Nutrióloga Ninive Alondra

Nutrióloga Ninive Alondra Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Ninive Alondra, Medicina y salud, San Francisco de Campeche.

✨ ¡Los cambios reales sí son posibles! ✨Felicitamos a Marcos Rosado por su increíble progreso durante estos meses de tra...
11/07/2026

✨ ¡Los cambios reales sí son posibles! ✨

Felicitamos a Marcos Rosado por su increíble progreso durante estos meses de trabajo y constancia. 💪🏼👏🏼

📅 De abril a julio de 2026, logró:

✅ -9.1 kg de grasa corporal
✅ +3.1 % de masa muscular
✅ +3 % de agua corporal

Todo esto en un periodo relativamente corto, demostrando que con una alimentación adecuada, acompañamiento profesional y compromiso, se pueden obtener grandes resultados sin recurrir a métodos extremos. 🌟

Cada cuerpo es diferente, pero todos pueden mejorar su salud, composición corporal y bienestar con un plan personalizado. 💙

📲 ¿Quieres comenzar tu propio cambio? Agenda tu cita y permíteme acompañarte en este proceso.

📞 Contacto: 9811685251
📸 Instagram: L.N Ninive Alondra👩🏼‍⚕️
📘 Facebook: Nutrióloga Ninive Alondra

✨ Tu salud, tu mejor versión comienza hoy. ✨

✨ ¿Sabías que las necesidades nutricionales cambian en cada etapa de la vida?Nuestro cuerpo no necesita lo mismo en la i...
27/05/2026

✨ ¿Sabías que las necesidades nutricionales cambian en cada etapa de la vida?
Nuestro cuerpo no necesita lo mismo en la infancia, adolescencia, adultez o etapa madura, por eso una suplementación adecuada puede ayudarte a mejorar tu energía, salud hormonal, rendimiento físico, sistema inmune y bienestar general. 💖💪

En estas imágenes te comparto una guía práctica de suplementos y vitaminas recomendadas tanto para mujeres como para hombres, según la edad y las necesidades más comunes de cada etapa. 🌸🔵

👧 Infancia y adolescencia:
Etapas clave para el crecimiento, desarrollo óseo, energía y concentración. Nutrientes como vitamina D, calcio, hierro y omega 3 pueden ser grandes aliados.

👩‍🦰 Adultez temprana y etapa activa:
Aquí buscamos mantener energía, equilibrio hormonal, masa muscular, salud digestiva y rendimiento físico. Suplementos como magnesio, proteína whey, creatina, omega 3 y probióticos suelen ser de gran apoyo.

👩‍🦳 Madurez y etapa madura:
El enfoque cambia hacia salud ósea, corazón, memoria, inflamación y bienestar integral. Nutrientes como calcio, vitamina D, coenzima Q10, complejo B y omega 3 cobran mayor importancia.

⚠️ Recuerda:
Los suplementos NO sustituyen una alimentación balanceada. Cada persona tiene necesidades diferentes y lo ideal es personalizar la suplementación según tu estado de salud, objetivos y hábitos. 🥗✨

💖 En Nutrinap Health & Nutrition puedo ayudarte a encontrar el plan ideal para ti.
📲 Agenda tu consulta nutricional conmigo y recibe una orientación personalizada para mejorar tu salud, rendimiento y bienestar.

📞 Citas y asesorías: 981 168 5251
✨ Tu salud es tu mejor inversión.

💪🏽✨ ¿Sabías que los suplementos deportivos NO son mágicos, pero sí pueden ser grandes aliados cuando se usan correctamen...
13/05/2026

💪🏽✨ ¿Sabías que los suplementos deportivos NO son mágicos, pero sí pueden ser grandes aliados cuando se usan correctamente?

En consulta muchas veces me preguntan cuáles suplementos realmente valen la pena, y la respuesta siempre depende de tus objetivos, tu alimentación y el tipo de entrenamiento que realizas. 🏋🏽‍♀️🥗

Aquí te dejo algunos de los más utilizados en nutrición deportiva:

✔️ Proteína en polvo: ayuda a cubrir requerimientos de proteína y favorece la recuperación muscular.
✔️ Creatina monohidratada: uno de los suplementos con más evidencia científica para mejorar fuerza, potencia y rendimiento.
✔️ Cafeína: puede ayudar a mejorar energía, concentración y desempeño deportivo.
✔️ BCAA o EAA: útiles en ciertos casos, especialmente cuando hay déficit calórico o entrenamientos demandantes.
✔️ Electrolitos: importantes para mantener una buena hidratación y reponer minerales perdidos por el sudor.
✔️ Hierro: solo debe suplementarse si existe deficiencia confirmada, ya que no todas las personas lo necesitan.

⚠️ Recuerda: suplementarte sin orientación profesional puede no darte los resultados que esperas e incluso afectar tu salud. Primero va una buena alimentación, después la suplementación adecuada.

En NutriNap te ayudo a crear un plan personalizado según tus objetivos, entrenamiento y estado de salud. 🫶🏽✨

📲 Agenda tu cita: 981 168 5251
💚

Leydi, otra pacientita que durante el tiempo que estuvo asistiendo conmigo, se disciplinó no solamente con la dieta sino...
02/03/2026

Leydi, otra pacientita que durante el tiempo que estuvo asistiendo conmigo, se disciplinó no solamente con la dieta sino también con ejercicios funcionales, de manera que su resultado fue perder 8kg de grasa corporal 🤗 el día de hoy toca reconocer su esfuerzo y felicitarla por este gran logro, continúa así, muchas gracias por tu confianza en nutrinap🩷
Si así como Leydi quieres aprender a llevar una vida saludable SIN RESTRICCIONES y disfrutando de tus alimentos con las mejores dietas, agenda 📔
Envía un inbox, DM o vía whatsapp 📲 9811685251

Compartan 💕
30/12/2025

Compartan 💕

Dirección

San Francisco De Campeche
24085

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
5pm - 9pm
Martes 9am - 2pm
5pm - 9pm
Miércoles 9am - 2pm
5pm - 9pm
Jueves 9am - 2pm
5pm - 9pm
Viernes 9am - 2pm
5pm - 9pm
Sábado 9am - 3pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Ninive Alondra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría