Gabinete Terapêutico - Rita Almeida

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Gabinete Terapêutico - Rita Almeida Somos um gabinete em constante evolução de serviços e contamos com uma equipa multidisciplinar, preparada para ajudar nas dificuldades do seu dia-a-dia!

27/10/2026

👀💚 𝑱𝒂́ 𝒆𝒔𝒑𝒓𝒆𝒊𝒕𝒐𝒖 𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑶𝒄𝒖𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒆𝒍𝒐𝒔 𝒐𝒍𝒉𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒎 𝒍𝒉𝒆 𝒅𝒂́ 𝒗𝒊𝒅𝒂?

Neste Dia Mundial da Terapia Ocupacional, mostramos-lhe um bocadinho do mundo onde cada atividade tem um propósito e cada conquista faz a diferença! ✨

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Rua da Lagomas, Nº21, 3720-703 São Roque
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26/10/2026

✨ 𝗛𝗮́ 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗹𝘂𝗺𝗶𝗻𝗮𝗺 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗲 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗮𝗺 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀!💛📚

Obrigada a todas as famílias que partilharam esta manhã connosco e à escritora por nos ajudar a descobrir que cada um tem o seu próprio ponto de luz. 🌟

Que nunca nos faltem histórias para sonhar! 🥰

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23/10/2026

🍂🤫 𝐇𝐚́ 𝐮𝐦𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐠𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭𝐞!

Não podemos contar tudo… 👀

Mas podemos adiantar que vai haver muita curiosidade, descobertas e momentos especiais para os mais pequenos! 🤎✈️

Conseguem adivinhar o que estamos a preparar?

📅 7 de novembro
🕥 14h30
📍 Junta de Freguesia de São Roque

Guardem a data e enviem-nos mensagem para informações e inscrições!

𝐎 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐨… 𝐯𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐛𝐫𝐢𝐫!🍁

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22/10/2026

💬 𝐀𝐣𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐞́𝐦 𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐚𝐠𝐮𝐞𝐣𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚 𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐦𝐨𝐬. 🤍

Não precisamos de completar palavras, dar conselhos ou apressar a conversa. Precisamos de dar tempo, ouvir com atenção e respeitar o ritmo de cada pessoa.

✨ Porque todos merecemos ser ouvidos sem pressão, julgamentos ou interrupções.

Mais tempo. Mais escuta. Mais respeito.

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21/10/2026

💜 𝑶 𝒃𝒖𝒍𝒍𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒆𝒎 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒆̂, 𝒎𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒍𝒂𝒓-𝒔𝒆 𝒆𝒎 𝒑𝒆𝒒𝒖𝒆𝒏𝒐𝒔 𝒔𝒊𝒏𝒂𝒊𝒔.

Silêncio repentino, irritabilidade constante ou recusa em ir à escola são sinais aos quais devemos estar atentos.

Escutem os vossos filhos, acolham as suas emoções e criem um ambiente onde se sintam seguros para partilhar e pedir ajuda.

🤍 Às vezes, estar atento e saber ouvir pode fazer toda a diferença.

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🥖 Hoje celebra-se o 𝑫𝒊𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒐 𝑷𝒂̃𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑨𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 e nada melhor do que falar de um dos alimentos mais controver...
16/10/2026

🥖 Hoje celebra-se o 𝑫𝒊𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒐 𝑷𝒂̃𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑨𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 e nada melhor do que falar de um dos alimentos mais controversos!

Se ainda faz parte do grupo de pessoas que acha que tem de eliminar o pão da alimentação para conseguir perder peso… 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒆́ 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒊! 👀

O pão pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. ❤️ O segredo está em escolher, ajustar as quantidades às suas necessidades e variar os acompanhamentos.

✨ 𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘮 𝘯𝘢̃𝘰 𝘦́ 𝘦𝘹𝘤𝘭𝘶𝘪𝘳, 𝘦́ 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘪𝘳!

Também achava que tinha de deixar de comer pão para emagrecer? Conte-nos nos comentários! 👇

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🤍 A solidariedade também faz parte da nossa história!No âmbito da celebração do nosso 5.º aniversário, unimos esforços p...
14/10/2026

🤍 A solidariedade também faz parte da nossa história!

No âmbito da celebração do nosso 5.º aniversário, unimos esforços para apoiar quem mais precisa na nossa comunidade. Hoje, tivemos a alegria de entregar os donativos recolhidos à Junta de Freguesia de São Roque.

Queremos agradecer a todos os que contribuíram para esta iniciativa. Cada donativo, cada gesto e cada partilha ajudaram a tornar esta ação possível. ✨

Porque cuidar vai muito além das paredes do nosso gabinete. É também estar presente, apoiar e contribuir para uma comunidade mais solidária.

Obrigado por fazerem parte desta iniciativa e da nossa história! 💛

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12/10/2026

A saúde mental também merece espaço nos dias em que parece que temos de conseguir fazer tudo.

Não precisa de ter tudo resolvido para merecer descanso, apoio ou compreensão.

Cuidar de si começa, muitas vezes, por reconhecer o que está a sentir e permitir-se pedir ajuda.

🌿 No passado sábado, assinalou-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, uma data que nos lembra a importância de cuidarmos de nós, todos os dias.

💚 Porque a saúde mental merece atenção, cuidado e tempo. E porque ninguém tem de enfrentar tudo sozinho/a.

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🧠 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒆 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂𝒔? 𝑺𝒊𝒎, 𝒆́ 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊́𝒗𝒆𝒍.Se tem entre 12 e 35 anos, pode beneficiar dos 𝐂𝐡𝐞𝐪𝐮...
07/10/2026

🧠 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒆 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂𝒔? 𝑺𝒊𝒎, 𝒆́ 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊́𝒗𝒆𝒍.

Se tem entre 12 e 35 anos, pode beneficiar dos 𝐂𝐡𝐞𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚-𝐭𝐞 – 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨, através do gov.pt.

E pedir é simples:

1️⃣ 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦 𝐠𝐨𝐯.𝐩𝐭
Pesquise por “Pedir Cheque Cuida-te – Psicologia” ou “Pedir Cheque Cuida-te – Nutrição”.
2️⃣ 𝐅𝐚𝐜̧𝐚 𝐨 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Preencha os dados solicitados e submeta o pedido.
3️⃣ 𝐀𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐚 𝐚𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐞𝐪𝐮𝐞
Se cumprir os critérios de elegibilidade, receberá os códigos dos cheques na sua área reservada/por email.
4️⃣ 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐡𝐚 𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
Depois, pode contactar um profissional aderente e agendar diretamente a sua consulta.
5️⃣ 𝑽𝒆𝒏𝒉𝒂 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒊 🤍
No nosso gabinete, temos Psicologia e Nutrição ao abrigo desta medida.

👥 Dos 12 aos 35 anos
📍 Gabinete Terapêutico Rita Almeida — São Roque, Oliveira de Azeméis

📩 Tem dúvidas sobre o processo? Fale connosco.

𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 18 𝘢𝘯𝘰𝘴, 𝘦́ 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘢́𝘳𝘪𝘢 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘻𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘥𝘰 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘭.

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São Roque
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:30
Terça-feira 09:00 - 19:30
Quarta-feira 09:00 - 19:30
Quinta-feira 09:00 - 19:30
Sexta-feira 09:00 - 19:30
Sábado 08:30 - 13:00

Telefone

+351910238242

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