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LN Gina Salas

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LN Gina Salas

Cuida tu salud cambiando tu hábitos alimenticios
Planes de alimentación personalizados ¡Hola!
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Soy Gina Salas y soy Licenciada en Nutrición graduada de la U.A.N.L. Mi trabajo consiste en ayudarte a cambiar tus hábitos alimenticios aprendiendo a combinar tus alimentos. Durante la consulta se realiza un análisis de composición corporal con ayuda de la báscula INBODY, con base a los resultados obtenidos y el motivo de tu consulta (bajar/subir de peso o tratar alguna enfermedad), te ofrezco un menú 100% personalizado, el cual te ayudará a obtener un estilo de vida y cuerpo saludable.

12/08/2026

Dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita para lucir radiante desde adentro hacia afuera. ✨

10/08/2026

¿Sientes que en vacaciones es imposible cuidar tu alimentación? 😩 No dejes que la perfección sea el enemigo de tu bienestar.

Cuidar de ti no debería depender de que todo sea perfecto, ¡debería adaptarse a tu vida! 🌿 Si aprendes a comer bien incluso en las semanas más ocupadas, podrás hacerlo siempre.

Te espero en consulta para que tu alimentación se adapte a ti. ✨

06/08/2026

¿Entrenar en ayunas o desayunar primero? 🤔 La clave es simple: ¡haz lo que te haga sentir con energía y te permita rendir al máximo! No hay una opción universalmente "mejor", la ideal es la que te permite entrenar bien y disfrutarlo con constancia.

Si buscas una guía de alimentación personalizada para alcanzar tus objetivos, ¡mándame un mensaje! Te veo en consulta.

04/08/2026

¿Ya te diste cuenta que siempre hay una razón para posponer cuidar de ti? 🤔 ¡Es hora de cambiar eso!

Una alimentación saludable debe adaptarse a tu vida, no al revés. ¡Te espero en consulta para empezar a construir esos hábitos juntos!

03/08/2026

¡Una alimentación balanceada es clave para nutrir tu cuerpo y mente! 🥗✨ Recuerda que comer saludable puede ser delicioso y muy variado.

Agenda tu cita conmigo y te ayudo a comer balanceado y delicioso 📲

30/07/2026

Comer mejor no se trata de hacerlo perfecto ✨🤍, sino de construir hábitos que puedas mantener todos los días 💪

Pequeños cambios sostenidos hacen una gran diferencia con el tiempo 🥗⏳

¡Agenda tu cita y empieza hoy! 📲💚

29/07/2026

Tu cuerpo no necesita dietas extremas para eliminar excesos.🌿 Lo que realmente importa son los hábitos que mantienes la mayor parte del tiempo. 💪

28/07/2026

Bajar de peso es un objetivo, pero no siempre es lo más importante.
Lo que realmente importa es perder grasa, mejorar tu composición corporal y cuidar tu salud en el proceso 🥗
Te acompaño a construir hábitos que funcionen para ti, no solo para la báscula 💚

22/07/2026

Tener opciones prácticas a la mano puede hacer una gran diferencia en tu día.

Aquí te comparto algunas ideas de snacks para llevar al trabajo y mantenerte satisfecho entre comidas. 🥜✨

21/07/2026

No esperes al momento perfecto ⏳✨
Empieza con lo que tienes, desde donde estás. Porque la mayoría de los cambios importantes no llegan cuando todo es ideal, sino cuando decides dar el primer paso.

Lo que haces hoy es lo que construye tu resultado de mañana.
Agenda tu cita y comienza ahora 💚📲

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