弘新中醫診所

弘新中醫診所 減重、過敏、轉大人、微針美容
埋線減重、身體調理、筋骨酸痛
(509)

本診所—本著仁心仁術的精神，為廣大減重調理需求的人，開啟一扇減重新療法的大門，無須再承受手術風險及西藥的副作用。

本診所堅持絕不用摻有西藥的偽劣中藥，及安全的埋線感染管控流程以確保每位就診者的用藥安全有效性。

本診所注重團隊合作，誠摯服務每位就診者，以"用心真誠，關懷備至"之服務理念為宗旨，為客人提供最好的醫療品質，並與最具規模連鎖藥局通路合作，提供就診者更多元化的醫療調理服務。

嘴破總是反覆發作？其實不只是上火這麼簡單！常見原因包括： 睡眠不足、壓力大免疫力下降不小心咬傷口腔黏膜吃辛辣、燙口食物維生素B群、鐵質、葉酸不足✨ 維持均衡飲食、充足睡眠與良好作息，有助於降低嘴破發生機率。📍若嘴破反覆發作、久未癒合，建議尋...
11/06/2026

嘴破總是反覆發作？
其實不只是上火這麼簡單！
常見原因包括：
睡眠不足、壓力大
免疫力下降
不小心咬傷口腔黏膜
吃辛辣、燙口食物
維生素B群、鐵質、葉酸不足
✨ 維持均衡飲食、充足睡眠與良好作息，有助於降低嘴破發生機率。
📍若嘴破反覆發作、久未癒合，建議尋求專業醫師評估。
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新北市土城區裕民路280號3樓
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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 調理 轉大人 過敏 產後調理 內科調理 三伏貼 土城 張博翔 弘新中醫

🍽️【顧胃小提醒】✔ 三餐定時定量✔ 細嚼慢嚥不狼吞虎嚥✔ 少吃油炸、辛辣食物✔ 避免空腹喝咖啡或濃茶✔ 睡眠充足、適度紓解壓力✨ 胃顧好，消化順暢更有活力！健康從每天的小習慣開始。✨弘新中醫診所關心您✨新北市土城區裕民路280號3樓 （0...
08/06/2026

🍽️【顧胃小提醒】

✔ 三餐定時定量
✔ 細嚼慢嚥不狼吞虎嚥
✔ 少吃油炸、辛辣食物
✔ 避免空腹喝咖啡或濃茶
✔ 睡眠充足、適度紓解壓力

✨ 胃顧好，消化順暢更有活力！
健康從每天的小習慣開始。
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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #三伏貼 #土城 #張博翔 #弘新中醫

你睡得夠嗎？良好的睡眠不只是休息，更是身體修復的重要時間！✨ 睡眠充足的好處・提升免疫力，增強身體防護力・幫助代謝，維持理想體態・穩定情緒，減少焦躁與壓力・提高專注力與工作效率・幫助肌肉與身體修復・讓肌膚狀態更佳、更有精神🌙 成人建議每天睡...
04/06/2026

你睡得夠嗎？良好的睡眠不只是休息，更是身體修復的重要時間！
✨ 睡眠充足的好處
・提升免疫力，增強身體防護力
・幫助代謝，維持理想體態
・穩定情緒，減少焦躁與壓力
・提高專注力與工作效率
・幫助肌肉與身體修復
・讓肌膚狀態更佳、更有精神
🌙 成人建議每天睡眠 7–9 小時，規律作息比熬夜補眠更重要！
睡得好，精神好，健康自然跟著來。
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為什麼一有壓力就容易變胖？當壓力過大時，身體會分泌較多壓力荷爾蒙，容易出現：特別想吃甜食、零食睡不好、容易疲勞食慾增加、暴飲暴食代謝下降、體重上升脂肪容易囤積在腹部✨ 改善壓力胖 4 重點✔ 規律作息，睡眠充足✔ 適度運動，幫助釋放壓力✔ ...
01/06/2026

為什麼一有壓力就容易變胖？
當壓力過大時，身體會分泌較多壓力荷爾蒙，容易出現：
特別想吃甜食、零食
睡不好、容易疲勞
食慾增加、暴飲暴食
代謝下降、體重上升
脂肪容易囤積在腹部
✨ 改善壓力胖 4 重點
✔ 規律作息，睡眠充足
✔ 適度運動，幫助釋放壓力
✔ 均衡飲食，避免情緒性進食
✔ 保持心情愉快，培養放鬆習慣，減少壓力累積
減重不只是控制飲食，更要照顧自己的身心狀態。學會管理壓力、保持好心情，才能讓體重更穩定，健康輕鬆地邁向理想體態！✨✨弘新中醫診所關心您✨
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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 調理 轉大人 過敏 產後調理 內科調理 三伏貼 土城 張博翔 弘新中醫

減重也能吃芒果嗎？答案是可以！掌握份量最重要富含膳食纖維，增加飽足感含維生素A、C，營養豐富適量取代甜點，比含糖飲料更好但要注意芒果甜度較高，建議：・一天約半顆～1顆小芒果即可・避免搭配手搖飲、蛋糕一起吃・最佳時間：白天或運動後適量補充減重...
28/05/2026

減重也能吃芒果嗎？
答案是可以！掌握份量最重要
富含膳食纖維，增加飽足感
含維生素A、C，營養豐富
適量取代甜點，比含糖飲料更好
但要注意
芒果甜度較高，建議：
・一天約半顆～1顆小芒果即可
・避免搭配手搖飲、蛋糕一起吃
・最佳時間：白天或運動後適量補充
減重不是不能吃水果，
而是學會「適量」與「均衡」
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📢 六月休診公告如下如有新客初診調理、減重建議提前電話或官方line預約安排時間，避免現場久候 造成不便，敬請見諒。✨弘新中醫 關心您的健康✨新北市土城區裕民路280號3樓 （02）2261-7777✨官方LINE ID: ✨官方網站：h...
25/05/2026

📢 六月休診公告如下
如有新客初診調理、減重
建議提前電話或官方line預約安排時間，避免現場久候 造成不便，敬請見諒。

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水果 vs 果汁 哪個比較好？你以為水果打成果汁一樣健康嗎？其實差別就在「纖維」！👇 吃水果保留完整膳食纖維飽足感較高幫助腸胃蠕動血糖較穩定喝果汁容易快速喝下大量糖分纖維流失較多飽足感較低血糖上升速度較快✨ 小提醒若想喝果汁，建議無加糖、適...
21/05/2026

水果 vs 果汁 哪個比較好？
你以為水果打成果汁一樣健康嗎？
其實差別就在「纖維」！👇

吃水果
保留完整膳食纖維
飽足感較高
幫助腸胃蠕動
血糖較穩定

喝果汁
容易快速喝下大量糖分
纖維流失較多
飽足感較低
血糖上升速度較快

✨ 小提醒
若想喝果汁，建議無加糖、適量飲用即可～

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🥬【蔬菜之王－羽衣甘藍】你吃過了嗎？富含膳食纖維、維生素A、C、K及抗氧核化，營養密度非常高✨幫助維持腸道健康加飽足感，減重期也適合含抗氧化營養素，有助養顏美容熱量低、營養高，適合日常保養可加入沙拉、果汁或輕炒料理中~腸胃較敏感或甲狀腺問題...
18/05/2026

🥬【蔬菜之王－羽衣甘藍】你吃過了嗎？
富含膳食纖維、維生素A、C、K及抗氧核化，營養密度非常高✨
幫助維持腸道健康
加飽足感，減重期也適合
含抗氧化營養素，有助養顏美容
熱量低、營養高，適合日常保養
可加入沙拉、果汁或輕炒料理中~
腸胃較敏感或甲狀腺問題者，建議適量攝取喔！
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素食者減重怎麼吃？吃對一樣能瘦得健康！很多人以為吃素就一定會瘦，其實如果常吃精緻澱粉、油炸素料，還是容易變胖👇蛋白質要足夠豆腐、豆漿、豆類可增加飽足感✔ 澱粉挑原型✔ 少加工素料✔ 多吃蔬菜✔ 飲料無糖避免熱量不知不覺超標🥗 搭配原則「蛋白...
14/05/2026

素食者減重怎麼吃？吃對一樣能瘦得健康！
很多人以為吃素就一定會瘦，其實如果常吃精緻澱粉、油炸素料，還是容易變胖👇
蛋白質要足夠
豆腐、豆漿、豆類可增加飽足感
✔ 澱粉挑原型
✔ 少加工素料
✔ 多吃蔬菜
✔ 飲料無糖
避免熱量不知不覺超標
🥗 搭配原則
「蛋白質＋好澱粉＋大量蔬菜」
吃對食物、均衡搭配，最重要
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🌷母親節大餐吃完別急著節食！掌握幾個小技巧，幫助身體減少負擔👇多喝水：幫助代謝、減少水腫下一餐清淡一點：蔬菜、蛋白質優先減少含糖飲料與炸物飯後散步20–30分鐘補充高纖食物，幫助順暢正常吃三餐，不要刻意挨餓偶爾聚餐沒關係，長期習慣才是關鍵✨...
11/05/2026

🌷母親節大餐吃完別急著節食！
掌握幾個小技巧，幫助身體減少負擔👇
多喝水：幫助代謝、減少水腫
下一餐清淡一點：蔬菜、蛋白質優先
減少含糖飲料與炸物
飯後散步20–30分鐘
補充高纖食物，幫助順暢
正常吃三餐，不要刻意挨餓
偶爾聚餐沒關係，長期習慣才是關鍵✨
陪媽媽開心吃飯，也別忘了照顧健康💛

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Tuesday 13:30 - 21:00
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