德河聯合診所

27/05/2026

職能治療服務升級🆙🆙🆙
我們在意您的的復健感受💞
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「站立桌」以及「交互推拉箱」
若您需要復健服務
本診所給予您更優質的復健品質
（02）8985-1515轉29
#職能治療

07/05/2026

【營養專欄】“未洗腎”慢性腎臟病飲食原則
周美均營養師
腎臟是一個重要器官，其中一個功能是過濾血液中的廢物、多餘的水分和電解質，並形成尿液。尚未開始洗腎的慢性腎臟病患者，若腎功能在第一、二期，還不用特別嚴格限制飲食。

當腎功能已進入第三期時，飲食要注意以下幾點：
1️⃣低蛋白質飲食
由於蛋白質在腸道代謝過程中，會產生腎臟毒素而加速腎臟衰竭，病患應避免攝取過多蛋白質，因此低蛋白飲食的介入可以減輕腎臟的負擔。
✅優先選擇高生物價蛋白質，其中1/2~2/3的來源應為黃豆蛋白、肉類、魚類、蛋、牛奶。植物性蛋白質中，只有黃豆蛋白質(豆腐、豆乾、豆包等)是高生物價蛋白質。

2️⃣攝取足夠的熱量
因執行低蛋白飲食，常發生熱量攝取不足；當造成肌肉流失，反而會增加腎臟負擔。因此「補充低蛋白食物」、「增加油脂」、「添加醣類」，來增加或維持熱量是有必要的。
👉補充低蛋白食物：選擇低氮澱粉類，例如冬粉、米粉、米苔目、粄條(粿仔條)、蘿蔔糕、碗粿、粉圓、西谷米、河粉。
👉增加油脂攝取：烹調方式以煎、炒等方式。
👉添加醣類：如砂糖、冰糖、蜂蜜等。(糖尿病及三酸甘油酯高的病患應限量)

3️⃣適時限制礦物質或電解質
因腎臟功能衰退，原本可以透過尿液排出的電解質(如：鈉、鉀)或腎臟相關激素調節的礦物質(如：磷)，則可能發生濃度異常，因此如有血中鉀離子或磷離子過高時，需避免高磷、高鉀食物攝取過多。

🔔小提醒
“未洗腎”的慢性腎臟病患者也可選用「慢性腎臟病專用營養品(未洗腎配方)」作為點心或飲品，以補充熱量。病患在飲食方面，也需掌握「低蛋白」、「低鈉」、「低鉀」與「低磷」的原則，並在末期腎臟病時開始限制水分，建議詢問醫師或營養師更好唷！

24/04/2026

5/1勞動節連假不打烊✨
復健治療也一樣繼續為大家服務

09/04/2026

做完人工膝關節手術就沒事了嗎？術後的復健才正是一段辛苦漫長的路程！今天讓我們來教您如何在家裡安全地動起來。
影片中會帶您完成復健的三大核心目標：

1. 消除腫脹：利用按摩與腳踝運動讓腿部不再緊繃。

2. 找回靈活度：練習把膝蓋慢慢彎起來、伸直，不讓關節卡住。

3. 鍛鍊腿力：強化大腿肌肉，讓您走路更有力氣、更穩。

治療師會從躺著、坐著到站著由淺入深示範，您可以依照自己目前的恢復狀況跟著做，讓我們一起努力重拾輕鬆走路的感覺！

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

06/04/2026

115年4月醫師休診公告
如造成不便請多見諒

03/04/2026

01/04/2026

職能治療服務升級🆙🆙🆙
不論您是行動不便的長者
抑或是工作受傷的中壯年
若您需要復健服務
本診所給予您更優質的復健品質
（02）8985-1515轉29
#職能治療

30/03/2026

清明&兒童節連假不打烊✨
復健治療也一樣繼續為大家服務

06/03/2026

【營養專欄】胃脹氣、消化不良？別再只喝胃乳了！小心是「幽門桿菌」在鬧事
👩王韻涵營養師

你有沒有過「胃總是不太舒服、動不動就脹氣」的經驗？
別以為只是工作壓力大或吃太飽，其實你體內可能住了一個「不速之客」—— #幽門桿菌。

‼️這些習慣會削弱胃黏膜的抵抗力，讓幽門桿菌有機可乘‼️
❌高鹽、醃漬食物：
鹹魚、泡菜、煙燻肉類會損傷胃黏膜，研究證實高鹽飲食會增加幽門桿菌導致胃癌的風險。
❌刺激性食物：
過辣、過熱、咖啡因及濃茶，這些會促進胃酸過度分泌，惡化胃炎狀況。
❌加工食品：
含有較多人工添加物，增加胃部的代謝負擔。
❌生水：應確保飲用水完全煮沸。

⭐️養胃食物吃起來⭐️
🥦青花椰苗（最強抑菌）：含有「蘿蔔硫素sulforaphane」成份，可抑制幽門桿菌活性。
🥛無糖優格（優質保鏢）： 其中的益生菌可以跟壞菌競爭地盤，幫你的胃建立一道防禦牆。
🫐蔓越莓 & 藍莓（防附著專家）： 像是在胃壁塗了一層潤滑劑，讓細菌「站不穩」，無法吸附在胃黏膜上搞破壞。

✅關鍵的生活習慣建議
▶公筷母匙： 這是預防最重要的一環，避免與帶原者唾液交換。
▶定期更換牙刷： 幽門桿菌也可能隱藏在牙菌斑中，保持口腔衛生對預防很有幫助。
▶不宜口對口餵食： 尤其針對小孩，大人的唾液常是孩子感染的來源。

【特別提醒】如果已經確診感染，單靠飲食是無法根除幽門桿菌的。
一定要遵循醫囑完成 10-14 天的抗生素療程，才能真正將細菌殺滅。

📣好康報你知
115年起，政府提供45至未滿75歲(出生年40-70年次)民眾， #終身一次 免費檢測「幽門螺旋桿菌」，您做了嗎？

#糞便幽門螺旋桿菌抗原檢測（HpSA）
#非侵入性檢測
#預防保健

23/02/2026

228連假不打烊✨
復健治療也一樣繼續為大家服務