Cristian Pernett

10/29/2026

En nuestra guía «Diferencia entre emoción y sentimiento: Guía completa» explicamos desde la neurociencia por qué la emoción es una respuesta corporal rápida y el sentimiento es su interpretación consciente; léela para profundizar en tu autoconocimiento. Leer el artículo: https://wix.to/5oVEzZS 🔍💬✨

Descubre la diferencia entre emoción y sentimiento desde la neurociencia y el coaching emocional. Guía profesional para el autoconocimiento.

10/29/2026

En Pernett Coaching and Consulting presentamos una guía práctica sobre qué es el desarrollo personal y cómo traducir autoconocimiento y regulación emocional en acciones concretas del día a día. Lee el artículo y profundiza en la mirada integrativa: https://wix.to/5epiV4D

👉 Leer el post: https://www.pernettpnlcoach.com/post/desarrollo-personal-que-es

😊📘

10/28/2026

En Pernett Coaching and Consulting acompañamos la transformación personal desde acciones pequeñas y sostenibles que se notan en el día a día. 🙌✨

Acompañamiento y neuropsicoeducación: coaching individual y de parejas, y una sesión neuroemocional exploratoria para aterrizar el autoconocimiento en prácticas concretas. 👥🧠

Pernett Assessment: herramientas de autoconocimiento que orientan sin etiquetar ni diagnosticar; sirven para tomar decisiones informadas. 📊

Formación y recursos: curso 7 pasos de crecimiento neuroemocional (US$20), a tu ritmo y con acceso flexible; Inteligencia emocional para parejas (US$54 por persona), 8 módulos y 24 lecciones con audio y PDF; además Ikigai emocional disponible en Kindle y tapa blanda. 🎓📚

Si quieres convertir entendimiento en hábitos sostenibles, visita https://wix.to/p5u1b9K y descubre cómo empezar. ¿Qué pequeño cambio podrías probar esta semana? 👇

10/28/2026

Observar antes de reaccionar puede transformar la calidad de tus decisiones y relaciones. Cuando hago una pausa breve para notar la emoción, el impulso y la conducta como una misma secuencia, encuentro opciones más claras y respuestas más alineadas con lo que realmente quiero. En Pernett Coaching and Consulting acompañamos ese proceso con neuropsicoeducación: coaching individual y de parejas y sesiones neuroemocionales exploratorias. Pernett Assessment ofrece herramientas de autoconocimiento y orientación; no es un diagnóstico. También compartimos formación y recursos, como el curso 7 pasos de crecimiento neuroemocional (US$20) y el libro Ikigai emocional (ver enlace en el sitio). Descubre cómo una pausa puede cambiar tu día a día: https://wix.to/hWTyEDu ¿Te animas a practicarlo hoy?

10/28/2026

💔⚽ **¿Puede una ruptura amorosa afectar tu rendimiento profesional?**

Hoy en **El Café Positivo** vamos a hablar del llamado *mal de amores* y de algo que pocas veces analizamos: lo que ocurre cuando una crisis emocional empieza a competir por los mismos recursos mentales que necesitamos para trabajar, decidir, concentrarnos y rendir.

Y lo haremos a partir de un caso que está dando mucho de qué hablar: **Vinícius Júnior**.

Su reciente ruptura sentimental coincide con un momento deportivo complejo, marcado además por una expulsión, menor confianza y cuestionamientos alrededor de su rendimiento. La ruptura está confirmada públicamente; lo que **no podemos afirmar** es que sea la causa de su bajón deportivo. Precisamente ahí comienza nuestro análisis.

🧠 ¿Qué ocurre en el cerebro cuando atravesamos una separación?
🎯 ¿Puede el estrés emocional afectar atención, impulsividad y toma de decisiones?
⚽ ¿Cómo se sostiene el rendimiento cuando la vida personal también está jugando su propio partido?
❤️ ¿Y qué podemos aprender de todo esto para nuestra propia vida?

☕ **Hoy en El Café Positivo**
Un análisis desde la neuropsicoeducación emocional, sin convertir una coincidencia en diagnóstico y sin perder de vista a la persona detrás del personaje público.

**Te espero en vivo.**

10/27/2026

Recuerda lo lejos que has llegado, no solo lo lejos que tienes que llegar. No estás donde quieres estar, pero tampoco estás donde solías estar.

10/27/2026

Coaching Emocional: acompañamos en la exploración de hábitos, emociones y decisiones para traducir lo que sientes en acciones más coherentes con tu momento vital. Explora la categoría y descubre opciones de acompañamiento en nuestro sitio. Ver la categoría: https://wix.to/sY6at16 😊🧭

10/27/2026

En este artículo exploramos cómo la autoestima influye en la claridad de tus límites y en la calidad de tus vínculos, con estrategias prácticas desde el coaching emocional. Leer el artículo y profundizar: https://wix.to/I1g9Rhw 🔍💬✨

Descubre cómo fortalecer tu autoestima desde el coaching emocional. Estrategias prácticas y conscientes para mejorar tu bienestar.

10/26/2026

Regla nº 1 de la vida: haz lo que te haga feliz.

10/26/2026

❤️ **RESPONSABILIDAD AFECTIVA: AMAR TAMBIÉN ES SABER CUIDAR**

¿Alguna vez te has preguntado cuánto impacto tienen tus palabras, tus silencios y tus decisiones en las emociones de quienes te rodean?

La responsabilidad afectiva no significa hacerte cargo de la felicidad de los demás, ni renunciar a tus propias necesidades. Significa reconocer que nuestras acciones tienen consecuencias emocionales y aprender a relacionarnos desde la empatía, la honestidad y el respeto.

💡 **No podemos evitar que alguien se sienta herido, pero sí podemos evitar actuar con indiferencia ante sus sentimientos.**

En mi nuevo artículo te invito a reflexionar sobre qué es realmente la responsabilidad afectiva y cómo podemos practicarla para construir relaciones más conscientes y saludables.

📖 **Lee el artículo completo aquí:**
https://www.pernettpnlcoach.com/post/responsabilidad-afectiva-que-es

💬 **Te dejo una pregunta:** ¿Crees que hoy confundimos la responsabilidad afectiva con la obligación de hacernos cargo de las emociones de nuestra pareja?

Te leo en los comentarios. 👇

**Cristian Pernett**
Neuropsicoeducador Emocional | Coach Integral

Descubre qué es la responsabilidad afectiva, su importancia en las relaciones y cómo integrarla en tu vida para vínculos más sanos y conscientes.