USF Valongo

02/10/2026

Muito orgulho neste projeto 🙌

Consulta para idosos em Valongo: projeto-piloto pretende identificar problemas de forma precoce

05/09/2026

04/09/2026

Hoje foi dia de celebrar duas décadas de história, dedicação e compromisso com a saúde da nossa comunidade. 💙🧡
Sob o mote “20 anos de caminho e que futuro?”, reunimo-nos num encontro comemorativo que foi, mais do que uma celebração, um momento de reflexão sobre o percurso que construímos e sobre os desafios e oportunidades que os Cuidados de Saúde Primários têm pela frente.
Ao longo destes 20 anos, foram muitas as pessoas que fizeram e fazem parte desta história: profissionais, utentes, famílias e parceiros, unidos por um propósito comum — cuidar com qualidade, sempre.
A todos os que contribuíram para este caminho, o nosso sincero agradecimento. 🙏
Que os próximos anos nos encontrem com a mesma vontade de fazer mais e melhor, com proximidade, confiança e um olhar atento para o futuro.

20 anos de USF Valongo. Uma história que continuamos a construir juntos. ✨

04/09/2026

🎉 PARABÉNS, USF VALONGO! 🎉

Hoje celebramos 20 anos de história, de dedicação e de compromisso com a nossa comunidade.
Duas décadas construídas com o empenho, a competência e a dedicação de tantos profissionais que, ao longo dos anos, fizeram e continuam a fazer da USF Valongo uma equipa.
Celebramos o caminho percorrido, as conquistas e todos os desafios superados, mas sobretudo olhamos para o futuro com a mesma vontade: continuar a cuidar, a evoluir e a melhorar, todos os dias.

💙🧡 20 anos de USF Valongo.
20 anos a cuidar de si.

Parabéns a todos os que fazem parte desta história! 🥂🎂

10/08/2026

Sente-se mais ansioso(a) ou em baixo ultimamente? E se ajudar os outros fosse também uma forma de se ajudar a si mesmo(a)? 🤝💙

Conheça o VoluntariaMente, um projeto muito especial da USF Valongo, desenvolvido em parceria com a Pista Mágica ✨

Este programa destina-se a utentes da nossa USF que lidam com sintomas de depressão e/ou ansiedade.

Como posso aderir?
👉 A participação é exclusiva para utentes da USF Valongo. Se tem interesse neste projeto, fale com o seu médico ou enfermeiro de família. A referenciação é feita pela nossa equipa de saúde após uma breve avaliação para garantir que o programa vai ao encontro das suas necessidades. 🩺💬

Dar um pouco de nós pode ser o melhor remédio. Venha fazer a diferença na sua vida e na nossa comunidade! 🌟

05/08/2026

🧠 A demência não é apenas um sinal da idade. Pedir ajuda faz toda a diferença!

A demência pode esconder-se por trás da rotina, mas o isolamento e o silêncio não ajudam ninguém. Reconhecer os sintomas cedo permite intervir a tempo e garantir melhor qualidade de vida.

Fique atento aos sinais de alerta: Perda de memória frequente, desorientação no tempo ou no espaço, e dificuldade em realizar tarefas simples do quotidiano.

Não está sozinho: Se nota estes sinais em si ou num familiar, procure apoio.

Onde pedir ajuda: O primeiro passo é marcar uma consulta com o seu médico de família na unidade de saúde para uma avaliação inicial e eventual referenciação.

🧠 A demência pode esconder-se atrás da vida.Há sinais que, muitas ...

22/07/2026

🎉 20 Anos de USF - Celebrar o caminho, debater o futuro!

Duas décadas depois, a evolução dos cuidados de saúde continua a depender do compromisso, da partilha e da visão de cada um de nós.
Para assinalar este marco, queremos reunir todos os profissionais de saúde num debate aberto e enriquecedor sobre o impacto da nossa missão nos utentes e no próprio ecossistema de saúde.
Junta-te a esta reflexão transformadora e ajuda a moldar os próximos anos.

Inscrição gratuita para profissionais de saúde : https://forms.cloud.microsoft/e/tGBuJWB46t

Dia 4 de Setembro no Auditório Dr António Macedo (Av. 5 de Outubro 72, 4440-503 Valongo)

02/07/2026

A Junta de Freguesia de Valongo informa que, devido à intensa vaga de calor que se faz sentir em todo o país, disponibiliza, a partir de amanhã, uma sala com ar condicionado na sua sede, destinada à população que deseje repousar durante as horas de maior calor.

O espaço está disponível durante o horário de funcionamento da Junta de Freguesia (das 09h00 às 17h30).

Recomenda-se especial atenção às pessoas mais idosas e aos grupos mais vulneráveis, evitando a exposição solar nos períodos de temperaturas mais elevadas.

04/06/2026

Ação de sensibilização sobre obesidade

A mascote ENDOCO, símbolo da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM), marcou presença numa inspiradora ação de sensibilização sobre obesidade e prevenção, organizada pela Associação dos Amigos da USF Valongo.
O evento decorreu na Escola Secundária de Valongo, em articulação com o Município, a Escola e a USF Valongo, reunindo alunos e profissionais num momento de partilha e aprendizagem.

A formação contou com a presença de palestrantes de grande referência nacional:

• Prof. Flora Correia especialista em Nutrição
• Prof. Paula Freitas presidente da SPEDM
• Prof. Pedro Oliveira doutorado em Ed Física que abordou a componente científica e prática da atividade física

Falou-se sobre obesidade, prevenção da obesidade, reforçando a importância de educar e sensibilizar desde cedo para hábitos saudáveis e conscientes.

Um agradecimento especial a todos os presentes, à SPEDM, à Escola Secundária de Valongo, e aos professores e alunos que tornaram esta iniciativa possível.
Juntos, continuamos a promover saúde, ciência e comunidade.

Município de Valongo SPEDM Sociedade Portuguesa de Endocrinologia Diabetes e Metabolismo FDUP

12/05/2026

Devido a obras no edifício da USF Valongo, a partir de 12/5/2026, o parque de estacionamento estará interdito por tempo indeterminado. Poderá ser usado o parque de estacionamento do cemitério de Valongo.
Agradecemos a compreensão de todos.