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USF "A Ribeirinha"

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Informações para os utentes da USF "A Ribeirinha"

14/06/2026

Neste Dia Mundial do Dador de Sangue, deixamos um sincero agradecimento a quem já é dador e um convite a todos os que podem doar para se juntarem a esta causa, a começar já amanhã durante a tarde no IPG.

Doar sangue é um ato de cidadania, altruísmo e compromisso com a comunidade. Cada dádiva pode fazer a diferença para doentes, vítimas de acidentes, pessoas submetidas a cirurgias e muitos outros que dependem deste recurso essencial.

Dar sangue é dar vida!

08/06/2026

No próximo dia 15 de junho, entre as 15h00 e as 19h00, participe na sessão de colheita de sangue que decorrerá no Instituto Politécnico da Guarda (IPG).

A dádiva de sangue é um gesto simples, seguro e solidário que pode fazer a diferença na vida de quem mais precisa. Uma única doação pode ajudar a salvar até três vidas.

Junte-se a esta causa e contribua para manter as reservas de sangue disponíveis para todos os que delas dependem.

Dar sangue salva vidas. Dê o melhor de si, dê sangue.

04/06/2026

🚭 Os ci****os eletrónicos não são inofensivos. Podem causar dependência e ter efeitos negativos na saúde. Informe-se e faça escolhas conscientes.

▶️ Veja o vídeo para saber mais.

31/05/2026

🚭 Dia Mundial Sem Tabaco | 31 de maio

Hoje assinalamos o Dia Mundial Sem Tabaco, uma oportunidade para refletir sobre os benefícios de uma vida livre do tabaco.

Deixar de fumar traz ganhos para a saúde desde as primeiras horas: melhora a respiração, reduz o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias e contribui para uma melhor qualidade de vida.

Se está a pensar deixar de fumar, saiba que não precisa de o fazer sozinho. A equipa da nossa USF está disponível para o apoiar neste processo.

Cada cigarro a menos é uma vitória para a sua saúde.

25/05/2026

O rotavírus é a principal causa de gastroenterite grave em crianças pequenas.

Pode causar diarreia intensa, vómitos e desidratação — por isso a prevenção é essencial.

A vacinação protege contra formas graves da doença. A higiene das mãos continua a ser fundamental.

Em caso de dúvida, fale com a sua equipa de saúde.

21/05/2026

✨️ Está a decorrer no Centro Comercial La Vie a Clínica Estrelinha, uma iniciativa dos médicos internos da USF A Ribeirinha com apoio do Gabinete de Comunicação e Imagem, da ULS da Guarda e do Centro Comercial La Vie, contando também com a colaboração da Escola Superior de Saúde da Guarda e dos Serviços de Nutrição e Saúde Pública.

A Clínica Estrelinha é uma atividade de promoção da literacia em saúde dirigida às crianças, proporcionando-lhes uma experiência lúdica e pedagógica através de um “hospital faz de conta”, onde podem aprender mais sobre saúde, alimentação saudável, higiene oral e cuidados médicos.

Ao longo destes dias, temos recebido crianças das escolas da região, numa experiência pensada para aproximar os mais pequenos do mundo da saúde de forma educativa e divertida.

A iniciativa continuará a decorrer até amanhã, dia 22 de maio, no Centro Comercial La Vie.
Convidamos toda a comunidade a acompanhar e participar nesta iniciativa tão especial. 💛

19/05/2026

Hoje celebramos o Dia do Médico de Família — profissionais que acompanham cada pessoa ao longo da vida, promovendo saúde, prevenindo doença e estando presentes nos momentos mais importantes de cada família.

Mais do que consultas, o Médico de Família constrói relações de confiança, escuta, orientação e cuidado contínuo.

A toda a equipa médica da nossa USF, o nosso reconhecimento e agradecimento pelo compromisso diário, dedicação e proximidade com a comunidade.

12/05/2026

12 de Maio – Dia Internacional da Enfermagem

Hoje celebramos a dedicação, a empatia e a força de quem transforma o acto de cuidar numa verdadeira missão: os profissionais de Enfermagem.

Com competência, coragem e humanidade, estão na linha da frente todos os dias, a cuidar de vidas, a apoiar famílias e a ser um pilar fundamental no sistema de saúde.

Neste dia especial, deixamos o nosso reconhecimento e profunda gratidão a todos os enfermeiros que fazem a diferença com amor e compromisso.

Obrigado por cuidarem de todos nós!

05/05/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Asma.
Pieira, falta de ar, sensação de aperto no peito e tosse são alguns dos sintomas desta doença.
Crises repetidas e dependência dos inaladores são um sinal de que a asma está mal controlada e devem motivar nova observação médica!
Um bom controlo da asma reduz crises, idas à urgência e permite uma vida ativa e saudável!

22/04/2026

A vacinação é uma forma segura e eficaz de proteger a sua saúde e prevenir doenças ao longo da vida.

Nesta Semana Europeia da Vacinação, lembramos a importância de manter o seu Plano Nacional de Vacinação atualizado.

✔️ Verifique o seu boletim de vacinas
✔️ Confirme se tem vacinas em atraso
✔️ Em caso de dúvida, fale com a sua equipa de saúde

Vacinar é proteger-se e cuidar de todos.

Endereço

Rua Pedro Álvares Cabral, S/n
Guarda
6300-745

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