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Clínica Amamentos

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Lisbon
Clínica Amamentos

Clínica Amamentos - 1ª Clínica de Amamentação de Lisboa.

02/09/2026

Há uma coisa que ninguém te explica sobre deixar o teu filho na escola.

Não é só ele que tem de se adaptar. Tu também ficas a aprender a sair, a confiar, a segurar a tua própria angústia sem a passar para ele.

Essa responsabilidade emocional que sentes, esse peso de garantir que ele está bem mesmo quando não estás presente, é real. E é cansativa.

Não precisas de a carregar sozinha nem de fingir que não a sentes.

25/08/2026

Agosto está a chegar ao fim. As férias acabam, as rotinas voltam, e para muitas mães isso traz um peso a mais que ninguém nomeia.

Voltar ao trabalho, à escola, aos horários apertados. É normal sentires um misto de cansaço e ansiedade nesta transição.

A psicologia perinatal existe exatamente para isto. Para teres um espaço onde podes falar sobre o que sentes, sem teres de justificar ou minimizar.

Não precisas de esperar por uma crise para pedir ajuda. Cuidar da tua saúde mental faz parte de cuidar da tua família.

20/08/2026

Sabes quando alguma coisa no teu filho não está bem, mesmo antes de conseguires explicar porquê. Esse instinto não é exagero nem preocupação a mais. É informação, construída a observar o teu filho todos os dias, mais de perto do que ninguém.

Confiar no que sentes não substitui o acompanhamento médico. Mas também não deves ignorar o que o teu corpo te diz.

15/08/2026

Numa sessão de Parto Activo©️ a informação e o apoio são prestados de forma individualizada, sempre com embasamento científico, facultando informações verdadeiras, claras e suficientes, para que possam ser feitas escolhas verdadeiramente informadas.

Quando falamos sobre Parto Activo©️ não falamos sobre "aprender a parir"...
Acreditamos que as mulheres já sabem como fazê-lo.
Trata-se de desaprender o medo e aprender a ouvir e a [re]conhecer o corpo e os seus processos.

Parto Activo ©️ é sobre mulheres - mães mais informadas e empoderadas.

Não é sobre dar "receitas", é sobre Informação científica actualizada, conhecimento sobre o corpo e os seus processos hormonais, fisiológicos, reconhecendo as transformações pelas quais passa. Assim, os receios apaziguam-se, a ansiedade diminui, bem como a dor, que ganha um propósito, reduzindo o sofrimento e empoderando.

É sobre meios de relaxamento e mitigação da dor!

É sobre danças bonitas, entre o corpo de uma mãe e o seu bebé 💕!

No Parto Activo©️ falamos sobre a importância de a mulher poder mover-se livremente e como a escolha de posições mais verticalizadas podem facilitar este processo a ambos.

Acreditamos também que "para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer" [Michel Odent] e que é mesmo possível mudar o mundo, um bebé de cada vez.

Falar de Parto Activo©️ é falar de AMOR e de RESPEITO! 💕

Mais informações e marcações:
[email protected] ou 214 091 069 | 931 313 681

11/08/2026

Ninguém te avisa como o cansaço de ser mãe é diferente de todos os outros.

Não é só falta de sono. É estar sempre atenta, sempre disponível, sempre a pensar em alguém antes de ti.

Está tudo bem sentires-te cansada. Não precisas de esconder isso, nem de o justificar.

Validar o cansaço também é cuidar da tua saúde emocional.

Não estás sozinha ❤️

07/08/2026

No último dia da Semana Mundial do Aleitamento Materno, temos de contar com a presença da médica pediatra e consultora de IBCLC, Graça Gonçalves, que tem contribuído muito para o tema a nível nacional e marca o percurso, nascimento e crescimento da Amamentos, a primeira Clínica de Amamentação de Lisboa.

Estamos aqui para te ajudar a compreender e apoiar todo o processo da amamentação. A decisão é sempre tua.

07/08/2026

Muitas vezes ouvimos dizer que amamentar é instinto. Que basta colocar o bebé ao peito e tudo acontece naturalmente.

A verdade é mais simples e mais justa para todas as mães: amamentar também se aprende.

Aprende-se com quem sabe, sem julgamento, com conhecimento, calma. Estamos aqui para ti e o teu bebé.

05/08/2026

Já acompanhámos muitas mães que sentiram a amamentação mais difícil do que esperavam.

Quase todas querem amamentar, mas muitas sentem que não conseguem, mesmo sendo raro o corpo não produzir leite suficiente.

O que falha, na maior parte das vezes, não é o corpo. É a confiança, perdida em conselhos contraditórios, rotinas hospitalares que atropelam o início, mitos que se repetem sem fundamento.

A vontade e decisão são sempre tuas.
O acompanhamento é nosso.
Não precisas de saber tudo sozinha.

30/07/2026

Não precisas de te comparar, e não há tempos, nem metas alcançar. A maternidade é a tua experiência e do teu bebé.

25/07/2026

O grande objetivo da reabilitação do pavimento pélvico é fortalecer os músculos que o constituem.

As consultas ajudam a prevenir e melhorar situações como incontinência urinária e f***l, obstipação crónica, disfunção sexual, dor pélvica e cicatrizes, antes ou depois do parto, ou de cirurgias.

É também um apoio na preparação para o parto e na recuperação no pós parto.

Endereço

Azinhaga Da Torre Do Fato Nº 23
Lisbon
1600-299

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00

Website

http://www.amamentos.pt/

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