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BRAHMI Wellness, é um espaço de inspiração Oriental, onde se respira tranquilidade, conforto, be

Aulas, massagens, terapias, consultas, cursos, workshops e serviços para empresas.

10/10/2026

Celebramos 18 anos de Brahmi e guardámos o melhor presente para si!

Para comemorar a nossa maioridade, preparámos uma oferta para si: ao inscrever-se nas nossas aulas regulares de BFit, Pilates, Taichi ou Yoga, oferecemos-lhe 18 dias extra para praticar connosco!

Se procura uma modalidade, desafiante e altamente eficaz, o BFit é a escolha certa.

Esta aula foi desenhada para quem quer melhorar a condição física geral, queimar calorias e fortalecer o corpo de forma inteligente, segura e integrada. É a dose de energia e motivação que faltava na sua rotina!

Porque deve praticar BFit regularmente no Brahmi?
👉🏼Condicionamento Físico de Elite: Melhora a resistência cardiovascular, a força muscular e a agilidade, preparando o seu corpo para os desafios do dia-a-dia.

👉🏼Tonificação e Definição: Exercícios dinâmicos que trabalham grandes grupos musculares de forma global, ajudando a desenhar o corpo e a acelerar o metabolismo.

👉🏼Postura e Core Fortalecido: o BFit foca-se no fortalecimento do centro do corpo (core), garantindo estabilidade e protegendo as suas articulações.

👉🏼Alívio do Stress: A intensidade certa para libertar endorfinas, descarregar as tensões acumuladas e melhorar drasticamente o humor e a qualidade do sono.

Equilíbrio também é movimento, força e superação.

Venha celebrar connosco, desafie os seus limites e ganhe os seus 18 dias de oferta!

Marque a sua aula experimental.👇🏼
https://www.brahmi.pt/bfit

09/10/2026

Celebramos 18 anos de Brahmi e o presente é seu.

Para comemorar temos uma oportunidade: ao inscrever-se nas nossas aulas regulares de Yoga, Pilates, Taichi ou Bfit, oferecemos-lhe 18 dias extra para praticar connosco.

Se procura uma disciplina que explore, desenvolva e integre o corpo, a mente e o espírito, o Yoga é um excelente caminho.

Mais do que uma prática, o Yoga aponta para um estilo de vida saudável e para o equilíbrio connosco e com o mundo.

Ao descontrair e regular o sistema nervoso, melhora a concentração e a capacidade de relaxar, permitindo-nos viver com mais objetividade e paz interior.

Porque deve praticar Yoga regularmente no Brahmi?

Benefícios para o Corpo:
👉🏼 Flexibilidade e Força: As posturas (ásanas) alongam e fortalecem músculos, tendões e ligamentos.

👉🏼Coluna Alinhada: Corrige desvios posturais e alivia dores nas costas, pescoço e lombar.

👉🏼 Coração e Respiração: Melhora o sistema cardiovascular, reduz a tensão arterial e aumenta a capacidade pulmonar através de técnicas respiratórias (pranayama).

👉🏼 Equilíbrio: Estimula a estabilidade geral, prevenindo quedas e lesões.

Benefícios para a Mente e Emoções:
👉🏼Menos Stress e Ansiedade: Reduz os níveis de cortisol, promovendo um relaxamento profundo e combatendo a insónia (melhorando a qualidade do sono).

👉🏼 Foco e Meditação: A prática de atenção plena centra a mente, melhora a concentração e dá-lhe a liberdade para fazer as escolhas certas a cada momento.
Celebre connosco e invista numa qualidade de vida mais longa e harmoniosa.

Receba os seus 18 dias de oferta.

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https://www.brahmi.pt/yoga

08/10/2026

Celebramos 18 anos de Brahmi e o presente é seu.

Para comemorar a nossa maioridade, preparámos uma oportunidade para si: ao inscrever-se nas nossas aulas regulares de Tai Chi, Pilates, Yoga ou Bfit, oferecemos-lhe 18 dias extra para praticar connosco!

Se procura equilíbrio e vitalidade, a prática de Tai Chi Chi Kung é o caminho ideal.

Esta arte marcial interna une o movimento fluido do Tai Chi ao cultivo da energia vital do Chi Kung.

Porque deve praticar Tai Chi Chi Kung regularmente no Brahmi?

👉🏼Saúde e Vitalidade: O Chi Kung cultiva os três tesouros do ser humano — a Essência, a Energia Vital e o Espírito —, promovendo a saúde e a longevidade.

👉🏼 Mente Focada e Corpo Ágil: A prática diligente desenvolve a força interna, a destreza física e mental, ajudando a focar a mente para as tarefas do dia-a-dia.

👉🏼Desbloqueio Energético: Praticado de forma descontraída, gera um fluxo de energia harmonioso pelo corpo, capaz de desfazer bloqueios e reequilibrar os seus níveis energéticos.

👉🏼Para Todos: Qualquer pessoa, de qualquer idade ou condição física, pode praticar e beneficiar desta arte milenar.

Esta arte requer intenção, zelo e consciência. É uma autêntica vivência que deve ser aprofundada regularmente e com o corpo relaxado.

Celebre connosco e invista no seu bem-estar. Usufrua dos seus 18 dias de oferta.

Visite-nos ou marque a sua aula experimental.👇🏼
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06/10/2026

Celebramos 18 anos de Brahmi e o presente é para si!

Para comemorar a nossa maioridade, preparámos uma oferta: ao inscrever-se nas nossas aulas regulares de Pilates, Taichi, Yoga ou Bfit, oferecemos-lhe 18 dias extra para praticar connosco!

Se procura começar pelo Mat Pilates, esta é a oportunidade perfeita.

Desenvolvido por Joseph Pilates com base no princípio "mente sã em corpo são", o método foca-se na respiração, concentração, controlo, alinhamento, centralização e integração de movimentos.

Porque deve praticar Mat Pilates regularmente no Brahmi?

👉🏼 Coluna forte e sem dores: Fortalece, alonga e descomprime as tensões da coluna vertebral, aliviando e estimulando a circulação na região afetada. É ideal para a reabilitação de problemas de costas!

👉🏼Zero impacto nocivo: Orientado pelos nossos profissionais, exercita o corpo sem impactos agressivos para as articulações e ligamentos.

👉🏼Consciência e postura: Melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a coordenação motora e o alinhamento postural adequado.

Celebre connosco, invista na sua qualidade de vida e usufrua dos seus 18 dias de oferta!

Visite-nos ou marque aqui uma aula experimental.👇🏼
https://www.brahmi.pt/pilates

05/10/2026

Como se quer sentir daqui a 18 dias?

Muitas vezes investimos tempo em tudo o resto e esquecemo-nos de nós.

No mês do 18º Aniversário do Brahmi, desafiamo-lo a priorizar a sua saúde física e mental com 18 dias de livre trânsito de aulas grátis (para inscrições até 31 de outubro).

A consistência é a chave. Ao praticar Yoga, Pilates ou Tai Chi regularmente, o seu corpo e mente transformam-se:

👉🏼O stress e a ansiedade dão lugar à clareza mental e serenidade.

👉🏼Os músculos fortalecem-se, as articulações ganham mobilidade e a postura alinha-se.

👉🏼O seu nível de energia diário aumenta drasticamente.

Experimente todas as modalidades, sem limites, e descubra o que o faz sentir melhor.

O primeiro passo começa com a sua inscrição este mês.

👇 Quer começar já?
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02/10/2026

CELEBRAMOS 18 ANOS E O PRESENTE É PARA SI!

Atingir a maioridade é um marco especial, e no Brahmi queremos festejar consigo da melhor forma: a cuidar da sua saúde.

Se se inscrever até 31 de outubro, ganha 18 dias de livre trânsito de aulas grátis!

Já pensou no impacto que a regularidade tem no seu corpo e na sua mente?

Yoga: Reduz o stress, acalma a mente e melhora a flexibilidade.

Pilates: Fortalece o "core", corrige a postura e previne dores nas costas.

Tai Chi: Promove o equilíbrio, a concentração e a longevidade.

Mais do que aulas isoladas, a prática regular destas modalidades é um compromisso diário com o seu bem-estar físico e mental. Não adie mais a sua saúde!

👉 Experimente agora e garanta os seus 18 dias grátis.

Clique no link abaixo.👇🏼
https://www.brahmi.pt/aulas-1
Válido para inscrições até 31 de outubro de 2026.

30/09/2026

Quantas vezes quis começar a sua prática de aulas, mas ficou na dúvida sobre qual seria a melhor para si? Pode fazer todas.

O Livre-Trânsito do Brahmi foi criado para quem quer cuidar de si sem restrições. A regularidade na prática de Mat Pilates, Yoga e Tai Chi traz benefícios comprovados para a sua saúde física e mental:

• Alívio de dores nas costas e tensões acumuladas.

• Melhoria visível na postura e na flexibilidade.

• Maior clareza mental e controlo do stress.

Não tem de escolher. Pode vir às aulas de Yoga, experimentar Tai Chi e desafiar-se no Mat Pilates, em vários horários — tudo incluído no seu livre-trânsito.

Dê ao seu corpo o movimento que ele merece.

Venha visitar-nos ou faça a sua inscrição online.

O seu caminho para uma vida mais equilibrada começa aqui.👇🏼
https://www.brahmi.pt/aulas-1

29/09/2026

Segunda-feira com Pilates para ganhar força? Terça-feira com Yoga para libertar o stress? Sexta-feira com Tai Chi para alinhar a energia?

Sim, no Brahmi é possível fazer tudo isto com uma única inscrição.

A chave para ver resultados reais na sua saúde é a regularidade.

Ao combinar os benefícios destas três modalidades, oferece ao seu corpo um cuidado integral:
👉🏼Fortalecimento muscular profundo com o Mat Pilates.

👉🏼Redução da ansiedade e alongamento com o Yoga.

👉🏼Foco mental e longevidade com a meditação em movimento do Tai Chi.

Pratique as várias modalidades livremente e sinta a diferença no seu dia a dia.

Marque a sua aula experimental.👇🏼
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28/09/2026

Corpo e mente não precisam de rotinas rígidas. E se pudesse dar ao seu corpo exatamente o que ele precisa, no dia em que ele precisa?

Com o Livre-Trânsito do Brahmi, não tem de escolher apenas uma modalidade.

Pode praticar todas, de forma regular.

Yoga: acalme a mente, ganhe flexibilidade.

Com Mat Pilates fortaleça o "core", melhore a postura e tonifique o corpo.

Com uma prática de Tai Chi trabalhe o equilíbrio, a concentração e a energia vital através do movimento fluído.

A verdadeira saúde vem da consistência. Ao praticar estas modalidades regularmente, vai sentir mais energia, menos dores e uma mente muito mais tranquila.

👉🏼Inscreva-se hoje no Livre-Trânsito e comece a criar a sua rotina ideal.

Experimente uma aula.👇🏼
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Wellness

21/09/2026

Tem sentido uma boa progressão no bem-estar e saúde mental...

Marque a sua aula experimental.

https://www.brahmi.pt/aulas-1

Endereço

Avenida Dos Plátanos, Nº51 Loja C
Parede
2775-352

Telefone

+351927986616

Website

https://www.brahmi.pt/, https://brahmi-online-store.myshopify.com/

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