ALFA Polyclinics

ALFA Polyclinics ALFA Polyclinics - Reteaua medicala a zonei de sud!

%romanesc

ALFA Polyclinics este o companie cu capital privat integral romanesc infiintata in 1994 de doi medici specialisti. Pornita ca si asistenta medicala la domiciliu a reusit sa dezvolte un sistem medical modern cu variate specialitati ce vine in intampinarea nevoilor pacientului. Investitiile in aparatura medicala moderna si performanta, largirea constanta a ariei de acoperire a serviciilor medicale,

sunt destinate sa satisfaca din toate punctele de vedere pacientii care apeleaza la serviciile medicale oferite de noi. Cooptarea unei echipe de medici competenti si recunoscuti, cat si prezenta unui personal auxiliar bine pregatit sunt menite sa consolideaza locul ocupat de ALFA Polyclincs pe piata de profil din Romania. Un aspect important al activitatii noastre este si educarea pacientilor in scopul prevenirii afectiunilor medicale, printr-o monitorizare continua a starii sanatatii. Prin neglijenta de care dau dovada majoritatea oamenilor, in conditiile stresului cotidian, se expun unui pericol considerabil de a agrava o afectiune, care intr-un stadiu initial ar fi fost mult mai simplu de vindecat. In acest context rolul nostru este acela de a informa corect pacientii cu privire la acest aspect foarte important.

27/05/2026

”ALO? Doamna Doctor am o durere de cap și nu îmi trece de câteva zile? Să fie de la statul la laptop?”

Expunerea la lumina albă a monitoarelor, poziția aplecată și zero pauze sunt ingredientele perfecte pentru o durere de cap.

Dar pentru a putea fi siguri te așteptăm la un consult detaliat la una din clinicile noastre din sectorul 4!

ALFA Polyclincs - Împreună pentru sănătatea ta!
Tradiție de peste 30 de ani, medicină de precizie!

„Oboseală, cădere de păr, creștere în greutate? Poate fi tiroida.”Hipotiroidismul este una dintre cele mai frecvente afe...
25/05/2026

„Oboseală, cădere de păr, creștere în greutate? Poate fi tiroida.”
Hipotiroidismul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni endocrine.
👉Vezi în comentarii care sunt cele mai comune semne!

Un simplu test TSH poate clarifica situația.🧬
Laboratoarele ALFA Polyclinics sunt certificate ISO-9001 și beneficiezi de rezultate rapide și interpretarea rezultatelor de doctori specialiști în endocrinologie.

Astăzi de ziua internațională a conștientizării tiroidei transmitem un îndemn la prevenție.🩵

👉 Programează analizele de tiroidă. Sună la 031.9495

Persoanele care consumă zilnic astfel de alimente au: 🔺 risc mai mare de demență 🔺 declin cognitiv mai acceleratPare o a...
23/05/2026

Persoanele care consumă zilnic astfel de alimente au:
🔺 risc mai mare de demență 🔺 declin cognitiv mai accelerat

Pare o alegere mică… dar îți poate influența cm îmbătrânești.
Un studiu realizat de Harvard T.H. Chan School of Public Health (2025) arată ceva important: consumul frecvent de carne procesată poate afecta sănătatea creierului în timp.

Carnea procesată (salam, crenvurști, bacon) face parte din rutina multora dintre noi. E accesibilă, gustoasă și la îndemână. Dar consumată frecvent, poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății sistemului digestiv, inclusiv asupra creierului.

Carnea procesată vine la pachet cu :

• conținut ridicat de sare → impact asupra vaselor de sânge
• grăsimi saturate → asociate cu risc cardiovascular
• compuși proinflamatori → pot afecta funcția neuronală

Este important de menționat că vorbim despre asocieri statistice, nu cauzalitate directă. Totuși, consistența datelor susține recomandările actuale de limitare a consumului.

Recomandări practice:

• reduce frecvența consumului de carne procesată
• optează pentru surse de proteine mai puțin procesate (pește, leguminoase, nuci)
• menține o dietă echilibrată, de tip mediteranean

Prevenția începe cu alegeri zilnice informate.

Salvează postarea și ajută-ne cu un share, astfel încât informația să ajungă la cât mai mulți oameni.🩵

🛑 Știi cu adevărat ce înseamnă tensiunea ta?Testează-te în 3 întrebări. Rezultatul te-ar putea surprinde.Scrie-ne în com...
22/05/2026

🛑 Știi cu adevărat ce înseamnă tensiunea ta?
Testează-te în 3 întrebări. Rezultatul te-ar putea surprinde.

Scrie-ne în comentarii la câte ai răspuns corect.

ALFA Polyclinics - Împreună pentru sănătatea ta!

21/05/2026

Grețurile din sarcină NU sunt normale când devin periculoase!
Hyperemesis gravidarum nu este „doar o sarcină mai grea”.

Este o afecțiune serioasă care poate duce la:
👉deshidratare severă
👉pierdere în greutate
👉dezechilibre electrolitice
👉risc crescut pentru mamă și copil

Semne de alarmă:
⚠️ Vomă de peste 3–4 ori/zi
⚠️ Incapacitatea de a păstra lichide
⚠️ Amețeală, slăbiciune, palpitații

La Alfa Polyclinics, monitorizăm sarcina cu atenție și oferim tratament personalizat.🩵

👉 Dacă ai aceste simptome, programează un consult cât mai repede.

20/05/2026

🥪De ce te ajută ”mealprep-ul”când ai rezistență la insulină?

📌1. Controlezi mai ușor glicemia
Când ai mâncarea pregătită, nu mai ajungi să „iei ce apuci”. Asta înseamnă mese echilibrate, fără vârfuri bruște de glicemie.
📌2. Eviți foamea extremă
Foamea mare = alegeri rapide și de obicei bogate în carbohidrați simpli. Caserolele te scot din cercul ăsta.
📌3. Ai porții clare și constante
Porțiile haotice duc la variații mari ale glicemiei. Porțiile pregătite = stabilitate.
📌4. Reduci stresul decizional
Când ai deja totul pregătit, nu mai pierzi timp gândindu-te „ce mănânc azi?”. Mai puțin stres → alegeri mai bune.
📌5. Îți construiești obiceiuri, nu doar „zile bune”.
Rezistența la insulină se îmbunătățește prin consecvență. Pregătirea meselor în avans îți oferă exact asta.

MIT vs ADEVĂR: „După 30, metabolismul încetinește drastic”❌ MIT„Nu mai slăbesc pentru că metabolismul meu e prea lent.”✅...
19/05/2026

MIT vs ADEVĂR: „După 30, metabolismul încetinește drastic”

❌ MIT
„Nu mai slăbesc pentru că metabolismul meu e prea lent.”

✅ ADEVĂR
Metabolismul bazal scade foarte ușor odată cu vârsta,
dar NU suficient cât să explice creșteri semnificative în greutate.

📌 Ce se schimbă de fapt:
• scade masa musculară
• activitatea zilnică devine mai redusă
• apar schimbări hormonale subtile

📌 Impact real:diferența calorică este mai mică decât se crede

✔️ Ce ajută concret:
• antrenamente de forță
• aport adecvat de proteine
• menținerea activității zilnice

👉 Nu metabolismul te sabotează. Obiceiurile zilnice fac diferența.

Dacă ți-a plăcut această postare nu uita să dai share!

18/05/2026

Știai că periajul zilnic asigură copilului tău o dantură sănătoasă?
Astfel eviți tratamente și experiențe dureroase pentru copil.

La ALFA Polyclinics tratăm copiii cu grijă și acum datorită contractului cu C.A.S.M.B poți beneficia de consultații pediatrice gratuite.🩵

Obiceiurile sănătoase se creează devreme!

Programează un consult!
☎️Sună la 031.9495 sau la Telefon:021.332 75 89 pentru Stomatologie
📌Locația Secuilor, nr.2, Bl.21,sc 3, ap 44, sector 4, București

17/05/2026

Dacă te doare spatele dimineața și trece când te miști, citește asta înainte să dai scrol.🧐

Spondilita anchilozantă nu apare brusc.

Corpul trimite semne discrete pe care le confundăm cu oboseala, cu „statul prea mult la birou" sau pur și simplu cu vârsta. Între timp, inflamația lucrează în tăcere.

🩺6 semne timpurii de urmărit:

⛓️‍💥Durere lombară matinală-Te trezești înțepenit, ai nevoie de peste 30 de minute ca să te „dezmorțești".
Mișcarea ajută. Repausul, NU. Acesta este un semnal inflamator clasic.

⛓️‍💥Durere fesieră alternantă-Disconfort care migrează de la un fes la altul, mai ales noaptea sau după perioade lungi de stat jos. Mulți îl confundă cu sciatica.

⛓️‍💥Ești trezit din somn de durere ? În special a doua jumătate a nopții. Durerea te scoală din pat. Nu e stres, nu e salteaua. E inflamație.

⛓️‍💥 Ochii roșii-fără cauză aparentă. Puțini știu că ochiul și coloana vertebrală pot fi legate de aceeași boală.

⛓️‍💥 Oboseală nejustificată
Nu ai dormit prost, nu ai muncit mai mult și totuși ești epuizat. Inflamația cronică consumă energie real.

⛓️‍💥 Tendinite care tot revin: călcâi, talpă, coaste, inflamația la inserțiile tendoanelor (entezite) este un semn distinctiv al SA, adesea ignorat ani de zile.

⚠️ Diferența care schimbă totul:

Durerea mecanică se agravează la efort și cedează la repaus.
Durerea din spondilita anchilozantă face exact invers.

🧬Această distincție simplă poate scurta cu ani drumul până la diagnostic.

🆘Când să mergi la reumatolog:
→ Durere lombară cronică sub 45 de ani, cu debut treptat (peste 3 luni)
→ Istoric familial de SA, psoriazis sau boală inflamatorie intestinală
→ Episoade recurente de inflamație oculară
→ Durere nocturnă care te trezește constant
→ Te simți mai bine după antiinflamatoare

Cunoști pe cineva cu durere lombară cronică „inexplicabilă"? Dă share acestui post.

🩵Pentru programări la reumatologie în sector 4 București, sună la numărul de telefon: 0319495 și fă o programare la unul din specialiștii reumatologi a

Dacă te doare spatele dimineața și trece când te miști, citește asta înainte să dai scrol.🧐Spondilita anchilozantă nu ap...
17/05/2026

Dacă te doare spatele dimineața și trece când te miști, citește asta înainte să dai scrol.🧐
Spondilita anchilozantă nu apare brusc.
Corpul trimite semne discrete pe care le confundăm cu oboseala, cu „statul prea mult la birou" sau pur și simplu cu vârsta. Între timp, inflamația lucrează în tăcere.

🩺6 semne timpurii de urmărit:

⛓️‍💥Durere lombară matinală-Te trezești înțepenit, ai nevoie de peste 30 de minute ca să te „dezmorțești".
Mișcarea ajută. Repausul, NU. Acesta este un semnal inflamator clasic.

⛓️‍💥Durere fesieră alternantă-Disconfort care migrează de la un fes la altul, mai ales noaptea sau după perioade lungi de stat jos. Mulți îl confundă cu sciatica.

⛓️‍💥Ești trezit din somn de durere ? În special a doua jumătate a nopții. Durerea te scoală din pat. Nu e stres, nu e salteaua. E inflamație.

⛓️‍💥 Ochii roșii-fără cauză aparentă. Puțini știu că ochiul și coloana vertebrală pot fi legate de aceeași boală.

⛓️‍💥 Oboseală nejustificată
Nu ai dormit prost, nu ai muncit mai mult și totuși ești epuizat. Inflamația cronică consumă energie real.

⛓️‍💥 Tendinite care tot revin: călcâi, talpă, coaste, inflamația la inserțiile tendoanelor (entezite) este un semn distinctiv al SA, adesea ignorat ani de zile.

⚠️ Diferența care schimbă totul:

Durerea mecanică se agravează la efort și cedează la repaus.
Durerea din spondilita anchilozantă face exact invers.

🧬Această distincție simplă poate scurta cu ani drumul până la diagnostic.

🆘Când să mergi la reumatolog:
→ Durere lombară cronică sub 45 de ani, cu debut treptat (peste 3 luni)
→ Istoric familial de SA, psoriazis sau boală inflamatorie intestinală
→ Episoade recurente de inflamație oculară
→ Durere nocturnă care te trezește constant
→ Te simți mai bine după antiinflamatoare

Cunoști pe cineva cu durere lombară cronică „inexplicabilă"? Dă share acestui post.

🩵Pentru programări la reumatologie în sector 4 București, sună la numărul de telefon: 0319495 și fă o programare la unul din specialiștii reumatologi ai
ALFA Polyclinics.

Address

Strada Izvorul Rece 18A
Bucharest
040883

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:30
Tuesday 07:30 - 20:30
Wednesday 07:30 - 20:30
Thursday 07:30 - 20:30
Friday 07:30 - 20:30

Telephone

+40319495

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ALFA Polyclinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share