDIGEN

Man warnt dich nicht vor ihnen.
Nicht wirklich.

Die fliegenden Affen.

Sie führen den Angriff nicht an.
Sie setzen ihn um.

Während der Narzisst lächelt, die Opferrolle spielt und seine Hände sauber hält, überbringen fliegende Affen die Botschaften, verbreiten Lügen und üben Druck aus.
Ein Narzisst kämpft selten allein.
Er baut ein System.

Fliegende Affen sind oft:

der „beste Freund“, der seine Version nie infrage stellt

das Familienmitglied, das Lügen als Fakten weitergibt

der Kollege, der sich an der Rufschädigung beteiligt

die neue Versorgung, betrunken von einer erfundenen Geschichte

die angeblich „neutrale“ Person, die heimlich Informationen sammelt

Sie wirken hilfsbereit.
Sie klingen vernünftig.
Doch ihre Funktion ist Kontrolle.

WAS FLIEGENDE AFFEN WIRKLICH TUN

Sie verteidigen den Narzissten nicht nur.
Sie werden zu seiner Verlängerung.

Sie:

lügen ohne zu zögern

verharmlosen Missbrauch

schreiben die Geschichte um

setzen dich unter Druck zu „vergeben“

spionieren und berichten

triangulieren („alle sind sich einig“)

zerstören deinen Ruf, damit der Narzisst es nicht tun muss

provozieren Reaktionen, um dich als „verrückt“ darzustellen

Und es funktioniert, weil es sich wie eine Mehrheit anfühlt.

Du beginnst zu zweifeln.
Vielleicht liege ich falsch… alle sagen es.

Nein.
Das ist keine Wahrheit.
Das ist Rekrutierung.

Fliegende Affen helfen dabei, eine geschlossene Realität zu erschaffen, in der der Narzisst immer das Opfer, immer der Held, immer missverstanden ist—
und du immer das Problem.

WARUM SIE ES TUN

Manche haben Angst vor dem Narzissten.
Manche profitieren von ihm.
Manche sind naiv und haben die Lüge geschluckt.
Manche lieben es, „auserwählt“ zu sein, Teil des inneren Kreises.

Doch der wahre Grund ist einfach:

Fliegende Affen wollen Position, nicht Wahrheit.

Sie wollen Nähe zur Macht.
Sie wollen sich wichtig fühlen.
Sie wollen auf der „richtigen Seite“ stehen, um sich sicher zu fühlen.

Also tauschen sie Integrität gegen Zugang.

WIE ES FÜR SIE ENDET

Das ist der Teil, den sie nie einkalkulieren.

Ein Narzisst liebt keine Loyalität.
Er liebt Nützlichkeit.

Fliegende Affen sind austauschbar.

Es endet auf eine von zwei Arten:

1. Unter den Bus geworfen.
Die Person, die sie verteidigt haben, opfert sie, um ihr Image zu schützen.
Und sie spielen überrascht—als würden Schlangen nicht beißen.

2. Zur nächsten Zielscheibe gemacht.
Wenn du für ihn lügen kannst, kannst du auch über ihn lügen.
Wenn du andere verleumden kannst, kannst du selbst verleumdet werden.

Sobald du nicht mehr nützlich bist, wird deine Position ersetzt.

Fliegende Affen lernen irgendwann eine harte Wahrheit:
Man kann nicht loyal genug sein, um eine gestörte Person sicher zu machen.
Man kann eine Maske nicht ewig schützen.

Und wenn die Wahrheit ans Licht kommt, verlieren sie nicht nur Beziehungen—
sie verlieren ihre Glaubwürdigkeit.

Denn Menschen vergessen nicht, wer dem Täter geholfen hat.

LEHRMOMENT

Wenn du es mit einem Narzissten zu tun hast, hör auf, die fliegenden Affen überzeugen zu wollen.

Sie sind nicht wegen der Wahrheit da.
Sie sind wegen der Kontrolle da.

Diskutiere nicht mit Boten.
Verteidige dich nicht in einem Gerichtssaal, den sie für deine Verurteilung gebaut haben.

Die einzige Strategie, die funktioniert:
Distanz. Grenzen. Beweise. Schweigen.

Wenn du das System nicht mehr fütterst, bricht es zusammen.
Und wenn der Narzisst niemanden mehr hat, hinter dem er sich verstecken kann—

Fallen die fliegenden Affen immer.

Wenn das etwas in dir getroffen hat, schau in die Kommentare.
Dort ist etwas, das deine Wahrnehmung schärft und verändert, wie du Menschen liest. 🖤

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