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15/08/2026

Como cuando el caso es sumamente complejo… 🫨🤯😂 es broma pero si no quieren no es broma

04/08/2026

… y tu que opinas? Te ha pasado?

No se trata de juzgar a nadie‼️

Se trata de demostrar que, con un poco de organización, comer mejor puede costar menos de lo que imaginamos.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia. 🤍

24/07/2026

No todo lo que se dice en un micrófono está respaldado por la ciencia.

¿Qué opinas?. 👇

23/07/2026

No necesitas más tiempo. Necesitas una estrategia. Guarda este post para tu próximo día caótico. 🥪✨

19/07/2026

Esto ya se súper salió de control 🚨 😂…..💪

La proteína sí es importante. Ayuda a mantener la masa muscular, favorece la saciedad y cumple funciones esenciales en nuestro organismo.

🚫 Pero no porque un producto diga “alto en proteína” automáticamente es una mejor opción.

🥦 La salud no depende de un solo nutriente. También importan la fibra, la calidad de las grasas, las vitaminas, los minerales, el grado de procesamiento y el equilibrio de toda tu alimentación.

🛒 Antes de comprar un producto solo porque dice “con proteína”, pregúntate: ¿Qué más me está aportando?

🧠 La nutrición basada en evidencia va mucho más allá del marketing.

18/07/2026

¿Que me llevo del Congreso Internacional de Obesidad? 🔖

16/07/2026

Estoy muy emocionada de estar en el congreso de obesidad más importante del mundo, porque sé que cada conferencia, cada aprendizaje y cada conversación se traducirá en una mejor atención para mis pacientes✨🫶🏼.

La ciencia avanza todos los días, y para mí es un privilegio poder seguir preparándome para ofrecer una atención basada en la mejor evidencia. 🤍

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