03/06/2026
“Nem todas as relações tóxicas têm gritos.”
“Às vezes existe respeito…”
“Existe estabilidade…”
“Mas falta presença emocional.”
“E o silêncio emocional também desgasta.”
“Muitas pessoas vivem acompanhadas… mas sentem-se sozinhas.”
“A questão não é: ‘ele ou ela é uma má pessoa?’”
“A questão é: ‘esta relação encontra-te emocionalmente?’”
Há relações onde existe segurança, respeito e estabilidade, amizade, companheirismo …
mas, e ...ainda assim, a pessoa sente-se emocionalmente sozinha.
E isso gera muita confusão interna.
Porque racionalmente a pessoa pensa:
“Ele ou ela é uma boa pessoa.”
“Não me falta nada.”
“Então porque ainda assim sinto-me vazia?”
A verdade é que uma relação não vive apenas de ausência de conflito.
Também precisa de presença emocional, comunicação, troca, conexão e sentimento de encontro.
Muitas pessoas acabam por permanecer anos em relações onde aprendem a adaptar-se ao silêncio emocional do outro… até começarem a desligar-se de si próprias.
Nem sempre o problema é falta de amor.
Às vezes é incompatibilidade emocional.
E a terapia não serve para ensinar alguém a “contentar-se”.
Serve para ajudar a pessoa a perceber:
– o que é carência antiga,
– o que é necessidade emocional legítima,
– e o que é essencial para se sentir viva dentro de uma relação.
Porque há uma grande diferença entre:
aceitar o outro…
e abandonar-se a si próprio.🦋
A pergunta é; até que ponto estou disposta/o a abandonar-me, ou a levar-me à exaustão para caber no mundo de alguém? 🌷
Sim, porque, relacionamentos não é só entre homem e mulher, mas, sim entre pais, filhos, amigos, colegas de trabalho...🌿
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