Sofia Candeias de Matos - Acupuntura

Sofia Candeias de Matos - Acupuntura Especialista em Medicina Tradicional Chinesa - Acupuntura, fitoterapia, Tai Chi, Meditação

Hoje recebi esta mensagem… e confesso que o meu coração quase não aguenta de tanta gratidão. 🤍Há meses que caminhávamos ...
17/06/2026

Hoje recebi esta mensagem… e confesso que o meu coração quase não aguenta de tanta gratidão. 🤍

Há meses que caminhávamos juntas. Entre consultas, ajustes, esperança, dúvidas e muita confiança no processo.

E hoje chegou a notícia que todos esperávamos:

✨ Ela nasceu. ✨

Uma pequena guerreira que escolheu este dia para chegar ao mundo e transformar para sempre a vida dos seus pais.

Cada bebé que nasce recorda-me porque amo tanto o que faço. Porque por trás de cada positivo, de cada gravidez e de cada nascimento existe uma história única, uma mulher que não desistiu e um sonho que continuou vivo mesmo nos momentos mais difíceis.

Hoje celebro esta família, esta mãe incrível e esta bebé tão desejada, tão amada e tão esperada.

Que a tua vida seja repleta de saúde, amor, luz e bênçãos infinitas. 🌸

E que nunca te falte a certeza de que foste esperada com todo o amor do mundo, muito antes de chegares aos braços dos teus pais.

Com amor,

Sofia

Aquilo que vemos é apenas uma pequena parte da história. A verdadeira dimensão da endometriose permanece muitas vezes in...
13/06/2026

Aquilo que vemos é apenas uma pequena parte da história. A verdadeira dimensão da endometriose permanece muitas vezes invisível 💛



Durante muito tempo, ensinaram-nos que a fertilidade começa quando decidimos engravidar.Mas a fertilidade começa muito a...
12/06/2026

Durante muito tempo, ensinaram-nos que a fertilidade começa quando decidimos engravidar.

Mas a fertilidade começa muito antes.

Começa na forma como cuidamos do nosso corpo.
Na qualidade do nosso sono.
Na saúde do nosso intestino.
Na forma como lidamos com o stress.
Na capacidade de nos sentirmos seguras e em equilíbrio.

Muitas das mulheres que me procuram chegam depois de um longo caminho. Chegam cansadas de respostas incompletas, de tentativas frustradas e da sensação de que o seu corpo as está a desiludir.

E a primeira coisa que lhes digo é:

O teu corpo não está contra ti.
O teu corpo está apenas a pedir para ser ouvido.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade é vista como um reflexo do equilíbrio global da mulher.

Por isso, o tratamento não se limita aos ovários ou ao útero.

🌿 Melhora a circulação sanguínea para o útero e ovários
🌿 Apoia a qualidade ovocitária
🌿 Ajuda a regular o ciclo menstrual e a ovulação
🌿 Contribui para o equilíbrio hormonal
🌿 Reduz o impacto do stress no sistema reprodutor
🌿 Apoia mulheres com endometriose, SOP e infertilidade sem causa aparente
🌿 Promove um ambiente mais favorável à implantação e à gravidez

Porque quando o corpo encontra equilíbrio, a fertilidade deixa de ser apenas um objetivo e transforma-se numa expressão natural de saúde.

Por trás de cada desejo de engravidar existe muito mais do que um teste positivo.

Existe um sonho.
Existe amor.
Existe uma história que merece ser acolhida.

E é essa história que tenho o privilégio de acompanhar todos os dias. ✨

Fertilidade. Equilíbrio. Propósito.

📍 Lisboa e Online

11/06/2026

Se quer engravidar nos próximos meses, o que fizer hoje pode influenciar a qualidade dos seus óvulos daqui a 3 ou 4 meses.
Saiba como no vídeo.



Tips 💫
09/06/2026

Tips 💫

上医治未病 Significado:” O médico superior trata a doença antes que ela surja.”Sun Simiao (581-682 d.C.) é considerado um dos...
07/06/2026

上医治未病
Significado:” O médico superior trata a doença antes que ela surja.”
Sun Simiao (581-682 d.C.) é considerado um dos maiores médicos da história da China e é frequentemente chamado de “Rei da Medicina”

🌿 O que o tornou tão especial?

1. Defendia a prevenção
Muito antes da medicina moderna falar em prevenção, Sun Simiao ensinava que o melhor médico era aquele que evitava que a doença surgisse.

“O médico superior trata a doença antes que ela apareça.”

2- Era especialista em fertilidade e saúde feminina

Sun Simiao dedicou uma parte significativa da sua obra à ginecologia e obstetrícia.

O seu livro mais famoso:

Qian Jin Yao Fang

contém centenas de fórmulas para:

* infertilidade
* irregularidades menstruais
* gravidez
* pós-parto
* menopausa

Ele acreditava que:

“As doenças das mulheres merecem estudo especial porque a sua fisiologia é diferente da dos homens.”

Para a época, esta era uma visão extraordinariamente avançada.

🐉 O legado de Sun Simiao

Os seus ensinamentos não eram apenas sobre ervas e acupuntura. Falavam também de:

* alimentação
* emoções
* meditação
* respiração
* virtude
* longevidade

Uma frase muito atribuída ao seu pensamento resume bem a sua filosofia:

“Primeiro cultiva o coração. Depois trata a doença.”
🤍



✨ Há mensagens que nos fazem sorrir. E há mensagens que nos tocam profundamente o coração. Esta foi uma delas.Mais um de...
06/06/2026

✨ Há mensagens que nos fazem sorrir. E há mensagens que nos tocam profundamente o coração. Esta foi uma delas.

Mais um desejo muito claro: ser mãe.

Mas trazia também dúvidas, receios e a sensação de que talvez o tempo estivesse a passar demasiado depressa.

Com sinais de transição hormonal, baixa reserva ovárica, ciclos irregulares e um caminho que nem sempre foi fácil, era impossível não sentir, por vezes, o peso da incerteza.

Na Medicina Tradicional Chinesa, olhamos para a fertilidade de uma forma diferente.

Não olhamos apenas para os ovários, para as hormonas ou para os números de uma análise.

Olhamos para a mulher como um todo.

🌿 Nutrir a Essência (Jing)
🌿 Fortalecer os Rins, a raiz da fertilidade
🌿 Harmonizar o Fígado e as emoções
🌿 Nutrir o Sangue e o Útero
🌿 Criar condições para que o corpo se sinta seguro para gerar vida

Porque a fertilidade não é apenas uma função biológica.

É uma expressão de equilíbrio.

Ao longo dos meses fomos trabalhando passo a passo, respeitando o ritmo do corpo, ajustando estratégias e cultivando esperança.

E então chegou a mensagem.

“Estou tão feliz.” 🥹💗

Poucas palavras.

Mas carregadas de significado.

E como se esta história já não fosse suficientemente bonita, este positivo chegou precisamente no dia em que o companheiro celebrava os seus 40 anos.

Entre todos os presentes que poderia receber nesse dia, a vida escolheu oferecer-lhe aquele que ambos desejavam em silêncio há tanto tempo.

Um positivo.

Uma nova etapa.

Um futuro inteiro a começar naquele instante. ✨

Momentos como este lembram-me porque acredito tanto na integração entre a Medicina Tradicional Chinesa e a fertilidade.

Porque nem sempre conseguimos controlar o resultado.

Mas podemos criar o melhor terreno possível para que a vida floresça.

E, por vezes, quando corpo, mente e coração voltam a alinhar-se, algo verdadeiramente especial acontece. 🌱

Hoje celebramos muito mais do que um teste positivo.

Celebramos a coragem de continuar a acreditar.

Celebramos o amor.

Celebramos a esperança.

E celebramos a extraordinária capacidade do corpo feminino de nos surpreender.

Com amor,

Sofia


erva ovarica

Muitas vezes aquilo a que chamamos “falta de força de vontade” é, na verdade, uma necessidade emocional por escutar.As d...
05/06/2026

Muitas vezes aquilo a que chamamos “falta de força de vontade” é, na verdade, uma necessidade emocional por escutar.

As dependências suaves, como o açúcar, as redes sociais, as compras ou a necessidade constante de verificar o telemóvel, podem ser tentativas inconscientes de regular emoções, preencher vazios ou procurar conforto.

Em vez de te perguntares “porque faço isto?”, experimenta perguntar:
✨ “O que estou realmente a precisar neste momento?”

Quando compreendemos a necessidade por detrás do comportamento, deixamos de lutar contra nós próprios e começamos a cuidar de nós com mais consciência e compaixão.

💛 O comportamento é a mensagem. Aprende a ouvir o que ele te quer dizer.

✨ Muito feliz por partilhar convosco o convite para ser palestrante num Congresso dedicado à Endometriose.A endometriose...
04/06/2026

✨ Muito feliz por partilhar convosco o convite para ser palestrante num Congresso dedicado à Endometriose.

A endometriose é muito mais do que dor menstrual. É uma doença complexa, inflamatória e sistémica, que impacta profundamente a qualidade de vida, a fertilidade, a saúde emocional e o bem-estar de milhões de mulheres.

Será uma honra contribuir para esta discussão, partilhando a minha experiência clínica e a evidência científica sobre o papel da Acupuntura e da Medicina Tradicional Chinesa no acompanhamento da mulher com endometriose.

Acredito que o futuro passa por uma abordagem integrativa, onde diferentes áreas da saúde trabalham em conjunto para oferecer às mulheres um cuidado mais completo, personalizado e humano.

Grata pelo convite e pela oportunidade de dar voz a uma causa que me é tão próxima e tão presente na minha prática clínica diária. 💛

Nos próximos dias partilharei mais detalhes sobre o congresso e sobre o tema da minha apresentação.


31/05/2026

✨ Ontem foi um daqueles dias que me relembrou porque adoro aquilo que faço.

Acredito que uma consulta deve ser muito mais do que um momento de avaliação ou tratamento. Deve ser um espaço onde a pessoa se sente verdadeiramente vista, ouvida e acompanhada.

Por isso, estou em constante aprendizagem, a estudar, a aprofundar conhecimentos e a procurar novas formas de tornar cada consulta numa experiência cada vez mais transformadora.

Porque por trás de cada sintoma existe uma história.
Por trás de cada diagnóstico existe uma pessoa.
E por trás de cada objetivo existe um sonho que merece ser acolhido.

O meu compromisso é continuar a evoluir para vos poder oferecer o melhor de mim, aliando ciência, experiência clínica e uma visão integrativa da saúde.

Crescer profissionalmente não é uma opção. É uma responsabilidade para com cada pessoa que confia em mim. 🤍

Agradeço à e à .regenerative pela formação maravilhosa. Vocês são incríveis 🤎🤎🤎
Na

✨ Porque quando nós evoluímos, os nossos pacientes também beneficiam dessa evolução

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