Mentanalysis Psicologia E Psicanálise

08/09/2026

Saber ler é muito mais do que decifrar palavras.
É aprender a dar nome ao mundo — e também ao que sentimos.

Quando conseguimos simbolizar uma dor, um medo ou um desejo, deixamos de ser apenas conduzidos por aquilo que nos acontece. Começamos a compreender, a escolher e a construir uma nova relação connosco.

Porque aquilo que não conseguimos nomear, muitas vezes, continua a agir em silêncio.
Conhecer é abrir espaço para a liberdade.

Que palavra ou compreensão mudou a forma como olha para a Sua própria história?

06/09/2026

A sexualidade fala muito sobre a forma como nos relacionamos connosco e com o Outro.

Mais do que desempenho, regras ou expectativas, envolve desejo, intimidade, limites e a capacidade de comunicar aquilo que sentimos.

Quantas vezes deixamos de dizer o que gostamos?
Quantas vezes escondemos o que precisamos por medo de julgamento ou rejeição?

A liberdade sexual começa quando existe espaço para sermos verdadeiros: com o nosso corpo, com os nossos desejos e com os nossos limites.

E para Si, o que significa viver uma sexualidade com liberdade?

04/09/2026

Há profissões em que nunca paramos de aprender e crescer.
Para a nossa Diretora Clínica, Dra. Sónia Soares Coelho, ser psicóloga e psicanalista é estar em constante descoberta: estudar, questionar e crescer a cada encontro.
É ser farol — iluminar o caminho, sem nunca escolher o caminho do outro.
É acompanhar histórias, respeitar tempos e ritmos, testemunhar transformações e acreditar na capacidade de cada pessoa florescer.
É levar connosco, mesmo fora do consultório, a humanidade de quem nos confia a sua história.
Porque cuidar do outro também nos transforma.

04/09/2026

O que é ser psicólogo? A equipa da Mentalysis responde! 🤍

03/09/2026

Setembro convida-nos a recomeçar. 🔋

Mas mudar a agenda não significa, necessariamente, mudar por dentro.

Muitas vezes, aquilo que mais queremos deixar para trás continua a acompanhar-nos, porque nunca foi verdadeiramente compreendido.

Talvez o verdadeiro recomeço não seja fazer promessas, mas fazer uma pergunta: o que continua a repetir-se em mim?

Como escreveu Miguel Torga:
“Recomeça...
Se puderes
Sem angústia
E sem pressa.”

Às vezes, o maior passo em frente começa com um olhar mais profundo sobre nós próprios.

01/09/2026

O caso de Lindsay Clancy não é apenas um caso judicial. É, acima de tudo, um alerta para a forma como olhamos — e respondemos — ao sofrimento psíquico no período perinatal.

Na entrevista à SIC Notícias, a nossa Diretora Clínica, Dra. Sónia Soares Coelho, faz uma reflexão profunda. Lindsay Clancy foi olhada por muitos, mas não foi vista por ninguém.

Quando existem sinais de sofrimento intenso, múltiplas alterações terapêuticas, agravamento clínico e um pedido claro de ajuda, o acompanhamento não pode falhar.

A psicose pós-parto é uma emergência psiquiátrica. O seu reconhecimento precoce e a intervenção atempada podem fazer toda a diferença.

Mais do que procurar culpados, importa aprender com estes casos para que nenhuma mulher fique sozinha quando mais precisa de ajuda.

Porque cuidar da saúde mental materna é também proteger vidas.

Devemos um agradecimento especial à Sic Notícias e à jornalista Cristina Freitas por darem espaço para a reflexão de temas como este. Mais uma vez, obrigada Cristina Freitas pelas excelentes perguntas colocadas.

30/08/2026