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Nutriologa Camila Muñoz

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Nutriologa Camila Muñoz

Logra un cuerpo fit y saludable con un método único
¡Comienza hoy! Asesorías 1:1 presenciales y online

01/09/2026

Comer poco no siempre significa que perderás de peso.
Algunas razones por las que puede no bajar de peso; ✨Puedes estar subestimando las porciones. ✨Puedes tener retención de líquidos. ✨Dormir poco o tener mucho estrés puede influir. ✨El estreñimiento también puede alterar el peso. ✨Algunos medicamentos o condiciones de salud pueden afectar el proceso. 🍏No se trata de comer cada vez menos, sino de encontrar la estrategia adecuada para ti. 📌Tu peso no cuenta toda la historia. También importa tu composición corporal, medidas y hábitos. 👩🏻‍⚕️Agenda tu consulta nutricional para evaluar tu caso.

22/08/2026

🔥 ¿Y SI TÚ FUERAS EL SIGUIENTE CAMBIO? 🔥

De octubre 2025 a agosto 2026:

⚖️ 157 kg → 140 kg
📏 Cintura: 140 → 111 cm
📏 Cadera: 151 → 133 cm

✨ 17 kg menos y 29 cm menos de cintura.

Esto no pasó de un día para otro. Fue constancia, hábitos y compromiso. ❤️

👏🏻 ¡Felicidades por este gran avance!

Si ella comenzó, tú también puedes comenzar.
📲 ¿Te imaginas ver tus propios resultados? Agenda tu consulta.✨🍏

21/08/2026

¿Y si el problema nunca fue tu peso ?💬 Durante muchos años nos hicieron creer que la solución era comer menos y bajar kilos. Pero muchas veces, en consulta, descubrimos que lo realmente necesita atención es otra cosa. Tal vez tu cuerpo está pidiendo: ✨Más energía. ✨Mejor descanso. ✨Menos estrés. ✨Estabilidad en tu glucosa. ✨Recuperar masa muscular. ✨Una mejor relación con la comida. Cuando trabajamos la raíz del problema, los cambios en la composición corporal dejan de ser el único objetivo y se convierte en una consecuencia de cuidar tu salud. Guarda este video si estás cansada de empezar una dieta cada lunes.

17/08/2026

Mi objetivo es ayudarte a entender lo que está pasando con tu cuerpo y construir una alimentación que puedas mantener y sostener a largo plazo, sin dietas extremas sin restricciones innecesarias.✨ 💖Nutrición enfocada en salud hormonal y control de peso. Soy Camila Muñoz nutrióloga clínica y me encantará acompañarte en este proceso. 🗓️Agenda tu consulta.

07/08/2026

No todo lo que se vuelve viral es cierto. Antes de eliminar un alimento o seguir un "hack” vale la pena preguntarte: ¿qué dice realmente la evidencia? Cuéntame, ¿qué consejo de tik tok ha escuchado tan veces que no sabes si creerlo ?

06/08/2026

Esas manchas oscuras no siempre se debe a falta de higiene.
En muchos casos pueden ser acantosis nigricans, una condición que puede estar relacionada con resistencia a la insulina, exceso de peso, cambios hormonales, o en algunos casos, en otros problemas de salud.
Identificar la causa y tratarla es lo más importante. ✨
Si notas estos cambios, evita automedicarte o buscar soluciones milagro. Lo ideal es acudir con un profesional para una valoración completa. ¿Conocías esta condición?
Te leo en los comentarios

05/08/2026

¡No solo es bajar de peso!, es… cambio de hábito, mejorar calidad de vida, evitar el desarrollo de enfermedades, piérdete ropa que ya ni te quedaba, mejorar anímicamente, mejorar resultados de laboratorios, la pérdida de peso no se queda solo en eso.
¡Mejora tus hábitos , agenda tu cita!

01/08/2026

¿Te saltas el desayuno porque no te da tiempo? Me emociono mucho toparme con este estudio que habla sobre el impacto de saltarte el desayuno, porque muchas veces es un hábito que te mantiene en poca energía y sin ver resultados 🥑🍏🤍

31/07/2026

¿Hambre o ansiedad de comer? Aprender a distinguirlas puede cambiar por completo tu relación con la comida.🤍. El hambre física aparece poco a poco, cualquier alimento puede ayudarte y desaparece cuando tu cuerpo recibe energía. La ansiedad, en cambio, suele llegar de golpe, pide algo muy específico y muchas veces sigue incluso después de comer. Muchas veces es estrés, cansancio, emociones acumuladas o simplemente una necesidad que estás intentando resolver a través de la comida. Entender lo que tu cuerpo realmente necesita siempre será más poderoso que intentar controlarlo✨.

29/07/2026

¿Cómo sabes si soy tu nutrióloga ideal? Si ya seguiste planes, pero sigues sin entender tu cuerpo…. Esto es para ti. Yo no trabajo solo con “qué comer”. Trabajo con la raíz: sueño, estrés, digestión, energía, hormonas y tu contexto real. Aquí el plan se adapta a ti. No tú al plan.🍏✨

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