Cardiólogos Guadalajara

Cardiólogos Guadalajara Médicos Cardiólogos Especialistas con Años de Experiencia en los Mejores Institutos de Canadá. Certificados ante el Consejo Mexicano de Cardiología.

Grupo de cardiólogos en Guadalajara con entrenamiento en los mejores institutos de Cardiología de México y de Canadá. Contamos con la mejor tecnología para realizar un diagnóstico y tratamiento oportuno de las enfermedades cardiovasculares. Especialistas en cateterismo cardíaco, marcapasos, angioplastias, ecocardiograma, prueba de esfuerzo, Holter de 24 horas, MAPA de presión arterial.

02/08/2026

No necesitas horas en el gimnasio para cuidar tu corazón. La Organización Mundial de la Salud recomienda entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física moderada (como caminar rápido) para reducir el riesgo cardiovascular.

Eso equivale a solo 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana. Y puedes dividirlo en sesiones más cortas de 10 o 15 minutos si te resulta más manejable.

Las personas físicamente activas tienen presión arterial más baja, mejor perfil de colesterol y menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

👉 ¿Qué actividad disfrutas hacer que también ayude a tu corazón? Compártela en los comentarios, puede inspirar a alguien más a moverse hoy.

El colesterol tiene mala fama, pero no toda la información que circula sobre él es correcta. Aclaremos algunos mitos com...
01/08/2026

El colesterol tiene mala fama, pero no toda la información que circula sobre él es correcta. Aclaremos algunos mitos comunes:

❌ Mito: "Todo el colesterol es malo."
✅ Verdad: tu cuerpo lo necesita para producir hormonas y vitamina D. El problema es el exceso de LDL (el "malo"), no su existencia.

❌ Mito: "Solo la gente con sobrepeso tiene colesterol alto."
✅ Verdad: personas delgadas también pueden tenerlo elevado. El peso influye, pero no es el único factor (American Heart Association).

❌ Mito: "El colesterol alto es un problema de hombres."
✅ Verdad: la enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de muerte en mujeres, y factores como la menopausia también influyen en los niveles de colesterol (American Heart Association).

La única forma de saber tus niveles reales es con un análisis de sangre.

👉 ¿Cuál de estos mitos creías que era verdad? Cuéntanos en los comentarios.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en México y en el mundo, pero hasta el 80% de los casos...
01/08/2026

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en México y en el mundo, pero hasta el 80% de los casos se pueden prevenir con hábitos simples y sostenidos en el tiempo (IMSS).

No se trata de cambios drásticos de un día para otro. Se trata de constancia:

✔️ Camina al menos 30 minutos al día
✔️ Reduce el sodio y las grasas saturadas en tu dieta
✔️ Controla tu presión arterial de forma regular
✔️ Evita el tabaco y modera el alcohol
✔️ Duerme entre 7 y 8 horas

Tu corazón trabaja para ti todos los días, sin descanso. Estos hábitos son la forma más efectiva de cuidarlo a largo plazo.

👉 ¿Cuál de estos hábitos ya tienes y cuál te falta incorporar? Cuéntanos en los comentarios

14/06/2026

Un latido acelerado, lento o irregular puede ser una arritmia — y muchas personas viven con una sin saberlo. No todo ritmo diferente es peligroso, pero sí merece evaluación. Este abril, dale voz a lo que tu corazón intenta decirte.

¿Empezaste a caminar? ¿Redujiste la sal? ¿Fuiste por fin al cardiólogo 👀? Cuéntanos aquí abajo — tu historia puede motiv...
30/04/2026

¿Empezaste a caminar? ¿Redujiste la sal? ¿Fuiste por fin al cardiólogo 👀? Cuéntanos aquí abajo — tu historia puede motivar a alguien a dar el primer paso. 👇

30/04/2026

Cada día de abril fue una oportunidad para caminar, reducir el sedentarismo y elegir mejor lo que comiste. Si lo aprovechaste: sigue. Si no: mayo empieza mañana. Tu corazón no juzga, solo late.

Un mes lleno de emociones, compromisos y rutinas. El estrés acumulado pasa factura — y el primero en sentirlo es tu cora...
30/04/2026

Un mes lleno de emociones, compromisos y rutinas. El estrés acumulado pasa factura — y el primero en sentirlo es tu corazón. Antes de entrar a mayo, respira, revisa y reconecta con tu salud.

Queremos saber qué cambios estás haciendo por tu salud. Cuéntanos aquí abajo 👇 — tu experiencia puede inspirar a alguien...
01/04/2026

Queremos saber qué cambios estás haciendo por tu salud. Cuéntanos aquí abajo 👇 — tu experiencia puede inspirar a alguien más a dar el primer paso.

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