Sofia Candeias de Matos - Acupuntura

Sofia Candeias de Matos - Acupuntura Especialista em Medicina Tradicional Chinesa - Acupuntura, fitoterapia, Tai Chi, Meditação

E, de repente… duas linhas. 🤍Mais um positivo de gravidez.Mas quem vê estas duas linhas não vê tudo o que aconteceu ante...
09/09/2026

E, de repente… duas linhas. 🤍

Mais um positivo de gravidez.

Mas quem vê estas duas linhas não vê tudo o que aconteceu antes delas.

Quando esta paciente chegou até mim, chegou muito ansiosa, com ciclos muito irregulares e com a sensação de que o seu corpo não encontrava o próprio ritmo.

E foi exatamente aí que começámos.

Não começámos por perseguir uma gravidez.
Começámos por compreender o corpo dela.

Na consulta, fizemos uma avaliação totalmente individualizada: ciclo menstrual, ovulação, alimentação, sono, digestão, stress, estilo de vida e todos os sinais que, para a Medicina Tradicional Chinesa, nos ajudam a compreender o terreno daquela mulher.

A partir daí, construímos o acompanhamento dela.

Acupuntura. Medicina Chinesa. Fitoterapia. Suplementação individualizada. Alimentação ajustada às suas necessidades.

Não havia um protocolo igual ao de outra mulher.
Havia o protocolo dela.

E, pouco a pouco, começámos a ver mudanças.

Os ciclos começaram a encontrar maior equilíbrio.
O corpo começou a dar sinais diferentes.
E aquela ansiedade de quem sente que está constantemente a lutar contra o tempo começou também a dar lugar a mais confiança no processo.

Até que chegou esta fotografia:

POSITIVO. 🤍✨

É por isto que acredito tanto em olhar para a fertilidade muito para além dos ovários.

Não tratamos apenas um ciclo.
Não olhamos apenas para uma ovulação ou para uma análise.

Olhamos para a mulher inteira.

E quando trabalhamos de forma individualizada, integrando Medicina Tradicional Chinesa, alimentação, suplementação e estilo de vida, estamos a cuidar do terreno onde queremos que uma nova vida possa começar.

Hoje já não contamos os dias até ao próximo ciclo.

Agora contamos semanas.

Com amor,

Sofia

04/09/2026

🌀 Jantar pelas 19h



30/08/2026

Então porque é que uma agulha tão pequena pode desencadear uma resposta no organismo?

Porque quando estimulo um ponto, estou também a estimular estruturas sensoriais e terminações nervosas.

E é aí que começa a conversa.

🪡 Estímulo
→ ⚡ sinal nervoso
→ 🧠 medula e cérebro
→ 🔄 modulação da resposta do organismo

O sistema nervoso recebe essa informação, processa-a e pode desencadear alterações na perceção da dor, tensão muscular, atividade autonómica e libertação de neurotransmissores e mediadores químicos.

A acupuntura não “faz o trabalho” pelo teu corpo.

Dá-lhe um estímulo.
O teu corpo responde.

É um dos princípios mais fascinantes da acupuntura: utilizar um estímulo periférico para influenciar mecanismos de modulação e autorregulação do organismo.

Não é magia. ✨
É fisiologia.

O muco cervical pode dizer-lhe muito sobre em que fase do ciclo se encontra. 💧🌿Ao longo do ciclo menstrual, as alteraçõe...
23/08/2026

O muco cervical pode dizer-lhe muito sobre em que fase do ciclo se encontra. 💧🌿

Ao longo do ciclo menstrual, as alterações hormonais, sobretudo do estrogénio e da progesterona, modificam a quantidade e a consistência do muco cervical.

Após a menstruação, pode observar pouco ou nenhum muco. À medida que o estrogénio aumenta, o muco pode tornar-se progressivamente pegajoso, cremoso e, posteriormente, mais aquoso.

Quando se aproxima da ovulação, pode surgir o conhecido muco tipo “clara de ovo”: transparente, elástico e escorregadio. Este tipo de muco está associado à janela fértil e aos dias de maior probabilidade de conceção, pois cria condições mais favoráveis à sobrevivência e mobilidade dos espermatozoides. 🥚✨

Depois da ovulação, com o predomínio da progesterona, o muco tende a diminuir e a tornar-se novamente mais espesso e pegajoso.

Mas é importante saber que nem todas as mulheres apresentam exatamente esta sequência e o seu padrão pode variar de ciclo para ciclo. Stress, doença, alguns medicamentos, amamentação, contraceção hormonal e infeções também podem alterar o muco cervical.

E há um detalhe fundamental: a ovulação não acontece obrigatoriamente no 14.º dia do ciclo. O momento da ovulação pode variar, mesmo quando os ciclos são relativamente regulares.

Aprender a observar o seu muco cervical é aprender a reconhecer um dos sinais naturais que o seu corpo lhe dá sobre a sua fertilidade. 🤍

Guarde este post e observe as mudanças ao longo do seu próximo ciclo.

O muco cervical é apenas um dos indicadores de fertilidade e não deve ser utilizado isoladamente para conseguir ou evitar uma gravidez.

🪻
21/08/2026

🪻

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer o que te faz inteira.Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade não começa ape...
15/08/2026

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer o que te faz inteira.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade não começa apenas nos ovários.
Começa no equilíbrio do corpo inteiro.

Na força do Rim, que guarda a nossa essência.
No Baço, que transforma e nutre.
No livre fluxo do Qi do Fígado, tão sensível ao stress e às emoções.
No Sangue, que alimenta o útero e prepara o terreno para receber uma nova vida.

Por isso, quando falamos de fertilidade, nem sempre precisamos de acrescentar mais suplementos, mais regras, mais controlo, mais pressão.

Às vezes, precisamos de devolver ao corpo aquilo que a vida moderna lhe foi retirando: ritmo, nutrição, descanso, movimento e espaço para respirar.

Um ciclo menstrual é muito mais do que uma menstruação que chega todos os meses. É uma linguagem.

A qualidade do sangue menstrual, a ovulação, o muco cervical, a temperatura, o sono, a digestão, a energia e até a forma como atravessamos emocionalmente cada fase do ciclo dão-nos pistas sobre o terreno onde a fertilidade está a acontecer.

Na MTC, não tratamos apenas um ovário.
Tratamos o terreno.

Porque fertilidade não é obrigar o corpo a produzir mais.

É criar as condições para que ele possa funcionar melhor.

Corpo alinhado.
Ciclos regulados.
Vida com propósito.

É nesse terreno que a fertilidade pode florescer.



🫆
13/08/2026

🫆

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Cascaes

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