28/10/2026
Cuando algo nos genera malestar, incertidumbre o preocupación, es comprensible querer encontrar rápidamente una solución.
Podemos preguntarnos:
“¿Qué me pasa?”
“¿Qué debería hacer?”
“¿Por qué sigo sintiéndome así?”
“¿Ya debería haberlo superado?”
Pero comprender lo que vivimos también puede ser parte del proceso.
A veces necesitamos tomar acción. Otras veces necesitamos observar, procesar, reunir información o permitirnos reconocer qué necesitamos antes de decidir.
Darnos tiempo no significa ignorar lo que ocurre. Significa reconocer que no todo puede resolverse en el mismo momento en que aparece.
