Alta Kvinnehelse

Alta Kvinnehelse Alta Kvinnehelse er en privat klinikk i Alta som har kompetanse på behandling av kvinner i alle aldre, samt behandling av spedbarn.

I tillegg tilbyr vi Barseltrening, Styrketrening for kvinner og Yoga

🌟Barseltrening🌟Oppstart av siste gruppe før sommeren:📆2. juni kl. 13.00 - 2 ledige plasser!Obs! 5 ukers kurs - trening h...
29/05/2026

🌟Barseltrening🌟

Oppstart av siste gruppe før sommeren:

📆2. juni kl. 13.00 - 2 ledige plasser!
Obs! 5 ukers kurs - trening hver tirsdag kl. 13.00 i juni
💰Pris: 1150,-
Instruktør: Linda Bellika Esaiassen - Osteopat og pre- and post natal trener (opptrening før og etter fødsel)

Dette er for deg som ønsker å styrke kroppen etter fødsel på en skånsom måte, både for å hjelpe på nåværende plager eller for å forebygge plager. Vi ønsker at du skal bli en sterk mamma som tåler hverdagens belastninger🌸💪🏻

Vi har fokus på å bygge opp styrken og mobiliteten i kroppen etter et langt svangerskap og fødsel, og starter derfor rolig og har fokus på de viktigste musklene som har gått gjennom størst forandring, slik som be**enbunn, kjerne og be**en. Det vil være en rød tråd med varierte øvelser som bygger på hverandre hvor vi gradvis øker intensiteten.

I løpet av kurset vil du få den kunnskapen du behøver for å fortsette en trygg trening hjemme.
Dette kurset passer for ALLE. Om du har smerter eller be**enbunnsproblematikk etter fødsel får du riktig veiledning som passer for akkurat deg🌸

Påmelding:
📞Telefon: 476 17 628
📧Mail: [email protected]

🌟STERKE DAMER 45-60 år🌟🗓️ Oppstart Tirsdag 26. mai kl. 15.45-16.45 ❗️2 ledige plasser ▪️Pris: 1600,-▪️Trening hver uke i...
18/05/2026

🌟STERKE DAMER 45-60 år🌟

🗓️ Oppstart Tirsdag 26. mai kl. 15.45-16.45
❗️2 ledige plasser

▪️Pris: 1600,-
▪️Trening hver uke i 6 uker
▪️Ca 50 minutter trening og 10 minutter smoothie og snacks etter trening

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (6-8 stk per gruppe)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser.
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 [email protected]

Ledig rom til leie i vår hyggelige klinikk ✨Vi søker deg som ønsker å drive selvstendig innen behandling, helse eller sk...
13/05/2026

Ledig rom til leie i vår hyggelige klinikk ✨

Vi søker deg som ønsker å drive selvstendig innen behandling, helse eller skjønnhet🌸

Hos oss får du:
▪️Eget rom til leie
▪️Tilgang til hyggelig venterom for kunder/pasienter
▪️Tilgang til vår treningssal
▪️God atmosfære og trivelig arbeidsmiljø
▪️Mulighet for å bli en del av et hyggelig fagmiljø

Klinikken ligger midt i sentrum og er lett tilgjengelig med parkering rett utenfor og heis opp til lokalet som ligger i 3. etasje.
Rommet er ledig omgående🌸

Ta gjerne kontakt ved interesse eller spørsmål 😊
Mail: [email protected]

🌟NYHET - VENTELISTE🌟Vi har fått nytt journalsystem og dermed også ny online booking. ❌OBS! Du kan ikke bruke den «gamle»...
02/05/2026

🌟NYHET - VENTELISTE🌟

Vi har fått nytt journalsystem og dermed også ny online booking.
❌OBS! Du kan ikke bruke den «gamle» linken, så om du har den liggende åpen i din nettleser fra tidligere så må du gå inn på vår nye online booking.

Finner du ikke ledig tid som passer, så kan du nå trykke på en dag med en grå klokke (fullt) også vil du da få mulighet til å melde deg opp til venteliste den enkelte dag, eksakt tidspunkt eller skriv en kommentar hvilke dager og tidspunkt du helst ønsker💫

Vi møter alt av muskel og skjelettplager i vår hverdag og du vil garantert føle at vi tar oss god tid til deg🌸

HER BESTILLER DU TIME:

https://system.physica.no/book/alta-kvinnehelse

Hilsen Elisabet, Tina og Linda🌸

🌟Vinyasa flow - DROP IN TIMER🌟 Dette er yogatimen du ikke visste du trengte 💫💆🏻‍♀️Vinyasa flow er en dynamisk form for y...
02/05/2026

🌟Vinyasa flow - DROP IN TIMER🌟

Dette er yogatimen du ikke visste du trengte
💫💆🏻‍♀️

Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse.
Vi flyter gjennom kjente yoga posisjoner, og det kan være en fordel med noe yogaerfaring fra før - men absolutt ikke et krav. Som i alle yogaklasser kommer du som du er, og gjør det som er tilgjengelig for deg 🌸
Fokus på pust og flyt går som en rød tråd gjennom disse timene, og vi vil både finne tid til ro og til utfordringer💆🏻‍♀️

📆4. og 11. mai kl. 16.15-17.15
📍Alta Kvinnehelse
💰Pris: 240,-
🙋🏻‍♀️Instruktør: Kjersti Innjord Thomassen

Påmelding:
📧Mail: [email protected]

🌟Vinyasa flow🌟Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse. Vi flyter gjennom...
21/04/2026

🌟Vinyasa flow🌟

Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse.
Vi flyter gjennom kjente yoga posisjoner, og det kan være en fordel med noe yogaerfaring fra før - men absolutt ikke et krav. Som i alle yogaklasser kommer du som du er, og gjør det som er tilgjengelig for deg 🌸
Fokus på pust og flyt går som en rød tråd gjennom disse timene, og vi vil både finne tid til ro og til utfordringer💆🏻‍♀️

📆Oppstart: 27. april kl. 16.15-17.15
Obs! 3 ukers kurs - yoga hver mandag i 3 uker🫶🏻
📍Alta Kvinnehelse
💰Pris: 650,-
🙋🏻‍♀️Instruktør: Kjersti Innjord Thomassen

Påmelding:
📧Mail: [email protected]

🌟Sterke Damer 60-70🌟📆Oppstart 15. april kl. 11.00-12.00Dette kurset er for kvinner 60-70 år som ønsker:✅mindre muskel- o...
04/04/2026

🌟Sterke Damer 60-70🌟

📆Oppstart 15. april kl. 11.00-12.00

Dette kurset er for kvinner 60-70 år som ønsker:
✅mindre muskel- og skjelettplager
✅bedre livskvalitet
✅mer overskudd i hverdagen
✅sterkere beinhelse
✅å føle seg sterkere

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett veiledning (max 6 stk)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Pris: 2150,-
▪️Trening hver onsdag kl. 11.00-12.00 i 8 uker

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 [email protected]

🌟STERKE DAMER🌟2 ledige plasser på vårt nåværende kurs📆 Oppstart 7. april kl. 15.45🌟 6 tirsdager📍Alta Kvinnehelse💰 1500,-...
04/04/2026

🌟STERKE DAMER🌟

2 ledige plasser på vårt nåværende kurs

📆 Oppstart 7. april kl. 15.45
🌟 6 tirsdager
📍Alta Kvinnehelse
💰 1500,-

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (6-8 stk per gruppe)
🌟Møtes hver uke i 6 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser.
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 [email protected]

🌟Hatha Yoga🌟NYHET! Nytt kurs og ny instruktør👏🏻Er du nybegynner i Yoga-universet og ønsker å prøve om dette er noe for d...
27/03/2026

🌟Hatha Yoga🌟

NYHET! Nytt kurs og ny instruktør👏🏻

Er du nybegynner i Yoga-universet og ønsker å prøve om dette er noe for deg?🧘‍♀️

Dette er et rolig og trygt yogakurs, spesielt tilpasset nybegynnere og deg som er nysgjerrig på yoga, men ikke har prøvd det før.

Timene vil ha en rolig og jordnær tilnærming, med fokus på å bli kjent med egen kropp, pust og bevegelser – uten prestasjon eller krav om erfaring🌸

Hva er Hatha Yoga?

Hatha yoga er en rolig og grunnleggende form for yoga som passer godt for nybegynnere så godt som viderekomne. Her jobber man med enkle kroppsøvelser, pust og avspenning i et rolig tempo. I motsetning til mer dynamiske yogatimer, er Hatha yoga preget av at vi tar oss god tid i hver øvelse.
Bevegelsene er rolige og kontrollerte, og det er fokus på å kjenne etter i egen kropp underveis. Hver øvelse tilpasses den enkeltes kropp slik at du kan få best mulig utbytte av økten.

📆 Oppstart 14. april - 6 ukers kurs
🧭 Tirsdager kl. 19.00-20.00
📍 Alta Kvinnehelse, Løkkeveien 51, 3. etg
💰 Pris: 1250,-

🙋🏻‍♀️Instruktør: Elida

Påmelding eller spørsmål
📧Mail: [email protected]

🌟NYTT YOGAKURS - Myk Morgen🌟Her vil du erfare hvor fantastisk det er å starte dagen med yoga!Med stikkord som: ✨ pust, m...
04/03/2026

🌟NYTT YOGAKURS - Myk Morgen🌟

Her vil du erfare hvor fantastisk det er å starte dagen med yoga!
Med stikkord som: ✨ pust, myk strekk og sakte flyt ✨ - vekkes kroppen i et behagelig tempo.
Timen vil ha elementer fra både Hatha- og Yin Yoga💆🏻‍♀️

Instruktøren sier:
Yoga på morgenen har hatt mye å si for min livskvalitet ❤️
Velkommen skal du være!
Timen passer for alle🌸

Oppstart 13. mars - 6 ukers kurs (ingen yoga i påskeuka - uke 14)
🧭 Fredager kl. 08.45-09.45
📍 Alta Kvinnehelse, Løkkeveien 51, 3. etg
💰 Pris: 1250,-

🙋🏻‍♀️Instruktør: Silje

Påmelding eller spørsmål
📧Mail: [email protected]

Adresse

Løkkeveien 51
Alta
9510

Åpningstider

Mandag 08:30 - 16:00
Tirsdag 08:30 - 16:00
Onsdag 08:30 - 16:00
Torsdag 08:30 - 16:00
Fredag 08:30 - 15:30

Telefon

+4747617628

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alta Kvinnehelse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Alta Kvinnehelse:

Snarveier

Del

Type