Dias Ferraz Clinic - Medicina Estética

23/10/2026

🍂 Mais cansaço com a mudança de estação? Nem sempre a explicação está apenas na nova rotina.

Quando o cansaço persiste, torna-se mais intenso ou aparece acompanhado de outros sinais, pode ser importante perceber o que o corpo está a tentar dizer.

Há alterações hormonais e metabólicas que também podem estar associadas ao cansaço e, alguns sinais merecem atenção.

👉 Deslize para saber quais

🩺 𝟕 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 - Consulta de Endocrinologia com Dra. Marta Canha

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚
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16/10/2026

🍽️ No Dia Mundial da Alimentação, não lhe vamos dizer para comer mais legumes.
Nem para beber mais água.
Nem para evitar os excessos.
Provavelmente, já sabe tudo isso.

Mas há algo sobre alimentação saudável que talvez precise de ouvir 💚

▶️ Veja o vídeo até ao fim.

🩺 𝟐𝟏 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 - Dra. Maria Canha | 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐̧𝑎̃𝑜

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13/10/2026

🩸 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐓𝐫𝐨𝐦𝐛𝐨𝐬𝐞

A trombose pode acontecer de forma silenciosa e, reconhecer os sinais pode fazer a diferença.

Mas sabe quais são? E em que situações o risco pode ser maior?

Neste Dia Mundial da Trombose, reunimos neste carrossel algumas informações importantes para conhecer melhor esta condição, estar atento aos sinais e perceber o papel da prevenção.

🩺 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 - 𝐶𝑖𝑟𝑢𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑉𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚
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09/10/2026

06/10/2026

Não necessariamente. Ter varizes não significa que tenha de deixar de treinar.

A contração dos músculos das pernas, sobretudo da barriga da perna, ajuda o sangue a regressar ao coração, contribuindo para o retorno venoso.

O exercício físico pode, por isso, ser um aliado da circulação e da função da chamada “bomba muscular” da barriga da perna.

Mas cada caso é diferente. 𝗦𝗲 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙧, 𝗽𝗲𝘀𝗼, 𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮ç𝗼 ou 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀, o exercício poderá precisar de ser adaptado à sua situação clínica.

Varizes não são sinónimo de parar de treinar. Mas sintomas persistentes merecem ser avaliados.

🩺 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 - 𝐶𝑖𝑟𝑢𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑉𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟

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01/10/2026

A alimentação tem um papel importante no funcionamento normal da tiroide. Não existe uma “dieta da tiroide”, mas alguns nutrientes são particularmente relevantes:
• Iodo — essencial para a produção das hormonas tiroideias.
• Selénio — ajuda o organismo a produzir e metabolizar as hormonas da tiroide.
• Ferro — também participa na produção das hormonas tiroideias.
• Zinco — contribui para o normal funcionamento da tiroide.
• Vitamina D — importante para o sistema imunitário e para a saúde em geral.

⚠️ Mais não significa melhor. O excesso de alguns nutrientes, particularmente de iodo, também pode ser prejudicial para a tiroide.

Uma alimentação equilibrada é geralmente suficiente para fornecer os nutrientes necessários. Quando existe suspeita de défice ou doença tiroideia, a suplementação deve ser avaliada individualmente e orientada por um profissional de saúde.

🩺 𝟑 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 e 𝟕 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 - Consulta de Endocrinologia

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29/09/2026

𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒊 𝒆́ 𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆!

Se procura equilíbrio, saúde e transformação, esta é a sua oportunidade de ser atendido pelos melhores especialistas. Não deixe a sua saúde para depois!

✨Todas as Quintas feiras - Dra. Marta Costa | Medicina Estética

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✨ 𝟑 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 - Dra. Beatriz Ferraz | Pneumologia

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29/09/2026

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26/09/2026

No Dia do Ex-Fumador, celebramos uma decisão que continua a trazer benefícios ao longo do tempo 🚭

Desde as primeiras horas sem tabaco, o organismo começa a responder e, com o passar das semanas, meses e anos, os benefícios para a saúde continuam a aumentar 🫁

Não importa há quanto tempo fumava ou há quanto tempo deixou de fumar: parar vale sempre a pena.

Na Dias Ferraz Clinic, o acompanhamento em cessação tabágica permite definir uma abordagem adaptada a cada pessoa, ajudando a tornar este processo mais estruturado e acompanhado.

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚
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