Lab in the Box

Monitoriza a tua Saúde e Bem-Estar. Com a ponta dos dedos!

At-Home Lab Testing é um conceito de testagem que veio revolucionar a forma como podemos realizar análises clínicas, permitindo uma testagem laboratorial credível e fiável com colheitas realizadas pela própria pessoa na comodidade de sua casa. Temos como objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas, através da promoção de uma maior proatividade na monitorização da própria saúde com a mesma qu

alidade e eficácia de resultados aquando a realização de análises clínicas por um profissional de saúde. A marca pertence ao grupo biosurfit - Empresa portuguesa que está no mercado há mais de 15 anos focada no desenvolvimento e produção de testes para o mercado de análises clínicas e dedicada à prestação de serviços de diagnóstico médico. O laboratório parceiro biosurfit – Labocentro – é um laboratório certificado que passa por rigorosos controlos de qualidade onde todos os resultados emitidos são revistos e validados pelo corpo clínico especializado.

02/09/2026

Quando falamos de saúde, fazer perguntas não é desconfiar. É querer perceber.

Neste episódio, a Ana Catarina senta-se connosco para colocar algumas das perguntas que qualquer pessoa deveria fazer antes de confiar numa marca de saúde.

Qualidade, processos, segurança e tudo aquilo que existe por trás do Lab in the Box e do AUTOTEST.

Porque a confiança não se pede. Primeiro, é preciso conquistá-la.

26/08/2026

O que acontece depois de fazermos uma encomenda? Quem está por trás de cada etapa? E como é garantido que tudo chega ao consumidor nas condições certas?

Neste episódio, a Ana Catarina vai mais fundo e conhece os processos e as pessoas que estão por trás do Lab in the Box e do AUTOTEST.

Quanto mais conhecemos, mais perguntas surgem. E é exatamente isso que queremos mostrar.

19/08/2026

Treinas com dados.
Sono. HRV. Frequência cardíaca. VO₂max. Training Load. Recovery Score.
Os wearables permitem-te acompanhar cada vez melhor o teu treino, esforço e recuperação, mas não medem tudo o que influencia a tua performance.

Podes medir no pulso. Podes medir no dedo.
Mas há dados que só encontras no sangue.

Cortisol. Testosterona. Vitamina D. Colesterol. Triglicéridos. Creatinina. AST.
O nosso teste Max Performance acrescenta uma nova camada aos dados que já acompanhas.

O teu wearable mostra-te sinais.
O teu sangue acrescenta contexto.

12/08/2026

Antes de recomendar uma marca de saúde, a nutricionista Ana Catarina quis fazer aquilo que qualquer profissional deve fazer: conhecer, perguntar e perceber o que existe por trás dos produtos.

Foi assim que começou esta história com o Lab in the Box e o AUTOTEST.

Neste primeiro episódio, começamos pelo princípio: quem é a Ana, porque aceitou este desafio e o que esperava encontrar quando decidiu conhecer estas marcas por dentro.

A partir daqui, começa a descoberta

03/08/2026

Muitas pessoas acreditam que conseguiriam perceber se tivessem uma infeção sexualmente transmissível.
A realidade é diferente.
Algumas infeções podem permanecer sem sintomas durante meses ou até anos. É por isso que a única forma de saber é testar.
Fazer um teste não significa desconfiar de alguém. Significa cuidar da tua saúde e da saúde de quem está contigo.
Simples, discreto e em casa.

31/07/2026

Uma alimentação equilibrada é importante. Mas será que o teu organismo está realmente a receber tudo o que precisa?
Mesmo com bons hábitos, podem existir défices de vitaminas e minerais que influenciam a tua energia, recuperação, concentração e bem-estar.
Cuidar da alimentação também passa por conhecer o teu corpo.
Antes de mudares a dieta ou começares a tomar suplementos, obtém informação sobre o teu estado nutricional.

30/07/2026

É comum associar a testosterona apenas ao desempenho físico ou à libido.
Mas esta hormona influencia muito mais.
Energia, recuperação, concentração, humor e massa muscular são apenas algumas das áreas que podem ser afetadas quando os níveis estão alterados.
Em vez de assumir que "é da idade", procura respostas.
Hoje já podes monitorizar os teus níveis de testosterona sem sair de casa.

30/07/2026

A menopausa não termina quando desaparece a última menstruação.
Na fase pós-menopausa, o organismo continua a sofrer alterações hormonais que podem influenciar a saúde óssea, cardiovascular e o bem-estar geral.
Acompanhar estas mudanças permite compreender melhor o teu corpo e tomar decisões mais informadas ao longo dos anos.
Porque cuidar da saúde não tem idade e o LAB in the BOX ajuda-te a monitorizá-la de forma simples, discreta e sem sair de casa.

28/07/2026

Treinas regularmente. Tens uma alimentação equilibrada. Descansas.
Mas os resultados continuam aquém do esperado?
Nem sempre é uma questão de esforço.
O teu metabolismo, o estado nutricional e outros marcadores podem influenciar a forma como o teu corpo responde ao treino.
Antes de mudares o plano de treino ou experimentares mais um suplemento, começa por conhecer melhor o teu organismo.

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