Snö Wellness

03/06/2026

Did you know chronic stress can affect your heart, gut, and immune system? 🧠➡️💔

Dr Noureen explains the very real physical effects of mental stress and what you can do to protect yourself.

Your mind and body are always in conversation. 🤍

هل تعلم أن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر على قلبك وجهازك الهضمي وجهازك المناعي؟ 🧠➡️💔

تشرح د. نورين التأثيرات الجسدية الحقيقية للضغط النفسي وما يمكنك فعله لحماية نفسك.

عقلك وجسدك دائماً في تواصل. 🤍

26/05/2026

عيد أضحى مبارك 🌙✨

18/05/2026

Small habits. Big impact. 💚

Here are 5 simple daily habits to support your mental wellbeing this month and every month.🤍

عادات صغيرة. أثر كبير. 💚

إليكم 5 عادات يومية بسيطة لدعم صحتك النفسية هذا الشهر وكل شهر.🤍

14/05/2026

Happy International Nurses Day to all the incredible nurses who care, support, and make a difference every single day. Thank you for everything you do 🌷

عيد ممرضين عالمي سعيد لجميع الممرضين والممرضات الرائعين الذين يعتنون بالآخرين، ويقدّمون الدعم، ويُحدثون فرقاً كل يوم.
شكراً لكم على كل ما تقومون به 🌷

08/05/2026

Dr Agnieszka shares insight about our survival responses!
Once we notice our pattern, we can adjust it and regulate ourselves better.

تقدّم الدكتورة أغنيشكا رؤى أعمق حول استجاباتنا للبقاء وكيف تؤثر على سلوكنا اليومي.
عندما نصبح أكثر وعيًا بأنماطنا، نتمكن من تعديلها والتعامل مع مشاعرنا بوعي أكبر، مما يساعدنا على تنظيم أنفسنا بشكل أفضل واتخاذ قرارات أكثر توازنًا

07/05/2026

It’s World Asthma Day 🫁

Did you know asthma can be managed and doesn’t have to limit your life?

Our experts bust common asthma myths and share what you need to know to breathe easier.

📞 Book a consultation today

بمناسبة اليوم العالمي للربو 🫁

هل تعلم أن الربو يمكن السيطرة عليه، ولا يجب أن يحدّ من جودة حياتك؟

يقوم خبراؤنا بتصحيح المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الربو، ويقدمون لك المعلومات التي تحتاج إليها لتتنفس براحة أكبر.

📞 احجز استشارتك اليوم

24/04/2026

A small step that makes a big difference.

This World Immunization Week, let’s protect what matters most. 🤍
Vaccines protect more than individuals, they protect generations.

خطوة صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا.
في الأسبوع العالمي للتحصين، لنعمل على حماية أهم ما لدينا. 🤍
اللقاحات لا تحمي الأفراد فقط، بل تحمي أجيالًا كاملة.

15/04/2026

A gentle reminder for today
Wellness starts with listening to your body, your mind, and yourself 🤍

تنبيه لطيف لليوم:
صحتك تبدأ عندما تصغي لجسدك، وعقلك، ونفسك 🤍

13/04/2026

06/03/2026

Fasting this Ramadan?

Our experts share simple health tips to help you stay energized, hydrated, and well throughout the month.

Save this reel to support a healthier Ramadan 🤍

صيام رمضان؟

إليكم نصائح صحية بسيطة من خبرائنا لتساعدكم في الحفاظ على نشاطكم، وترطيب أجسامكم، وصحتكم طوال الشهر

🤍احفظوا هذا الفيديو لرمضان أكثر صحة

🌙✨