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O Atlas da Saúde é um novo portal de saúde, dedicado ao grande público e aos profissionais de saúde, que reúne as mais diversas informações, directa ou indirectamente, relacionadas com este tema. Completo, de navegação fácil e intuitiva, é actualizado diariamente para lhe fazer chegar, de forma cómoda, todas as informações que necessita.

28/10/2026

As extensões de pestanas tornaram-se muito populares, sobretudo entre mulheres jovens, mas podem interferir com a saúde das pálpebras e da superfície ocular.

Um estudo apresentado recentemente no Congresso da European Society of Cataract and Refractive Surgeons avaliou 345 mulheres entre os 16 e os 28 anos. Entre as utilizadoras de extensões, quase metade referia sintomas como desconforto, vermelhidão, lacrimejo ou comichão. Nas mulheres que tinham co...

28/10/2026

A litíase urinária, vulgarmente conhecida como pedra no rim, é uma das patologias urológicas mais frequentes em todo o mundo. Estima-se que cerca de 10% da população terá, pelo menos uma vez na vida, um episódio de cólica renal.

Em Portugal, esta prevalência segue a mesma tendência dos países ocidentais e tem vindo a aumentar, refletindo as alterações do estilo de vida e da dieta moderna: maior consumo de proteínas animais, excesso de sal, aumento do sedentarismo e, sobretudo, a baixa ingestão de líquidos. Mas será...

27/10/2026

É comum associar-se a rinoplastia a procedimentos de correção de um nariz que se destaca na face de forma desproporcionada, por ter grandes dimensões (demasiado grande, largo, ou bolboso), ou apresentar a denominada bossa nasal, ou seja, ter características que configuram uma projeção exagerada no rosto. No entanto, a harmonia da face pode estar comprometida por um nariz que, por oposição, se caracteriza pela ausência de simetria, volume ou definição necessárias a uma aparência proporcionada e equilibrada do rosto.

É nas intervenções cirúrgicas destinadas a corrigir estas últimas características que a escolha do cirurgião recai, frequentemente, na colocação de implantes ou enxertos nasais, cuja função é moldar, aumentar a projeção ou melhorar o contorno do nariz.

26/10/2026

Desde sempre a menstruação das mulheres foi envolta em mitos e mistérios. Fomos saber de onde surgiram estes mitos. Segundo a ginecologista/obstetra Irina Ramilo, do Hospital Lusiadas Lisboa, Os mitos sobre a menstruação têm origem em tabus religiosos e sociais que associavam o sangue menstrual à impureza, bem como no desconhecimento científico existente numa época em que o ciclo menstrual ainda não era compreendido. A sua transmissão foi perpetuada de geração em geração, através de normas familiares e comunitárias repetidas sem questionamento, e pelo silêncio e pela vergonha em torno da menstruação. Quando o tema não é discutido de forma aberta, os mitos tendem a persistir.

Não lavar o cabelo ou tomar banho durante a menstruação Não existe qualquer risco real. Este mito terá provavelmente origem numa época em que os banhos eram tomados em água fria (ou em fontes e rios comunitários), e a queda brusca da temperatura podia causar desconforto ou agravar as cólica...

26/10/2026

Com a chegada do outono, os dias ficam mais curtos e a luz natural começa a diminuir. Para algumas pessoas, esta mudança faz-se sentir no humor: há menos energia, menos vontade de sair e até as tarefas habituais parecem exigir mais esforço. Muitas vezes, atribuímos tudo ao frio e pensamos que é apenas uma fase. Mas será mesmo assim?

É natural que não nos sintamos da mesma forma durante todo o ano. Há períodos em que estamos mais cansados, menos motivados ou com menos vontade de conviver. Isso, por si só, não significa que exista um problema psicológico. A questão é perceber se estas mudanças são passageiras ou se com...

23/10/2026

Entre 40% e 80% das mulheres terão afrontamentos e suores noturnos na menopausa. Muitas convivem também com dores articulares e musculares persistentes. As duas queixas partilham uma origem comum, a descida dos estrogénios, e cruzam-se no sono. A relação entre elas ainda está a ser estudada, mas reconhecê-las em conjunto ajuda a tratar mais e melhor.

Todos os anos, a 18 de outubro, o Dia Mundial da Menopausa chama a atenção para um tema pouco valorizado na saúde da mulher. Em 2026, a Sociedade Internacional de Menopausa escolheu como tema a dor crónica na meia-idade. Na consulta, ouço com frequência mulheres que descrevem dores articulares...

23/10/2026

Uma equipa de investigação, liderada pelo Instituto Multidisciplinar do Envelhecimento (MIA-Portugal) da Universidade de Coimbra (UC), identificou, pela primeira vez, uma nova variante da proteína p53, que tem um papel direto no controlo do envelhecimento celular e propriedades anticancerígenas. A descoberta abre novas portas para compreender como travar o envelhecimento celular e a multiplicação de células tumorais.

Em concreto, este estudo liderado pelo grupo de investigação Envelhecimento Molecular, Química do RNA e Oncogénese do MIA-Portugal, liderado por Marco Candeias, descobriu esta nova variante, chamada Delta246p53, e conseguiu mostrar, em ambiente de laboratório, que esta induz a senescência celu...

22/10/2026

O cancro do cólon e recto (CCR) é o terceiro cancro mais frequente e a segunda causa de morte por cancro a nível mundial. Em Portugal, o é o tipo de cancro mais frequente em ambos os sexos, com mais de 10 000 novos casos por ano. Em média, todos os dias, 11 portugueses perdem a vida devido à doença. Embora ocorra maioritariamente em indivíduos com idade superior a 50 anos, tem-se registado um aumento da sua incidência em adultos jovens.

Como e quem rastrear? Quando detetado atempadamente, este cancro é tratável, apresentando uma taxa de sobrevivência de 90% aos cinco anos após o diagnóstico. Em caso de diagnóstico mais tardio, a taxa de sobrevivência global aos cinco anos cai para cerca de 50%. A implementação de programas...

21/10/2026

No próximo dia 25 de outubro, Portugal regressa ao horário de inverno, com os relógios a atrasarem uma hora. Embora esta mudança seja habitualmente associada à possibilidade de “dormir mais uma hora”, a Associação Portuguesa de Sono (APS) alerta que o organismo não ajusta automaticamente o seu relógio biológico quando alteramos os ponteiros.

Um estudo publicado no Journal of Sleep Research, que analisou dados de sono medidos por acelerometria de 11.780 participantes do UK Biobank, verificou que, no domingo da mudança de outono, a duração média do sono foi apenas 33 minutos superior à do domingo anterior e 38 minutos superior à do ...

21/10/2026

A dor crónica é muito mais do que uma sensação física persistente. Quando a dor se prolonga por mais de três meses, começa a afetar profundamente a qualidade de vida do doente — a nível emocional, social e profissional. Compreender este impacto é o primeiro passo para encontrar uma abordagem terapêutica verdadeiramente eficaz.

Dor crónica e dor aguda A dor aguda tem uma função biológica: avisa o organismo de que algo está errado. Tende a desaparecer à medida que a lesão cura. A dor crónica, por outro lado, persiste para além da cura esperada ou surge sem causa aparente identificável. Pode ter origem em condiçõ...

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