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Daniela Silva - Saúde e Movimento

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Portugal
Viana do Castelo
Daniela Silva - Saúde e Movimento

- Massagens: -Relaxamento -Terapêutica -Desportiva-Modeladora -Drenagem linfática Manual
- Pilates

26/06/2026

✨ Sequência de Pilates para fortalecer, alongar e desafiar o corpo. Cada exercício trabalha equilíbrio, controle, estabilidade e consciência corporal, promovendo mais força, mobilidade e conexão entre mente e movimento. 💪🧘‍♀️

25/06/2026

✨ Mais do que aulas de Pilates, somos uma comunidade! ✨

Entre exercícios, desafios, gargalhadas e muita boa disposição, cada aula é um momento para cuidar do corpo e da mente. 💛

Tenho a sorte de contar com alunos incríveis, que trazem energia, dedicação e alegria a cada sessão. Juntos evoluímos, superamos limites e provamos que o exercício também pode ser sinónimo de convívio e boa disposição.

Obrigada a todos por fazerem parte desta jornada! 🌿🤸‍♀️

23/06/2026

🌿☀️ Pilates ao Ar Livre com a Turma de Durrães ☀️🌿

Hoje trocámos as quatro paredes pela natureza e desfrutámos de uma fantástica aula de Pilates ao ar livre. 🌱💚
Entre respirações profundas, movimentos conscientes e a energia contagiante do grupo, aproveitámos cada momento para fortalecer o corpo, equilibrar a mente e renovar as energias.
Obrigada à incrível turma de Durrães pela participação, dedicação e boa disposição! Juntos, tornamos cada aula ainda mais especial. ✨
📍 Movimento, bem-estar e natureza: a combinação perfeita

🌿🧘‍♀️☀️

22/06/2026

Pilates ao ar livre, natureza e boa companhia 🌿☀️

A turma de Deocriste desfrutou de um final de tarde especial na Senhora do Crasto, onde o movimento se uniu à tranquilidade da paisagem. Entre exercícios, sorrisos e momentos de partilha, reforçámos o corpo e renovámos as energias.

Obrigada a todos os participantes por mais uma aula cheia de dedicação e boa disposição! 💚

16/06/2026

Foi um privilégio participar no Dia do Agrupamento da Escola de Fragoso, juntamente com o grupo de alunas de Durrães. Como encarregado de educação, foi muito gratificante fazer parte deste momento de partilha, convívio e espírito de comunidade. Obrigada por teres tido a iniciativa e por teres também participado!Obrigado a todos os que contribuíram para este dia tão especial! 🌟📚

27/04/2026

•••Semana da saúde e bem-estar na Sanitop em Neiva, Viana do Castelo•••

Foi um enorme prazer dinamizar uma aula de Pilates e contribuir para a promoção de hábitos saudáveis. Obrigada pela confiança, pela excelente organização e pela energia de todos os participantes!
Que venham mais momentos assim 💙

Endereço

Viana Do Castelo

Telefone

+351935424601

Website

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